早餐辅料之蜜红豆
为快手早餐做准备，基本上一周做一次。用料红豆适量清水适量糖适量早餐辅料之蜜红豆的做法红豆提前浸泡，晚上放入砂锅中煮沸后小火煮10分钟，关火盖盖。第二天继续煮，煮到自己喜欢的程度，加入适量白糖，搅拌放凉后装入保鲜盒，冰...
快手早餐之蜂蜜西多士
以下为一个的量用料吐司1片鸡蛋1个果酱or炼乳快手早餐之蜂蜜西多士的做法吐司去掉四边，对角切开，抹上爱吃的果酱鸡蛋打成蛋液，吐司在蛋液里蘸一下平底锅油烧热，下抹过蛋液的吐司，煎一下小贴士也可以做成咸口的...
懒人早餐之红豆薏米桂花浆
用料薏米一小把赤小豆1小把桑椹干若干颗荞麦仁1⃣小把懒人早餐之红豆薏米桂花浆的做法所有食材洗净，放入破壁机内，（豆浆机也可以的），红的，白的，黄的，黑的，颜色很丰富吧😄加入适量的水，喜欢喝汁的，就多加点水，少放点食材；喜欢喝粘稠...
![【步骤图】[孤岛厨房]早餐之红豆椰香鲷鱼烧食谱大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0867/0962/0867aabca555bbd9977aa9913275ecce143aa500b0ccd114a1cd26ad4e680d9c61a0863d482d1577e974-s.jpg "【步骤图】[孤岛厨房]早餐之红豆椰香鲷鱼烧食谱大全和做法")
[孤岛厨房]早餐之红豆椰香鲷鱼烧
自己做的红豆馅才有红豆的味道用料松饼粉100克椰浆80克鸡蛋一个红豆馅适量[孤岛厨房]早餐之红豆椰香鲷鱼烧的做法...
早餐机版稠鱼烧（蜜红豆馅）
买了个早餐机，有好几个盘，有个稠鱼烧的盘，今天开做了用料低筋粉50克蜜红豆60克细砂糖20克牛奶35克玉米油10克泡打粉3克鸡蛋1个奶粉10克（可不加）早餐机版稠鱼烧（蜜红豆馅）的做法鸡蛋搅散后➕糖搅匀➕牛奶、玉米油搅匀➕低粉、...
早饭之蜂蜜红枣蒸南瓜
婚后，大头就主动承担了午饭的烟熏火燎，两个人都是做饭白痴，但是大头的炒菜会让我觉得特别好吃，那么，就让我用早饭的清蒸白灼来回报你的油烟吧。用料南瓜蜂蜜红枣早饭之蜂蜜红枣蒸南瓜的做法南瓜切块，红枣掰开，淋上蜂蜜，蒸15分...
元气早餐之蜜豆吐司杂果优格
又是营养美味低卡的早餐，今天阴天，光线好烂酸奶制作方法：用料猕猴桃30g酸奶100g吐司30g苹果30g火龙果50g木瓜30g覆盆子蓝莓果酱适量蜜豆30g奥利奥2片咖啡1杯黄油2g元气早餐之蜜豆吐司杂果优格的做法把所有水果切等大的丁...
早餐红豆包
用料水60克牛奶60克鸡蛋1个糖40克盐2克高筋面粉260克酵母3克黄油20克红豆馅适量黑芝麻适量早餐红豆包的做法所有材料（除了黄油，红豆馅，黑芝麻）先液体后固体放进面包机和面20分钟，再加入黄油继续和面20分钟和面完成后发酵至...
夏日红糖蜜豆豆腐脑（快手营养早餐）纯净素
朋友们在一起聊早餐，聊到色香味俱全时，想到润滑又营养的豆腐花~提起豆腐花，意识里一直认为豆花是卤料卤出来的，口味咸，经了解，还有甜甜的豆腐花~不仅营养丰富，而且方便快捷。没有品尝过，但内心一直想去尝试探索未知。素食以后...
蜜豆红枣松饼(懒人快手早餐)
早上起来手忙脚乱的，不想吃外面的早餐，自己做又来不及，那就试试这道懒人早餐吧，前一天晚上把食材准备好，早上放入电饼铛等待两三分钟就能吃啦！是不是很方便？而且自己做的更健康更好吃😋用料牛奶140克鸡蛋1-2个色拉油10克低筋...
甜蜜蜜的早餐之三明治
早餐又要喝蜂蜜水，又要喝牛奶，哪有这么多肚子呀～嗯，坚果和水果也需要～怎么能吃的健康，又省时呢？！要知道，早上多睡1分钟，那都是很幸福，很幸福的事情了呀～2分钟的早餐，太适合我们这些懒人啦！！！用料土司两片蜂蜜一勺核桃一个果脯适量甜蜜...
宝宝辅食之营养早餐
用料菠菜玉米面饼宝宝辅食之营养早餐的做法都是些家常菜，家常做法，荤素搭配。想知道详细做法的宝妈们，可以加我的微信，朋友圈每天都会发我家宝宝吃的东西，欢迎大家围观留言，也可以加我微信互相沟通，交流育儿经验。本人有微信...
快手早餐-蜜汁红豆焗吐司
早餐吃啥？实在抵挡不了芝士和这甜甜糯糯的红豆，搭配烤的微焦的吐司片～这才是开启能量满满一天的正确方式啊😆红豆制作的过程同之前发的《红豆年糕汤》，可以一次多做一些下次直接用。用料吐司1片蜜汁红豆适量芝士碎适量快...
宝宝辅食之蜜豆小饼
用料面粉240克水160克蜜豆适量玉米油60克酵母2克宝宝奶粉60克宝宝辅食之蜜豆小饼的做法将除了蜜豆以外的所有材料混合均匀。混合好的面是有些稀的，但不是流动状态哦，宝妈们注意啦。再将蜜豆混合近面里。盖上保鲜膜发酵...
蜜豆早餐包
为了搭配希腊酸奶，自制了一些蜜豆。因为疫情被困在家里，但是作为一个吃货，生活品质绝对不能下降，于是乎就有了蜜豆早餐包😋用料高筋面粉500克酵母4克细砂糖50克水适量牛奶30ml盐3克鸡蛋2个蜜豆适量黄油40克蜜豆早餐包的做...
宝宝辅食之早餐
蛋黄，胡萝卜，芝麻酱米粉用料蛋黄一个胡萝卜一根芝麻酱5克米粉15克宝宝辅食之早餐的做法胡萝卜先切好，然后过油炒一次，再放碗里蒸熟鸡蛋煮熟，把蛋黄单独碾碎，加点热水拌匀用开水把米粉调匀，加点芝麻酱拌匀...
甜蜜的黄油蜂蜜白吐司（早餐土司之二）
散发在空气中的黄油味碰撞着蜂蜜，萦绕在味蕾上完成了美妙的组合----好甜蜜！用料白吐司黄油蜂蜜甜蜜的黄油蜂蜜白吐司（早餐土司之二）的做法白吐司切小块。平底锅小火放黄油。每一个吐司块两面都沾满黄油。注意不要煎糊了。...
营养早餐之红豆沙蒸蛋糕
因为健康问题使用纽崔莱的第一款产品蛋白粉。因为受益，所以更坚信纽崔莱。2020希望大家身体健康！大爱❤️美美哒一天又开始啦🌻每天加一勺纽崔莱蛋白粉能量满满💪🏻每天坚持轻松赶走亚健康✨用料红豆1小碗水两壶净水白糖...
摩飞早餐机料理之三明治
摩飞的烤盘真好用！正方形平烤盘长方形煎盘或者三明治盘都可以煎蛋~不用放油就能煎，也不黏锅~不过我还是会抹一层嘻嘻☺先预热一下，把鸡蛋摊上去就好。傻瓜机一样的存在~想吃啥夹心就往里一塞，面包夹住盖上。一分钟就可以...
早餐系列之塌糊子佐红豆薏仁汤
一日之计在于晨，早早起床，做一份营养美味的早餐，唤醒睡意稀松的自己。今天这个是低油低粉又快手的健身的你们不要错过啦。用料西葫芦半个鸡蛋1个面粉15～20克盐适量橄榄油一小勺早餐系列之塌糊子佐红豆薏仁汤的做法首先将...
元气早餐之肉桂蜜豆厚烧西多士
好满足的丰盛早餐精力充沛上班去用料吐司2片鸡蛋1个覆盆子蓝莓果酱30g黄油3g蜜杂豆30g牛奶230g棉花糖5朵可可粉5g肉桂粉适量巧克力花生酥糖新鲜水果元气早餐之肉桂蜜豆厚烧西多士的做法分别把两片吐司的一面涂上果酱...
快手早餐之红豆饼
作为一个能躺着绝不坐着的懒人，我开始做早餐是因为最近早上天气太冷不想出门买早餐。主要的选择还是方便快捷，而且管饱的早餐。用料红豆200克白糖50克面粉200克水100克酵母粉2克快手早餐之红豆饼的做法本着怎么省事怎么...
辅食之早餐小米山药粥
今天虽然是星期天，但是我这个勤劳的小蜜蜂要上班，本来是要吃南瓜蒸糕的，可是我昨晚做失败了……我婆婆打击了我一顿，她说你做这个一直失败，还这么费事，还浪费…………还好我心态好，我下次还要做💪中午交代她煮排骨汤，里面放点...
蜂蜜红豆沙早餐包
看到冰箱里自己辛苦熬的红豆沙还剩下了，得想办法让大家吃掉……最近两天喜欢mini版的小包子们。就用了“红叶99的”的配方，只是加入了红豆沙馅料。在此记录一下食谱方便自己查找。上下火，170度，20-25分钟。这次表面也刷了...
元气早餐之南瓜蜜豆煎多士
吐司真的是可以连续吃一个月不重样且怎么变都好吃今天把做浓汤剩下的南瓜泥和吐司来个搭配热乎乎软糯香甜的南瓜和脆脆蛋奶香的吐司在嘴里激情翻转，真是幸福死了在南瓜泥中加了蜜豆，没有加糖，热量比糖低并且口感更丰富了...