蚬肉饭
跟丈夫在东莞中堂的一家私人菜房觅食一锅蚬肉饭，好几碗下肚觉得真棒，原来蚬肉还能这么吃，于是作为好夫人的我学着自己做给家人吃🙋用料姜5片葱适量蚬肉半斤米饭两人饭量蚬肉饭的做法准备材料：姜片切细丝，葱白葱花切好分开，...
辣椒炒蚬肉
爱吃美食，但又阻挡不住长肉的节奏，这样一道下酒下饭的小菜，最适合我这样爱吃爱喝喜辣，还不想长肉的人！用料蚬肉250克辣椒（干鲜均可）适量姜丝少许料酒1勺生抽1-2勺盐适量（或不加）油适量白糖适量辣椒炒蚬肉的做法准备材料，蚬肉略...
炒蚬子肉
网上购物凑单买了一袋獐子岛蚬子肉，以往会用来做汤，这次不想再出门买配料了，于是想到炒了吃，没想到特别鲜美下饭，与大家共享。用料油少量底油生抽1勺盐少许姜3片料酒半勺蚬子肉250克糖少许鲜辣椒1个蒜2瓣炒蚬子肉的做法蚬...
蒜苗炒蚬肉（蚬肉紧实入味的窍门）
蚬肉真的是一道很美味的小菜，只是发现的太晚。本地蚬肉一般用来熬蚬肉汁，用来配炸鱼球吃，不过这次朋友送的蚬肉很靓很大只，每只几乎有大拇指甲盖那么大，所以用来做了小炒，没想到真是太好吃了！用料蒜苗1把盐1.5-2克生抽1茶匙...
香菇蒸蚬肉
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的300道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。今天这个蚬子肉的含锌量就非常高其他贝壳类的食物都可...
花蚬子饭
海鲜饭的一种用料大米100g～200g花蚬子（活的或者生鲜的）6～20个生姜适量料酒（调味黄酒、调味花雕均可）适量日本酱油（生抽也行）适量花蚬子饭的做法将生姜切成姜末，然后将花蚬子、料酒、日本酱油倒入电饭煲中。接着按照水米比例1.3...
凉拌蚬肉
用料盐葱香菜适量。适量凉拌蚬肉的做法蚬子煮熟去壳，用煮蚬子的水把肉洗净。加入葱花，香菜，盐拌匀即可小贴士我用的是黄蚬子。...
麻辣蚬肉
材料简单，做法简单，非常好送饭哦！！用料蚬肉250克姜片4片葱1棵盐适量蒜茸辣椒酱2茶匙麻辣蚬肉的做法用一个小盘子把蚬肉洗净，注意要多洗几次，把蚬肉里的沙彻底洗干净备用。把姜片切成粒，葱切成粒备用待油锅热了，把姜粒下锅爆香...
蚬肉炒豆角
蚬肉炒豆角是一道做法很简单又下饭的家常菜。蚬肉有清热利湿解毒之功效，可以煲汤，爆炒，煲粥，清炒。记得小时候经常跟着大人去河里捞蚬子，那时候的蚬子又多又鲜。现在的自然环境随着人为的破坏，江河里的蚬子也渐渐的少了。每...
蚬肉炒丝瓜
用料蚬肉丝瓜蚬肉炒丝瓜的做法丝瓜滚刀先把贝壳潮水，然后取出蚬肉和丝瓜一起炒...
蚬焖糯米饭
这是一道我老家的美食，想念了好久的味道，没想到自己第一次做，居然完美复制了用料糯米7两鱿鱼干2只蛤蜊10只香菇7朵鲜虾或虾干十多只葱1把香菜几根红薯粉两大勺调料盐，鸡粉，白胡椒，白糖都是1勺，1.5勺生抽，1勺蚝油蚬焖糯米饭的...
葱炒蚬肉
用料蚬肉300克葱2根料酒1勺酱油2勺盐适量葱炒蚬肉的做法蚬肉淘洗干净葱切碎热油放入蚬肉翻炒片刻放入酱油、料酒、盐，把蚬肉炒熟下入葱花翻炒片刻出锅...
超下饭蚬肉
用料红尖椒1个生抽少许盐少许食用油少许蒜头少许蚬肉200克葱花适量冬菜少许超下饭蚬肉的做法葱和尖椒切粒，蚬肉多洗几遍洗干净沥干水份备用冬菜只需要一点点来调味，不要放多，会咸热油锅，放入蒜碎爆香，然后放入蚬肉炒至水份...
蚬肉炒蛋
用料蚬肉鸡蛋蚬肉炒蛋的做法用的是熟蚬肉冻品，所以很简单，化冻后炒一炒ok...
黄沙蚬肉
蚬肉是一种富含高蛋白的食品，营养美味。朋友在野外沙河里摸到了黄沙蚬，为了吃到美味的美食，我容易吗？用料黄沙蚬10斤韮菜1斤蒜3瓣姜3片玉米油3克辣椒3个葱2根盐2克生抽1勺黄沙蚬肉的做法黄沙蚬清水养2日让蚬把沙吐出，途中...
蚬肉煎蛋
用料蚬肉鸡蛋姜蒜料酒盐糖蚬肉煎蛋的做法蚬肉洗净，多洗几次热锅，下油，煎香姜，蒜放蚬肉，煎熟放盐，少许料酒，少许糖加一点油，淋蛋液煎熟，上桌，超美味...
辣炒蚬肉
用料蚬肉一袋姜6片蒜8瓣盐12克洋葱1个料酒3勺小米椒3个辣炒蚬肉的做法凑单买的蚬肉一袋，水里加盐和黄酒焯熟取出虑干备好三件套太懒了随便剁两刀热锅冷油一勺盐，三件套炒香，蚬肉倒进去一起炒，中火炒一分钟味道一般(/≧▽...
蚬肉汤面
生活在大黄海沿岸的亲们一定对黄蚬子再熟悉不过啦，哈哈，眼下正是它肥硕的季节，咱餐桌上当然少不了它咯用料黄蚬子10个小油菜1把细面条400克(两人份)盐适量小葱适量蚬肉汤面的做法把新鲜的带壳无沙黄蚬子洗干净，锅烧开水放...
姜葱炒蚬肉
姜葱炒蚬肉，吃粥的最佳配菜。出门在外打拼不容易，看到菜市场有蚬肉，想家了，在家每当吃粥都少不了这道菜。用料蚬肉500克姜适量葱适量花生油，盐酱油适量姜葱炒蚬肉的做法第①步:洗干净蚬肉，备用第②步:热锅放少油放蚬肉炒干...
蚬肉酱
有次逛山姆大叔看到一大袋蜆肉，想著做成類似牛肉醬那樣的拿來拌麵吃應該不錯，便有了這道菜。用料蜆肉一斤某寶可以搜索急凍蜆肉油一碗（因為是做成醬所以量多些）蒜ㄧ整顆（是顆不是瓣）姜（跟蒜的量一樣）小米辣按個人量加青椒線椒...
蚬肉豆腐饭
蚬肉给小孩子吃不易消化所以熬成汤吧很鲜用料姜片蚬肉豆腐饭的做法熬好的汤放辅食锅里面和熟米饭再焖一焖加上菠菜颜色鲜艳小孩更喜欢....
南瓜炒蚬肉
很少偏爱南瓜做的菜，但它和蚬子肉结合时，那鲜美的味道真是让人欲罢不能啊！食材好的话，烹饪方法就会很简单，食原汁原味是最好。用料小南瓜半只蚬子肉200克大蒜4瓣八角2个小葱1根盐少许鸡精少许玉米油半汤勺南瓜炒蚬肉的做法...
蚬肉菜圃饭（超简单）
用料油适量蒜2瓣盐适量蚬肉250克（2人份）萝卜干少许料酒适量葱花适量蚬肉菜圃饭（超简单）的做法蚬肉要多次泡洗，然后沥干水份后放油盐腌制3分钟萝卜干泡温水半小时洗净切粒热油锅，放入萝卜干炒香，上碟备用然后不用洗锅，热油锅放...
炒蚬肉
用料蚬肉约150g肉粒约50g豆角切粒4条乌江榨菜切碎少许尖椒切丁少许美蓉少许盐少许先抽少许生粉芡少许炒蚬肉的做法蚬肉洗净沥干水备用所有材料切丁备用热锅热油先把蚬肉炒干水备用。再热锅热油把肉粒炒至转白色，然后把...
清蒸蚬肉
用料蚬肉500克小葱2棵清蒸蚬肉的做法清洗好的蚬肉挤干水份，铺入碟子里。将姜蓉撒上，煮饭时把蚬肉一起放入蒸，或者凉水放入水开后蒸8分钟。把葱花撒上蒸好的蚬肉上面，起油锅下蒜蓉炒香，将热油往葱花上浇立刻闻到香味！OK...