简单易做的芝麻丸||养发黑发防脱发|附教程
💅每个人都想拥有一头乌黑靓丽的头发,但是熬夜,气血虚,怀孕生产后,新手妈妈就会遇到掉头发或是白头发的问题!💋
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🌈面对日渐稀疏的头皮,和梳完头发不敢直视的梳子,外用产品已无法满足需求了,必须内服起来啊,{九蒸九晒芝麻丸}防脱身发补肾效果很好,也可以自己在家制作哦!🌹
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🌈吃了一段时间自己做的乌发黑芝麻丸,不仅可以防脱黑发,还缓解便秘呢!听说孕妈妈吃乌发丸的话,宝贝眼睛和头发发育都很好哦!好吃补身两不耽误!🌹
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🌈今天把芝麻丸的配方和做法分享给大家,希望集美们都拥有一头乌黑靓丽的头发!!
(玉灵膏:气血亏虚、贫血、脸色暗黄、益气安神)
(九蒸九晒黑芝麻丸:防脱,生发,补肾)
(五红丸:最适合女人的丸子,补气血神器,解决姨妈一切问题)
(祛湿丸:减肥,消肿,祛湿,健脾)
(助眠丸:失眠、多梦、入睡困难、睡不踏实)
用料
黑芝麻 | 100克 |
蜂蜜 | 200克 |
简单易做的芝麻丸||养发黑发防脱发|附教程的做法
1、淘洗黑芝麻,第一次蒸晒前一定要洗干净,把杂质,一些干瘪的芝麻去掉。2、在蒸笼里垫上纱布(方便拿出来)倒入芝麻,第一次蒸水分比较多,要蒸透,蒸3小时以上,第二次之后都是直接蒸2个小时就好了。
3、芝麻起锅后放入干净的簸箕拿去暴晒,晒一天,日出了拿出去晒,日落了收回来。如果碰到阴雨天真的很不开心!!!看老天爷脸色做事😂😂😂
4、重复第二、第三的步骤九次,就是蒸九次晒九次之后蒸晒才算完成。有些人会喜欢在里面添加一些黑米黑豆,添加这些东西其实就不叫芝麻丸了,应该叫粗粮丸,我做的只有黑芝麻➕蜂蜜,毕竟是自己吃的。
5、接着芝麻炒香,蒸晒过九次的黑芝麻很容易熟,注意别炒过头了,把芝麻直接倒入锅里干炒,一定是用小火炒,炒到芝麻膨胀、长胖,能闻到芝麻的香味就差不多了。
6、磨芝麻,这一步建议让男人来完成,女人力气太小会被石磨欺负的,想要吃起来口感细一些可以选择磨2-3次。炒到位的芝麻是很容易磨出油的。
7、练蜜,准备200克蜂蜜倒入不粘锅,小火慢熬,练到140度就OK了。
8、练好之后趁热倒进磨好的芝麻里,用石臼打300次以上,让蜂蜜与芝麻更好的融合,经过反复捶打的芝麻团会越来越亮。
9、趁热搓成每颗10克的芝麻丸,然后用蜡纸包好,最后用锡纸包好,包结实,再放入罐子内保存。
10、每一颗都是效果的体现,人工的付出。天气好的情况下,需要10天,天气不好的话,呃…半个月以上或一个月都有可能😂😂😂
女人生完孩子,肾脏虚弱到无以复加,更恐怖的是孩子生完只是更累的开始,身体开始进入高负荷运转状态,身体所需的营养和睡眠都不一定能得到足够的补充,于是就有很多产后的身体问题,这个时候就是芝麻丸能帮忙的时候了~黑芝麻丸补钙,含有丰富的微量元素,九蒸九晒能够帮助人体吸收,这个时候吃不仅促进体力恢复,更能改善和恢复肾脏功能,补钙,也会通过母乳去增强宝宝的免疫力和抵抗力,每天算下来其实就几元的养生成本,并不算高,却大有裨益。备孕的时候,准妈妈和准爸爸都可以一起吃,补肾,孕期的准妈妈也非常合适。
我们很多人吃芝麻吃了几年其实也没有特明显的感受,其实就一个原因,没有经过足够的蒸晒的芝麻,人体很难吸收,在我们的肠胃走一遭,反而过于油腻,伤害了肠胃。但是九蒸九晒后我们看起来它好像是油了,可是实际上它已经大大的降低了芝麻本身的油性了,这个油性是百分百不会使人发胖,并有助于增加饱腹感,减肥,润肠道。而且通过柴火蒸和日晒,也充分吸收的阳气,所以它在历史上就被列为补肾佳品,肾气足了,整个人的精神状态,容颜头发,自然也会跟着汲取到营养。好啦,有时间赶紧动手做起来吧,食谱篇幅有限,有不明白都可以问我哈,定会知无不言。