肠胃炎后珍贵清淡粥
肠胃炎之后的两天=最想吃火锅甜点烧烤肉夹馍的两天用料米杯0.5莲子1包山药两根红糖若干克肠胃炎后珍贵清淡粥的做法睡前吃两个非常好吃的homemade肉夹馍，喝一杯冰牛奶；第二天早起再喝一杯冰牛奶然后你不得不吃清淡的，不...
养胃菜粥（适合胃炎病人）
最近半年反复胀气肠鸣去医院一查发现肠炎胃炎统统有于是乎不再饿了么每天乖乖煮粥吃面用料大米75g香菇10g青菜一棵茭白一根花菜半棵肉片少许榨菜末少许养胃菜粥（适合胃炎病人）的做法大米浸泡10分钟花菜掰小焯水5min后加...
肠胃炎后珍贵清淡粥（二）
继续喝粥…用料米半杯瘦肉若干克香菇若干朵肠胃炎后珍贵清淡粥（二）的做法不能吃蛋白质只能吃假的兔兔了肉粥总算有点味道。肉煮熟切碎，和蘑菇，大米一起下锅煮熟。小贴士放入巨量水…...
（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃
假期后，油腻饮食后，肠胃大清理清肠排毒，疏通肠胃用料猕猴桃🥝1个梨🍐半个黄瓜🥒1根（或半根）生菜🥬4片凉白开100ml（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃的做法健康～～美丽...
清汤馄饨皮（胃肠手术愈后饮食）
美食虽多，但胃肠道手术病人愈后初期的饮食必须以易消化的流质或半流质食物为主。因此，粥、烂面条和云吞皮就是首选。而各类米粉不易消化，是不适合吃的。这是一道营养又素净的面食，对于术后相当长时间不能进食病人来说，是方...
节后清清肠胃，芹菜炒腐竹安排上！
总所周知，芹菜当中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，从而减少其它食物的摄入，而且膳食纤维能够促进肠道的蠕动，促进消化，是非常健康的绿色蔬菜。芹菜一般都和肉一起炒，可是过年吃多了大鱼大肉，难免有些油腻...
节后清肠减脂汤、开胃素食汤
每逢佳节胖三斤😭😭大鱼大肉后脂肪囤积、肠胃不适拒绝油腻、又开胃的素食汤赶紧喝起来！清清肠道、养养胃用料西红柿1个豆腐1小块金针菇1小把榨菜适量香菜1-2根盐适量味极鲜酱油适量鸡粉适量节后清肠减脂汤、开胃素食汤...
青菜素粥（清肠胃）
用料大米2杯糯米一小撮青菜2颗盐适量食用油适量白胡椒适量青菜素粥（清肠胃）的做法小白菜洗净切碎控水砂锅内把米洗净，放水，根据个人爱好，最少水量须没过米2/3指大火烧开后用小火熬炖30分钟，然后加入青菜碎、盐和少量食用油...
节后必备清淡瑶柱蚝士萝卜丝粥
清淡、无油、瘦身、养胃、有营养。节后必备的早中晚宵夜餐食。用料白萝卜半根瑶柱十粒左右看自己喜欢蚝士干十粒左右看自己喜欢胡椒粉3克料酒1勺盐适量生抽1勺大米半杯鸡汤适量葱花克.姜片2片节后必备清淡瑶柱蚝士萝...
夏日炎炎无胃口？肉片鸡蛋虾皮丝瓜汤最合意，清淡营养又健康！
用料丝瓜2根虾皮2把瘦肉适量鸡蛋3个姜片四片夏日炎炎无胃口？肉片鸡蛋虾皮丝瓜汤最合意，清淡营养又健康！的做法1、丝瓜去皮切段，瘦肉切片，用盐、糖、淀粉、油腌好备用。2、虾皮用温水稍微浸泡，清洗干净备用。1、鸡蛋煎好切块...
想吃清淡没胃口？想喝粥养肠胃？清淡健康的芥菜鸡肉粥
最近忌口吃不了啥医生告诫饮食清淡不要吃太硬的东西煮一个清淡的芥菜鸡肉粥吧快手省时没有任何难度！通常都是芥菜猪肉粥不过个人觉得鸡肉煮粥比猪肉香所以用的鸡肉这个菜谱是一人份的量如果是全家吃可以多放点材料其实...
肠胃炎必看
因为我身体不太好，又容易得肠胃炎所以写了这个菜单，希望可以帮到得病的时候不知道吃什么的小伙伴！（看我主页的菜单）我这是适合轻度肠胃炎的小伙伴的菜单，要5天。要是重度的话适当延长时间哦！至少恢复10天！首先一定要等没了症...
炎炎夏日清爽开胃酱黄瓜
闺女爱吃酱黄瓜，她爹喜欢吃腌蒜，我喜欢吃姜，可闺女非常不喜欢就没放，作为一个外姓人不配挑食🙈🙈🙈用料黄瓜6根大蒜2头生抽200克盐适量花椒适量大茴2个香叶3片食用油适量炎炎夏日清爽开胃酱黄瓜的做法黄瓜洗净切小条，加入...
夏日炎炎清淡好胃口～～芙蓉鱼片面
南方的夏日炎炎不是太阳下山了就热气散了，那可还能维持到晚上十点多地面楼板还有余温热乎乎。伏天热暑难耐吃点热乎乎促进新陈代谢出出汗。且吃面条绵软香甜清爽适口易消化。用料浓缩鱼汤2勺清水600克蟹味菇1盒面条50...
清淡开胃粥
用料猪肉30g油菜梗西红柿盐酱油香油葱清淡开胃粥的做法煮好白粥剁猪肉放入料酒、盐、酱油、油腌10分钟，油菜梗、西红柿切丁把食材放入白粥里煮熟，滴酱油、香油，撒葱花，美味开吃...
肠胃炎食谱
医学生分享肠胃炎时吃的流食我第一次急性肠炎坚持了没去输液自己在家吃便药可能我是比较轻的。但是最好去医院用料米随便几杯肠胃炎食谱的做法熬白粥也不要太稠，我一般都把米饭煮烂成粥样（个人喜好吧）好几天都只喝温水，对...
好吃又营养的海鲜砂锅粥，特别适合节后清肠胃！
过年期间大鱼大肉吃腻了，适合来一碗清淡的砂锅海鲜粥，好吃又营养。用料鱿鱼1只虾12只干贝8粒生姜3片香葱2根香菜1根大米1杯盐2小勺胡椒粉2小勺料酒1勺生抽1勺花生酱1勺芝麻油几滴好吃又营养的海鲜砂锅粥，特别适合节后清...
节后清清肠胃丨菜粥&莴笋土豆丝 · 圆满素食
今天是节后上班的第一天，过年吃多的朋友可以开始清肠胃行动啦，下面介绍一粥一菜，清清爽爽减负餐。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料莴笋丝适量土豆丝适量辣椒丝适量生姜丝适量植物油少量盐、味精少量节...
肠炎/肠胃炎活动期食谱（自存）
自己用的。（还在攒菜谱，持续更新）我是溃疡性结肠炎。活动期要求食物是【低脂低刺激低纤维】and【高蛋白高能量】要控油控香辛料等。（包括葱姜蒜，但我不太严重的话还是会用一点点蒜末）所以菜谱不一定会好吃，基本也就是凑合能...
三个甜蜜食方，清清节后腻滞的肠胃
年节里，是最心安理得的宠溺身体和胃口的时候，每天都容易吃得油腻，享受不当，难免会给身体带来了一些负担。其中最常见的有上火、便秘、肚子胀气，脸上起痘痘。这些都是在过年后常见的身体反馈，都是些幸福的负担，那就用一些甜蜜...
清淡养肠胃好吃的乱炖鱼
用料黑鱼或者鲤鱼一条姜片5片大葱段3-4段蒜6-7瓣香菇3-4个西红柿1个白菜少许水豆腐或者豆腐少许定西细粉条少许定西土豆1个菠菜少许洋葱几片盐清淡养肠胃好吃的乱炖鱼的做法鱼切断姜切片，葱切段，酸切块香菇切细，平菇撕碎...
暖胃清淡粥
绝对懒得可以的暖胃清淡粥。大雨迟醒的早晨，难眠的夜晚……绝对保证暖胃健康。用料大米1把红萝卜1/4根紫洋葱半个包菜1把鲜香菇2朵小干贝6粒蛤蜊干7-8个姜丝适量香菜适量/可有可无暖胃清淡粥的做法先把米洗净，干贝和蛤...
急性肠胃炎炎症期饮食
对于肠易激患者来说，急性肠胃炎后不好好保养会让肠胃更脆弱。本人又有控制血糖的需求，上网查不到比较适合的菜谱，于是根据自己的情况制订了菜谱。以下食材按照病程痊愈过程逐渐添加，基底是小米粥，不需要控制血糖的人可以熬...
美龄粥，清肠养胃良方
大鱼大肉吃好了，今天来教大家用豆浆煮粥，做一碗解腻清肠又养颜的美龄粥。这款粥据说是宋美龄家厨专为她治食欲不振而研发的，混用两种米，加山药泥熬煮而成，清香滑糯，好消化又养胃！用料豆浆800毫升水250毫升长糯米80克粳米40克...
❤️超清淡的一款适合儿童👶老人👴减肥人士🧘♀️以及大吃大喝之后清肠胃的砂锅蔬菜粥（贵财家大米）
🌸一直很爱各种粥，尤其偏爱砂锅粥，稠乎乎的来上一碗，精神一天。🌸今天想给大家做一款清淡又不失营养的砂锅蔬菜粥。这款粥不仅适合儿童娇弱的肠胃吃👶，还适合消化不好的老人吃👴，也满足减肥人士的需求🧘♀️，更适合我们过节...