鱆鱼莲藕汤 食谱坊 补血食谱 7.62K 大中小设置文字大小 超好味经典粤式老火汤。 用料 莲藕 2节 西施骨 1磅半 鸡胸架 2付 章鱼 1只 绿豆 2汤匙 玉竹 适量 蜜枣 1个 姜 1块 陈皮 2角 盐 5克 鱆鱼莲藕汤的做法 准备食材,莲藕切细块,记得保留藕节,章鱼撕细。 肉类飞水。 所有材料放电子煲里,注九分满水,按两个半小时。 汤煲好后撇油落盐调味。 小贴士藕节是凉性的,保留一起煲汤可以中和莲藕汤的燥热。 TAG标签:好吃 莲藕 鱆鱼莲藕汤 #