当当当～温馨提示，青瓜味的5月就要来了！
当当当～温馨提示，青瓜味的5月就要来了！眼瞅着充满花香味的四月就要剧终了，打算以清爽的姿态来迎接灿烂的五月天奉上一杯香梨青瓜气泡水，干杯～用料黄瓜1根梨1个无糖气泡水250ml当当当～温馨提示，青瓜味的5月就要来了！的做法黄瓜...
午餐便当（保温版）
温暖的午餐，提前准备好，不用起的太早，比不带饭时提前15到20分钟把。用料排骨数个香菇3-5朵玉米半个根生姜几片盐4-5克牛腩500克西红柿1个洋葱半个番茄酱100克(可不加)黄油7克（可以食用油10克，或者不加）香叶1-2片八角1-2个红...
便当当🍱
最近发现吃外卖太贵，还分分钟吃到不好吃的菜，所以决定自己带便当～用料想吃的菜不知道怎么做就下厨房找便当当🍱的做法番茄炒蛋非常下饭，旁边的是鱼骨汤猪板筋很好吃，但是我不知道是哪个部位那个鸡翅是用好多姜碎，加生粉水，加...
便当便当
带了有一段时间的饭了，我不减肥也不增肌，所以还是家常菜，没有好看的点缀和搭配，算记录一下用料各种肉类各种蔬菜便当便当的做法12345678910111213...
Mc展示（可当背景）
用料平板1个Mc展示（可当背景）的做法12345678910...
当归红糖煮蛋——当归当归 等你归来
高龄连续升级之后，就觉得头晕，头疼，动不动就觉得很累就是个常态。去看中医，熟识的老大夫笑笑看着我说你这是自不量力，高龄产子，气血两亏，只能平时自己看看怎么调养了。好吧，就这样认识了补血养血第一良药：当归。当妈之后的每一...
温馨提示—论酵母活性检测的重要性，内含酵母保存方法
这是一篇记录，在没有检测过期三年的酵母（n年前买的燕子牌耐高糖酵母，保质期到2017.7.25……）是否还有活性的情况下，毅然决然地发了三个面团，准备豁上了😂过了一会，像捡到宝一样惊喜，发现面团都有动静了。结果当然如图所见，蒸了...
高中生的午餐便当-蔬菜满当当
小盆友突然说要控制体重，说是要少吃肉肉🥩多吃蔬菜🥬。老母亲自然必须配合。今日菜单：盐焗鸡腿🍗（小盆友钦点）脆皮小肉肠红姜丝鸡蛋卷（厚蛋烧）凉拌胡萝卜丝“金平风”炒白萝卜皮白灼西兰花和黄色花椰菜红黄两色小番茄1/2糙...
荔浦芋头保存及温馨提示
用料荔浦芋头个削皮刀手套荔浦芋头保存及温馨提示的做法生芋头接触皮肤易发痒，削皮之前最好带手套！如果发痒处理办法1.食用醋洗手2.烤火芋头不含防腐剂，常温易坏，收到当天削皮冷冻可做食谱：反沙芋头、芋头蒸扣肉、芋头奶茶...
开心便当当
用料各种肉100各种菜100开心便当当的做法准备好～电饭煲蒸～熟了~(≧▽≦)/~...
便当便当，你会开花！【每日便当记录】
创个菜谱，记录每天的🍱方便归类(´・◡・｀)等有空了再来更新，装饰小花的雕刻步骤ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ用料米饭适量饭盒一个各类蔬菜适量便当便当，你会开花！【每日便当记录】的做法萝卜樱花，各种萝卜都可以弄，切成0.5-1㎝的片，可以适当...
便当便当～
最近迷恋上了五郎～还有深夜食堂，也是非常喜欢日本啥的。所以打算做死的开一期便当～用料你想做什么菜都可以减肥餐炒鸡棒！可以做给她／他吃便当便当～的做法这是我的便当盒。前几天刚刚入手可爱的狸猫家族。～～...
当当当 您的好友小煮锅上线～
寝室添了个小煮锅，生活品质马上蹭蹭往上走！小煮锅你值得拥有！！😝😝用料小煮锅1口当当当您的好友小煮锅上线～的做法用小煮锅之前煮两次热水，消毒煮东西时候记得盯着哦，在dorm用违规电器可是很围险的...
早午餐便当公示
Photobylemon_mi很方便的组合早餐：三明治午餐：炒饭+煎荷包蛋用料面包片2鸡蛋1生菜火腿炒饭煎蛋早午餐便当公示的做法简单的便当灵感：煎鸡蛋火腿生菜用面包夹起来，炒饭上放一个煎蛋...
便当当当记
猪猪女孩减肥记。用料主食粗粮谷物鸡肉或鱼虾类水果蔬菜便当当当记的做法趁冬天还没到来享受每个早起的清晨与食物共舞…1.每天睡前把需要的蔬菜洗好、切好、装好放冰箱。2.把要蒸的南瓜、红薯、鸡蛋等放在电饭煲蒸架...
叮当叮当叮叮当
好好搬砖，好好煮饭用料电饭煲烤箱苏泊尔炒锅宜家煎锅豆浆机叮当叮当叮叮当的做法路叉叉镇楼...
当当当当！椒盐嘎巴虾
减肥的敌人！用料嘎巴虾一大把面粉一小碗生粉一小碗葱姜蒜花椒粉2勺椒盐2勺白胡椒1勺盐糖鸡精味精当当当当！椒盐嘎巴虾的做法洗净嘎巴虾，控水备用，面粉生粉1:1调制一碗糊，将虾放入，撒上两撮细盐，一勺鸡精抓匀挂糊。油锅8成热，...
便当当当
记录拿下monbento便当盒之后的工作便当，huala！附上那天在书店翻到的一个韩国女生写的做沙拉菜的书，做参考～用料鸡蛋个蔬菜干便当当当的做法把杂粮泡1-2小时，电饭煲煮准备沙拉菜噢鸡胸肉或牛肉或鸡翅根腌一下入味无油煎肉或...
低脂无糖超5分钟快手零食—寒假追剧神器当当当当！
看美剧追新番什么的嘴巴永远闲不住orz甜食次多腻得慌，咸的又会渴的抱水猛灌喝成个饱饱的大水桶，最最最关键的是还！怕！长！胖！用料大白馒头一个ε-(´∀｀;)佐料椒盐黑胡椒孜然粉肉松什么的随意啦(*｀ω´)低脂无糖超5分钟快手零...
当当当～～～葱油饼来了
葱油饼应该也算有上海情节的一种小吃了吧。记得小时候上学路上匆匆买个葱油饼当早餐，一边匆匆赶路，一边咬着刚刚出炉香气四溢外皮酥脆的葱油饼，瞬间满血复活了～～～只可惜现在葱油饼的摊头越来越少，这次疫情期间更是难见它的踪...
便当配色小能手——温馨日式亲子三色盖饭／そぼろ丼
营养均衡，简单快手，集各种日式家庭料理之长。便当配色小能手，方便冷冻或冷藏。用料荷兰豆50g鸡胸肉绞肉200g味啉2勺酱油2勺料理酒50ml鸡蛋3个砂糖3勺盐4克熟米饭2碗便当配色小能手——温馨日式亲子三色盖饭／そぼろ丼的做...
超级美味七喜土豆煲鸭腿爱心便当当当当当！！！
话说这个菜是这么来的。。。中午科里开会然后就有一桶大七喜让我抱回办公室了。。。下午下班的时候就想啊，反正也喝不完的，拿回去做菜吧。。。。结果，下班途中买了三只鸭腿，两个大土豆。。。so。。。用料七喜400cc鸭腿三...
便当当
一条记录每日便当的菜谱用料鸡翅一盒八只鸡蛋四个番茄两个冷冻玉米蚕豆一碗佐餐火腿适量小葱随意米两碗便当当的做法电饭锅煮四人份米饭鸡翅入冷水锅加料酒生姜煮出血沫，煮鸡翅同时准备去皮切碎的西红柿捞出鸡翅，表面划...
叮当叮当
用料牛奶1克叮当叮当的做法哇哦...
便当～便当
小朋友要出去春游，拖延症的妈妈终于让早买好的便当盒开了光。他打开盒子那瞬间的惊喜给了我鼓励，其实不光他喜欢，连我这个大人做好后都会爱不释手，哈哈，其实伦家一直有颗少女心呢。建个菜谱记录一下做的便当。用料便当盒1...