煎！蒜蓉午餐肉
1.餐肉切片，蒜头切蓉，备用2.锅里放油，放蒜蓉爆香，将餐肉片平铺锅里，煎至金黄色起锅3.滴入些许生抽，完成。用料午餐肉（佐餐肉）一砖花生油生抽蒜头两至三小粒煎！蒜蓉午餐肉的做法...
蒜蓉西兰花午餐肉
用料西兰花午餐肉蚝油大蒜油蒜蓉西兰花午餐肉的做法午餐肉切片油锅煎到两面金黄装出备用煎午餐肉的油锅关火倒蚝油下大蒜搅拌均匀（蚝油下油锅会崩油关火降低危险指数）下提前焯过水的西兰花翻炒把提前剪过的午餐肉倒进锅...
快手西餐蒜蓉黄油煎虾
油爆后的蒜香与黄油的奶香相得益彰，剥开油亮的虾壳，里头的虾肉依然鲜嫩用料鲜虾100克蒜2瓣黄油15克料酒1勺盐5克胡椒粉5克橄榄油1勺快手西餐蒜蓉黄油煎虾的做法鲜虾洗净，剪去虾须，加盐、胡椒粉和料酒腌15分钟去腥（我忘记剪...
奸懒馋滑系列：蒜蓉西兰花烧午餐肉
西兰花其实纯素炒就行！撬了点午餐肉是因为前半夜偷摸吃了个蛋仔面，剩了点午餐肉，坏了就可惜了不是？用料西兰花1颗午餐肉1/3块葱姜蒜若干奸懒馋滑系列：蒜蓉西兰花烧午餐肉的做法西兰花切小块放水里泡一会洗干净，可以用水焯一...
蒜蓉煎鱼块
妈妈病重，每二十一天进行一次化疗。化疗会导致白细胞急剧减少。为了给妈妈补充蛋白质，促进白细胞生长，今天的晚餐做了一道煎鱼，味道还不错。用料草鱼(或黑鱼)一条料酒两勺酱油两勺姜五片盐半勺油五克鱼洗净削片一条葱姜蒜...
蒜蓉煎平菇
用料平菇适量大蒜头若干碎辣椒一点油盐适量蒜蓉煎平菇的做法平菇洗净撕条晾干（或者用厨房布吸干，否则煎的时候会溅到自己）。大蒜头切末锅底放一点油放平菇条进去煎至平菇条变得小一点了盛出平菇装盘，国内擦干，倒少量油，下大...
午餐肉饭煎饼
时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料午餐肉2盒剩米饭1碗鸡蛋2个葱花10g黑胡椒碎根据口味添加植物油5ml番茄酱10g冷冻混合蔬菜丁40g午餐肉饭煎饼的做法取出午餐肉罐头后，先切成厚度约1厘米的长方形片状，再用小刀在...
蒜蓉煎虾
用料大红虾8只蒜蓉3勺盐少量黑胡椒粉适量蒜蓉煎虾的做法大虾剪须，开边，抽虾线把处理好的大虾放锅里煎熟，放适量盐在炸蒜蓉里混合后放虾上再稍微煎一下。最后撒上适量黑胡椒粉就可以起锅了。[耶]...
蛋煎午餐肉
简单好吃，家常菜。用料午餐肉10片鸡蛋1个五香粉适量盐适量生粉适量蛋煎午餐肉的做法鸡蛋加入五香粉少许，盐少许，生粉少许，调匀。午餐肉切片放入混合液中。锅里放油煎至两面金黄出锅，油可以多放一点，中火煎，不怕糊。小贴士油...
蒜蓉蘑菇煎
用料蒜蓉以蘑菇个数为准适量蘑菇7个孜然适量盐适量蒜蓉蘑菇煎的做法1、准备蒜蓉，蘑菇摘根，蒜蓉塞到蘑菇里；2、热油锅，转小火煎；3、撒盐、孜然，也可黑胡椒，蘑菇煎出水即可上碟。...
青蒜午餐肉
临时起意，又是一道快手菜。用料午餐肉5片青蒜5根豆豉10粒榨菜丁10粒盐适量醋少许青蒜午餐肉的做法青蒜洗净，切小段，午餐肉切丁热油，加入豆豉和榨菜爆香，放入青蒜和午餐肉丁翻炒加盐出锅小贴士醋是最后加的，午餐肉有点多，为了...
10分钟午餐-蒜蓉丝瓜
用料丝瓜750g蒜3瓣小葱1根10分钟午餐-蒜蓉丝瓜的做法丝瓜、小葱切段，蒜拍成小粒。锅烧热放油，葱和蒜下锅爆香。放入丝瓜，小火翻炒几下盖锅盖闷5-6分钟，至丝瓜变软。加入酱油，翻炒后出锅。小贴士1.加入的是生抽。2.拍蒜时先...
煎午餐肉
两面焦焦一层，一口咬下去里面软糯糯。简直不要太好吃啊，夜宵泡面早餐最佳拍档用料午餐肉一盒油一点点煎午餐肉的做法午餐肉切片，平底锅放一点点油抹一下锅就行，也可不放。小火煎制两面金黄即可。...
【简约午餐】蒜香南瓜蓉配煎多士
自从公司不包吃，只好在厨房自己开伙做午餐啦～简单健康又美味🌚用料小南瓜半个（一人份）蒜蓉看个人口味橄榄油适量黄油适量原味方包1片盐适量【简约午餐】蒜香南瓜蓉配煎多士的做法斜切方包，成三角形。热锅后放黄油，煎方包，煎...
蒜蓉煎鹅蛋
这么做鹅蛋就没有土腥味了。用料鹅蛋1个盐适量油适量蒜蓉酱适量水适量蒜蓉煎鹅蛋的做法油锅烧热转小火打入鹅蛋加一点水盖上盖子蛋清半凝固时加入蒜蓉酱放在四周就行盖上盖子煎到想要的成熟度关火装盘撒盐开吃小贴士...
午餐家宴 牛肉煲.蒜蓉空心菜.鸡蛋羹 酸汤肥牛
抖音转来的，统一记这里。。。。抖音说就几分钟，但我起码20分钟👶👶👶用料牛里脊油，大蒜，姜金针菇，洋葱橄榄油，水盐胡椒粉生抽耗油生粉盐糖午餐家宴牛肉煲.蒜蓉空心菜.鸡蛋羹酸汤肥牛的做法配料：大蒜，姜，金针菇，洋葱，牛里脊或上脑...
蒜蓉煎大虾
用料海虾6只蒜蓉2个XO酱一小勺盐酱油1蒜蓉煎大虾的做法用剪刀剪，刀开背，蒜瓣去皮拍碎，有柠檬切2片，大虾切口表面撒点盐分，挤点柠檬汁腌制片刻，热锅，放少许油，放入大虾，切口先煎一会，煎至虾肉表面稍微焦黄色，推至一边，放入蒜蓉爆香...
蒜泥午餐肉
用料午餐肉，蒜，香葱叶，海鲜酱油或生抽，植物油，鲜辣椒。蒜泥午餐肉的做法蒜，香葱叶，鲜辣椒切碎。倒海鲜酱油或者生抽。烧点热油淋到葱蒜末上。蒜泥就做好了。午餐肉切片，双面煎香，略略有点焦感。煎好的午餐肉摆盘。淋上备好的蒜...
油煎SPAM午餐肉
没想到这么香！用料世棒原味午餐肉若干片油少量油煎SPAM午餐肉的做法世棒经典原味午餐肉，取出切薄片，1cm不到的样子，如图所示平底锅加热，倒入少量油，可用厨房纸抹匀。放入午餐肉双面煎，略带焦黄即可夹出，趁热吃炒鸡香！外酥里嫩，...
午餐肉 (附赠午餐肉煎饼饭)
用料午餐肉：可减半猪里脊(梅花肉)500克鸡蛋1只葱，姜末各10克盐，五香粉，香油各6克面粉，糯米粉(淀粉)各30克水60克糖，料酒，食用油，蚝油，生抽各10克高汤200克午餐肉煎饼饭：白米饭1碗青阳辣椒2tsp洋葱3tbsp葱2tsp栗玉2tsp午餐肉3tbs...
香煎午餐肉
用料午餐肉雞蛋香煎午餐肉的做法午餐肉切片。雞蛋打成蛋液。油熱，午餐肉沾蛋液慢火煎至兩面微焦即可擺盤上桌。剩下的蛋液別浪費了，加點鹽打勻炒個滑蛋，鋪在午餐肉上，擺點蔥絲裝飾，完美！...
蒜蓉煎大排
多汁的蒜蓉大排！很不错哦……赶快动起手来吧！用料猪大排老姜葱蒜蓉料酒生抽淀粉色拉油现磨黑胡椒蒜蓉煎大排的做法第一步、大排买回家洗干净，用肉锤敲打大排，要达到比原先大一倍，这样煎出来的大排口感不材，还很入味！做出好吃...
午餐：蒜蓉蒸茄子鸡胸肉香菇意面
用料香菇少许鸡胸肉适量豆干少许意面50克茄子150g蒜蓉适量午餐：蒜蓉蒸茄子鸡胸肉香菇意面的做法香菇蒸鸡胸肉豆干意面50g蒜蓉蒸茄子150g🍆...
黑暗蒜蓉金针菇午餐肉蒸粉丝
在家闭关，翻出来一些剩下来没吃完的金针菇和午餐肉，就做了这么个黑暗料理用料金针菇150g梅林午餐肉198g装半盒龙口粉丝三把蒜四瓣小米辣三个小葱一根生抽五勺花生油50克盐糖少许黑暗蒜蓉金针菇午餐肉蒸粉丝的做法材料洗...
午餐肉煎饭
平时火腿蛋炒饭吃腻了吗？可以试一试这种另辟蹊径的午餐肉煎饭。基本换汤不换药，但是对于喜欢有生活仪式感的朋友或者家里有小朋友的家长来说，这个吃法无疑是一个非常有创意的方法哦！本食谱从CookatViệtNam搬运并翻译用料...