益气补血的党参当归凤爪排骨汤 食谱坊 补血食谱 1.82W 大中小设置文字大小 用料 排骨 500克 姜 若干片 党参 少量 当归 1片 白芷 2片 枸杞 十几粒 红枣 4颗 芡实 一小把 玉米 1根 藕 半节 胡萝卜 1根 花生 一小把 盐 适量 益气补血的党参当归凤爪排骨汤的做法 准备芡实,枸杞,红枣,药材,洗净剥好桂圆,泡发三味药材,和芡实 这是网上盗来的的图。洗净切好藕,胡萝卜洗净泡发白皮花生一小把切姜片排骨和鸡爪分别焯水我一般会把排骨过油煸炒一下,这样汤比较浓香 除了枸杞,其他食材都一起加水煮开放汤锅里炖一个半小时放枸杞,盐出锅啦!鲜香营养!如果觉得药材味大,可以煮半小时后挑出来,或者少放点。 TAG标签:当归 补血 益气 凤爪 排骨汤 #