减肥冒菜 食谱坊 减肥食谱 2.26W 大中小设置文字大小 少油少盐的冒菜 方便又减肥 用料 土豆莲藕茼蒿白菜等蔬菜,根据个人喜好 适量 蒜蓉 适量 生抽 盐 适量 豆腐乳 一到两块 鸡精 味精 少量 花椒油 花椒粉 胡椒粉 适量 蚝油 适量 橄榄油 少量 油泼辣子 适量 醋 少量 减肥冒菜的做法 洗菜切菜,开水加盐和生姜将食材煮熟捞出 所有调料倒入碗中混合拌匀 调料碗加少量水浇在菜上,根据口味加油泼辣子 TAG标签:好吃 减肥冒菜 冒菜 减肥 #