喝了秒睡的黄花菜葛根猪骨汤🍲失眠患者快看过来
最近睡不好，无意间看到这道汤具有安神助眠的功效，这不就煲起来了嘛，味道也好喝，失眠患者快一起做起来吧😩
用料
| 猪骨 | 2块 |
| 干黄花菜 | 15克 |
| 葛根 | 10克 |
| 白莲 | 10克 |
| 玉竹 | 10克 |
| 百合 | 5克 |
| 黄豆 | 15克 |
| 料酒 | 2勺 |
| 盐 | 2勺 |
喝了秒睡的黄花菜葛根猪骨汤🍲失眠患者快看过来的做法
将所有的干药材清洗后，浸泡30分钟😝
![喝了秒睡的黄花菜葛根猪骨汤🍲失眠患者快看过来的做法步骤图 第2张]( "喝了秒睡的黄花菜葛根猪骨汤🍲失眠患者快看过来的做法步骤图 第2张")
浸泡干药材期间，我们准备好2块猪骨，倒入2勺料酒，煮沸5分钟，并清洗猪骨洗掉血沫🩸
![喝了秒睡的黄花菜葛根猪骨汤🍲失眠患者快看过来的做法步骤图 第3张]( "喝了秒睡的黄花菜葛根猪骨汤🍲失眠患者快看过来的做法步骤图 第3张")
将浸泡过的药材以及去除血沫后的猪骨放到冷水里，大火煮沸👏🏻（所有的药材以及猪骨用量，根据食用人数做调整哦）
![喝了秒睡的黄花菜葛根猪骨汤🍲失眠患者快看过来的做法步骤图 第4张]( "喝了秒睡的黄花菜葛根猪骨汤🍲失眠患者快看过来的做法步骤图 第4张")
煮沸后依旧会有少量浮沫，撇掉就可以啦🔎
![喝了秒睡的黄花菜葛根猪骨汤🍲失眠患者快看过来的做法步骤图 第5张]( "喝了秒睡的黄花菜葛根猪骨汤🍲失眠患者快看过来的做法步骤图 第5张")
煮开后，转小火慢炖50分钟，最后加入2小勺盐，再炖10分钟即可😎
![喝了秒睡的黄花菜葛根猪骨汤🍲失眠患者快看过来的做法步骤图 第6张]( "喝了秒睡的黄花菜葛根猪骨汤🍲失眠患者快看过来的做法步骤图 第6张")
小贴士
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