苹果素汤面
带有浓郁苹果香味的汤面用料苹果半个西红柿1颗胡萝卜半个香菇三个生菜洋葱面条苹果素汤面的做法准备好各种食材，苹果切成滚刀块即可，其他一律切成碎丁先在锅内做水至水沸除生菜以外的食材，全部一次性入锅改小火慢慢熬炖，...
蘑菇番茄烩肥牛
用塔吉锅做的第一道菜。健康美味省时间，懒人的福音~用料牛肉片王子菇西红柿酱油料酒盐蘑菇番茄烩肥牛的做法用沸水浇一下牛肉片去腥牛肉片先过下油，放少许酱油和料酒，翻炒片刻塔吉锅开小火，加两滴油，放葱王子菇和西红柿切...
香菇鸡腿粉丝汤
比较素的食材，冬天里放进砂锅炖煮，热乎乎的来上一口，整个人都暖洋洋的用料鸡腿一个香菇5-6个娃娃菜小半棵粉丝适量盐胡椒粉糖香菇鸡腿粉丝汤的做法娃娃菜切丝、香菇切片、鸡腿肉切片备用开火入油，将鸡腿炒至变色，后放入其...
美国版黄记煌三汁焖锅海鲜锅
黄记煌不少城市都有，之前以为是武汉特有的餐厅，开业之初火的不像话，每次排队2小时，后来分店满天下也就慢慢过气了，才知道不是武汉的餐厅。每次回武汉都回去吃，今年暑假回家没有吃到，但是一直想自己尝试着做做看，味道不一样，每...
懒人菜之葱蒜珍宝蟹
元宵节，河马特价年货，134抢的珍宝蟹。前几天的布丁，蛋挞小点心玩腻了，今天上大菜，心心念念珍宝蟹。以前在Jambo吃过，今天自己试试。总的来说，完美。用料珍宝蟹1只葱姜蒜若干看喜好酱油1勺黄酒1勺蚝油1勺懒人菜之葱蒜珍宝蟹的...
黄石炸土豆片快手懒人版
小时候吃过的家乡味上学之后就没再吃过离家远的话就会有这种思念家乡味的感觉简单版快手菜我一般想吃了就一个人炸一盆吃饱了情绪也就回来了愿每个异乡人都能有人爱有好味用料土豆1个油适量盐一勺生抽2勺蒜适量辣椒面...
减脂‖蔬食三色面（附快手微波鸡蛋）
为了犒劳自己把冰箱里有的都来了点没想到丰富还口感有层次低卡减脂清爽超满足！用料鸡蛋1个西葫芦半个蒟蒻面（魔芋面）一袋豆皮一张豆芽两把胡萝卜半根西兰花4朵调料：日式酱油（生抽）8-9小勺米醋4小勺芝麻随意花椒粉4勺减脂‖...
番茄虾仁豆腐汤
比较低脂适合减肥做起来很快一个人吃的话比较方便用料西红柿🍅1个内脂豆腐1块虾仁🍤适量葱炝锅生抽根据口味来盐🧂少许小米辣🌶看个人口味橄榄油少许番茄虾仁豆腐汤的做法虾仁🍤解冻。把西红柿🍅切碎撒点盐🧂备用（我懒...
川江号子鱼
这道菜适合懒人做菜，做法极其简单，只需3部，即可完成！用料辣椒酱500g无刺巴沙鱼片500g川江号子鱼的做法解冻巴沙鱼片，待软，置入沸水中，直至鱼片变白，取出装盘将辣椒酱加热，覆盖在鱼片之上即可，一道菜完成！...
吸吮手指的“奥尔良烤翅”
自从会做烤翅后，我家冰箱就没段过鸡翅，小孩大人都爱吃，怎能不费鸡翅呢？用料鸡翅15个奥尔良腌料1包料酒1勺蜂蜜11勺吸吮手指的“奥尔良烤翅”的做法鸡翅洗净改花刀，便以入味，放入1勺料酒腌制一会再倒入一包奥尔良腌料，一包是3...
美味又营养的意大利式中国风番茄牛尾汤
用料牛尾1000克姜6片葱半根西红柿3个胡萝卜2根洋葱半个番茄酱3勺料酒3勺生抽2勺盐15克八角3个草果2个桂皮2块香叶4片美味又营养的意大利式中国风番茄牛尾汤的做法牛尾提前泡3-5小时，去除血水，将去除血水的牛尾、八角、...
【生酮友好】【超简单】清炖土鸡懒人做法
这个鸡汤真的超级超级好喝！最后面有鸡汤面做法用料土鸡1只姜12片盐随意【生酮友好】【超简单】清炖土鸡懒人做法的做法懒人做法。鸡洗净，姜切片，我切了12片左右，鸡肚子里塞一半，锅里放一半。口味重的可以早点放盐。我是那...
萝卜蔬菜汤。懒人菜，秋冬暖胃，超简单美味又低脂低卡
白萝卜白萝卜白萝卜上市，最近超爱吃，几乎天天吃，酱萝卜、萝卜排骨汤、萝卜烤肉、萝卜蔬菜汤、萝卜粥等等。这款萝卜蔬菜汤，炖的软烂软烂，美味又低脂低卡，做法超级简单用料白萝卜按自己或家人食量，适量萝卜叶白萝卜一起的萝卜...
懒人白灼海鲜
这个方法好简单，怕忘了记录一下用料盐少许料酒随意虾一斤其他贝类随意葱姜随意懒人白灼海鲜的做法不粘锅少许盐料酒铺一层葱段，再来一层姜片铺上刷干净的贝类加入焯过水的海鲜菇秋葵或其他喜欢的蔬菜放入洗净的虾🤣因为...
懒人糯糯鸡爪
第一次吃我爸做的这个他的秘制鸡爪时我整个人惊艳了，耙、糯、酱香浓郁！吃着要嗦手指那种。然后我拿着小本本就要让我爸把菜谱传给我，还以为有多复杂高超，结果巨巨简单，应该属于有手就会的菜。这道菜最重要的东西就是——奥...
滑嫩嫩的粉蒸排骨
用料子排骨750克蒸肉米粉250克酱油3勺盐少许腐乳汁半勺土豆1个滑嫩嫩的粉蒸排骨的做法子排洗净血水，控干水分土豆去皮，切块加少量食用油，盐，半勺腐乳汁，跟米粉子一起拌匀，一边拌一边洒水。水不用多刚好能把米粉均匀裹住排骨...
懒得不能再懒的微波炉减肥餐
你们无法想象我到底有多懒，如果不是不吃饭会饿死我真的懒得吃饭，而我又穷得点不起外卖，只好每天努力想着怎么才能更懒一点。用料紫甘蓝随你喜欢娃娃菜随你喜欢生菜随你喜欢芝麻酱随便啦油辣椒无所谓懒得不能再懒的微波炉...
🌀🔆胡萝卜肉沫蒸蛋🌼🍓（专治不爱吃胡萝卜的小盆友）
⭐️🌸🔆夏天打烊了,冰棍还没吃.秋天要到了,可乐还冒着气.穿山渡河漂洋过海看风景；听歌读书云淡风轻看回忆.一个人过四季,你只需要向前走.下雨天,也不过只要等天晴.时间很长,我们水到渠成.天冷记得多加衣,一个人也有好风...
香酥炸虾球～爆米花虾球 超级下酒菜～
家人很喜歡吃各類的炸物。可是外食又有食品安全的疑慮。以前做過餐飲業知道餐廳的炸油是絕對不可能每天換的。自己在家炸物安心又健康。今天示範的炸蝦是使用肯德炸雞的酥炸方式這樣炸出的外皮酥脆又不會回軟非常適合...
简易懒人版葱香平鱼
懒人烧鱼：葱香平鱼。（白鲳鱼）。漂亮好吃，还省事。我是想怎么懒就怎么懒。用料白鲳鱼葱红辣椒盐姜酱油糖简易懒人版葱香平鱼的做法将鱼洗净沥干最好用厨房用纸擦干鱼身，码上少许的盐锅中坐油见热，将切好的姜丝，放入油锅爆香将...
黑胡椒土豆培根塔
做法很随意，可以任意选择材料加入可以当早餐，很顶饱用料培根5片土豆一大个（约四百克）洋葱一小个黑胡椒一小勺盐5克（一小勺）食用油一点点黑胡椒土豆培根塔的做法土豆去皮切片，水开上锅蒸十五到二十分钟左右就可以熟，拿筷子戳一...
辣椒面疙瘩
小时候家里种的辣椒特别多，吃不完，奶奶用面粉拌上辣椒，放点油在锅里煎一下。特别香用料辣椒面少许鸡蛋1个面粉200克盐少许线椒半斤生抽少许鸡精少许辣椒面疙瘩的做法将线椒洗净切成斜段。放入一个干净的大碗里。加少许盐...
懒人版 青椒炒肉
用料盒马日日鲜猪肉丝200克青椒2个生粉1勺生抽2勺料酒1勺生姜2片切丝花椒6粒左右盐5克懒人版青椒炒肉的做法猪肉丝洗净沥干水份后倒入生抽、料酒、生粉朝同一方向拌匀后放入生姜丝去腥，撒上几颗花椒粒。（盖上保鲜膜放入...
懒人菜谱超简单--煎牛排
超市买的牛排，牛尾部分啦，不建议买人家腌好的，咱们自己稍微腌制一下味道赞的多。用料柠檬片1-2片牛排1块酱油（六月鲜）一小勺橄榄油两小勺黑胡椒（现磨）适量蒜三瓣黄油一小块懒人菜谱超简单--煎牛排的做法牛排解冻，用厨房纸吸干...
自制家庭简易奥尔良烤翅
雨季不再来。用料鸡翅中5个料酒5勺姜丝10根奥尔良烤翅调料适量自制家庭简易奥尔良烤翅的做法准备材料们。鸡翅洗净。每面划两刀。加入姜丝，料酒。加入奥尔良烤翅粉。粉调抹均。腌12小时以上。倒去腌制的汁水，微波炉中高...