全家欢乐饮
竹蔗茅根茶功效:养阴润肺、去火润燥、清热凉血透疹、利尿生津、润肠通便。竹蔗茅根茶是非常适家常饮用的一款茶汤，针对一些有症状的人群：⭐️比如出汗较多、口干口渴、口气重、唇干咽燥、上火咳嗽、心胸烦闷、尿短尿黄、...
香草海带绿豆沙
港式甜品店一年四季都能喝到的一款糖水，具有清热解毒作用，尤其适合夏、秋季节防暑祛燥或吃了火锅、辛辣等食物后清热气。香草其实准确的名字是臭草，是一种芸香科植物﹐又名臭芙蓉，具有祛風退燒﹑清熱解毒﹑利尿活血﹑消腫止痛等功...
白木耳红枣甜汤
用料银耳(干)10克红枣20颗雪莲仔10克冰糖适量克水500克白木耳红枣甜汤的做法红枣放入网锅5/5/5清洗干净，一次性洗多一点，留着备用。把所有的材料放入主锅，下水500克，冰糖适量，30分钟100度反转小勺时间到，享用，口感特别好。喜...
红薯银耳甜汤
今天的这碗甜汤我还加了银耳、百合、枸杞、红薯，降火解暑的同时还能润肺防便秘。没胃口的时候可以充当一餐饭，大人吃的话可以稍微冰镇一下，风味更佳！用料枸杞5克红薯50克浸泡好的百合6克浸泡好的银耳40克冰糖15克红薯银耳...
补心气血的樱桃桂圆枸杞甜汤
樱桃季，绽放它的魅力！1.经常会觉得心慌，感觉胸闷，呼吸的声音短促。2.整个人面色不太好，比较苍白，即使在活泼的夏天状态也是低迷的。3.伸出舌头看，会发现整个舌头是淡的，没什么血色，到了夏天也怕冷，手脚凉。4.明明没有运动或者穿...
芋头红豆汤
我家娃爸特别喜欢吃这款甜汤，沙沙的红豆，糯糯的芋头，再加上一些口感柔韧的小丸子……太完美了！这个甜汤我是用的电饭煲做的，方便省事还好吃！喜欢的朋友也可以试试看哦！另外红豆的量就是按电饭煲装米的量杯来的，水量也是按平时...
南瓜甜汤 格瑞美厨
用料南瓜400-500g水南瓜甜汤格瑞美厨的做法放入搅拌刀，南瓜切块，水低于南瓜一点。设置110℃18分钟。时间到了，设置4档15-20秒。装盘。...
桃胶皂角米雪燕红糖鸡蛋甜汤
想着驱寒祛湿效果，试着做了两晚。忘了拍步骤图用料桃胶10克鸡蛋2个红糖30克桃胶皂角米雪燕红糖鸡蛋甜汤的做法泡发桃胶皂角米雪燕鸡蛋两个直接倒入汤里，然后加红糖，在煮10分钟...
悦妈靓汤之～凤梨银耳甜汤
炎炎夏日，来碗凤梨银耳甜汤（冰镇过），好爽！据说有美容功效，呵呵。用料菠萝1个银耳半朵枸杞适量冰糖1块悦妈靓汤之～凤梨银耳甜汤的做法准备所有材料，木耳提前用冷水泡发、凤梨买的时候就是削好的啦，剥开，切四瓣、去芯、再切丁，放盐...
百合绿豆甜汤
今天是立夏，二十四节气中第7个节气，你吃立夏饭了吗？我煮了百合绿豆甜汤。用料绿豆120克干百合25克黄冰糖适量水1000mL百合绿豆甜汤的做法绿豆和干百合备好绿豆洗干净入锅加入清水压力锅豆/蹄筋程序把百合清洗下适量黄冰...
马蹄甜汤
马蹄在北方叫荸荠，磷的含量非常高，对牙齿和骨骼的发育有很大的好处，因此特别适合儿童食用，帮助他们快快长高。荸荠还有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜于发烧病人。具有凉血解毒、解热止渴、利尿通便、化...
油桃银耳甜汤【食材包操作说明】
【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^银耳养颜润燥，但要炖出胶质却很费时间。三刻帮你炖好银耳汤，开袋加热即享！配送的糖水油桃是用陈皮、山楂、九制话梅一起炖煮的，软糯...
竹荪燕窝汤——适合夏日滋补的清新甜汤【易小炖燕窝厨房】
竹荪作为食用菌，搭配清淡更能体现竹荪的鲜。与红枣同煮没异味、加上燕窝做成汤水，入口爽脆，汤鲜美的令人像身处于云南的山野间，周围环绕了烟雾，升腾了某种世外桃源的幻想~~~很适合夏季的饮食要清淡可口，减少消化负担，多选择...
只需要电饭煲就能做的【山药红豆甜汤】
宅在家就给爸妈做一份甜汤吧！山药口感华润有面，香味醇厚，可以提高免疫力。红豆有利于消肿，两者结合的一碗甜汤，只需要电饭煲就能做，超级适合宅家人士。提高免疫力，从我做起～用料红小豆100g山药100g冰糖20g清水只需要电饭煲就...
冬日❄️【中西2款🎃南瓜汤】之法式培根南瓜浓汤&生姜红枣南瓜甜汤
生活总是需要一点仪式感暖暖的南瓜汤给冬日一个暖暖的感觉用料法式培根南瓜汤南瓜🎃800g橄榄油少许培根2片蒜2瓣洋葱半个淡奶油适量生姜红枣南瓜汤南瓜🎃800g生姜5-6片红枣20-30颗冰糖/红糖30-50克冬日❄️【中西2款🎃...
七宝甜汤
殷勤都是为知音气节易过，和泽难留。秋燥，喝汤汤水水吧。喜欢大枣和莲子。一起熬不放糖也很好喝。一个水里生，一个树上长，如同两位出身殊异，立场不同的君子，但风义名节趣味毫无二致，可以一锅混。用料大枣二颗山楂(没有了，放了...
糯米地瓜丸子+红豆薏仁地瓜甜汤
在家做饭，本无意发菜谱，因此和面等图片没有留存，但是做成之后很欣喜，隧想以此纪念，亦给愿意做甜品的亲们参考。用料小地瓜用量：一个糯米粉用量：地瓜糯米粉一比一红豆薏仁红糖用量：若干糯米地瓜丸子+红豆薏仁地瓜甜汤的做法将...
银耳桃胶苹果红枣甜汤
用料银耳半朵红枣6颗桃胶一小撮冰糖一小块苹果2个银耳桃胶苹果红枣甜汤的做法桃胶，银耳，红枣都先泡发2个小时苹果切块，银耳撕开若干小块，桃胶剔除杂质，红枣切开去核...
银耳雪蛤苹果甜汤
一道养生甜品，适合春节期间一家人享用，不过小朋友不适合吃太多的雪蛤有些朋友觉得雪蛤谢口，不太喜欢吃，那是因为没有找对做法，牛奶雪蛤我也觉得有些腻，难以下咽，这款甜品绝对能满足想吃雪蛤又怕腻的人食用，话不多说，上步骤用料...
红糖红薯甜汤
说到姨妈～不知道有没有跟我一样，一到时间没来，急！来了，烦！想减肥的时候碰上姨妈，更糟心～到底是补一补还是少吃，纠结！强烈推荐红糖番薯姜汤～暖宫补血的功效一流，喝之后姨妈血颜色都是那种超级健康的红色！而且番薯可以润肺滑肠、补脾...
嘎啦果银耳甜汤
平时是炖雪梨银耳汤的，刚好家里仅剩的俩儿雪梨都被欠扁哥吞进肚了，还好有嘎啦果，就做个替炖果啦～用料新鲜银耳半朵红枣6颗枸杞适量黄冰糖适量嘎啦果2个水适量嘎啦果银耳甜汤的做法嘎啦果洗净去芯，削皮（我觉得麻烦，当时并没有...
橙香莲子银耳甜汤
这道银耳甜汤酸酸甜甜，养肺又养颜😋就像金色的秋季一样另人迷醉。方子来詹姆斯的厨房，材质略略改动。用料银耳一朵莲子一小把冰糖随喜好橙汁2一一3个板栗5、6颗橙香莲子银耳甜汤的做法1：将银耳加白醋、水泡发洗净。一半...
金银花红枣茶
入秋后易上火，咽喉也每每发痛，除了熬炖冰糖雪梨之外，金银花红枣茶也是会经常服用的。金银花又名忍冬，耐寒性极强，农谚有云：“涝死庄稼旱死草，冻死石榴晒伤瓜，不会影响金银花”。而因其初开花时为白色，后转为黄色，故名金银花。它...
椰香芋头甜汤
芋头季吃芋头。用料荔浦芋头一个西米50g雄鸡牌椰浆一罐糖适量椰香芋头甜汤的做法芋头洗净，切块备锅，凉水烧开入西米。煮开转小火10分钟，关火。西米预处理完成后。锅中加水放入切块芋头烧开。入预处理好西米煮开，加椰浆、...
一碗不会变成蓝绿色的紫薯甜汤
让你的紫薯永远能煮出艳丽的紫色（很多人都会煮成蓝绿色）。秋天到了，甜品该吃起来了，只要两步，做出好吃又高颜值的冰糖银耳紫薯羹。用料食材如下一碗不会变成蓝绿色的紫薯甜汤的做法食材：紫薯、因而、冰糖、葡萄干、白醋（或柠...