西瓜青柠汁
美国的JuiceCleanse，通过喝新鲜的蔬果汁来达到排毒清肠瘦身的目的。理念听着挺科学的，就是价格吓人。不过既然是新鲜的蔬果汁，他们网站也把原材料都写出来了，完全可以自己做。当然人家那是科学配方经过冻压处理的，自制就别...
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车厘子柚子绿茶
吃不完的车厘子不要扔加点柚子绿茶和外面买的车厘子果茶差不多噢～用料车厘子7-8粒茶π柚子绿茶一瓶车厘子柚子绿茶的做法车厘子去核放七八颗车厘子也可以多放一点倒入一瓶柚子绿茶榨汁机榨汁就可以啦很好喝的可以试一...
胡萝卜姜汁
CatalystCleanseCarrotGingerJuice：carrot,ginger,apple,celery,lemon,lime用料胡萝卜6根姜1cm苹果2个西芹6根柠檬半个青柠1个胡萝卜姜汁的做法除柠檬青柠外其他原料洗净切段切块榨汁。柠檬青柠切半拧汁或切小块挤汁，倒...
草莓忧格（草莓酸奶）
又到了吃草莓的季节，真是幸福！小希就为大家推荐一道营养健康又美味的甜品吧！真的超好吃用料草莓8-15个白味酸奶/白味奶酪（fromageblanc）一杯白砂糖（细的比较好）看自己口味麦片可以不要草莓忧格（草莓酸奶）的做法把草莓洗干净对...
香芒琵琶腿
鸡腿肉和鸡中翅一样，肉质都十分地鲜嫩多汁，并且是属于高蛋白低脂肪的肉类，很适合喜欢吃肉却又怕长肉肉的TX哦。在超市里鸡腿一般有两种，一种是小鸡腿，另一种就是个头比较大的鸡腿了，大的一般就琵琶腿。今天苹果用的鸡腿就是...
思慕雪1号
思慕雪英文名：smoothies中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品，同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。“能量思慕雪”更可谓是有效的控制体重的食品。未来思慕...
百香果橙子牛奶
用料纯牛奶250克百香果1个橙子1个蜂蜜2勺百香果橙子牛奶的做法橙子去皮切块，百香果切开倒入榨汁机，牛奶倒入榨汁机，一勺蜂蜜，榨汁，完成...
杨桃雪梨奶
杨桃单吃有点酸，而且有些腥涩。和雪梨一起榨汁味道刚刚好。标配一个杨桃配两个中等大小的雪梨。可以按个人口味添加牛奶^_^用料杨桃一个雪梨两个鲜牛奶250ml杨桃雪梨奶的做法杨桃洗净去籽，雪梨洗净大致去皮杨桃和雪梨切...
简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁
一款适合孩子大人的营养早餐，可以配上土司，真的好好喝，我家宝贝超爱的。用料玉米若干南瓜若干牛奶150ml糖2匙简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法南瓜洗净，去皮去籽切小块，和玉米一起备用。加点开水，用榨汁机榨汁。用筛子过...
青瓜雪梨汁（青瓜梨子蜂蜜面膜）
青瓜补水美容，雪梨有助排便，青瓜雪梨汁清热排毒，它们每一种都是美容美肤的天然绿色食品哦！加上蜂蜜更是双效美颜润肤圣品哦！用料皇冠梨2只青瓜半条蜂蜜少许青瓜雪梨汁（青瓜梨子蜂蜜面膜）的做法梨子与青瓜洗净切块，放入榨汁机...
鲜榨橙子汁
用料鲜橙子2个白砂糖5g鲜榨橙子汁的做法将橙子切好，并取出果肉，去掉橙子种子，去除发苦的地方。将整理好的橙果肉放入榨汁机。依个人口味添加少许绵白糖或白砂糖。OK。小贴士橙果肉一定要去干净哟，否则会影响口感哟。...
橙汁沙冰
用料橙子一个刨冰机制冰一块蜂蜜少许牛奶少许橙汁沙冰的做法先将刨冰机盒子装满水冻成块备用橙子去皮，使用榨汁机榨成橙汁，加入少许牛奶与蜂蜜刨冰，淋上即可~小贴士橙子去皮做橙汁才不会苦，榨汁机宣传视频都不去的。。。...
消暑菠萝汁
夏天到了，榨汁机顺利成为新宠。即使在宿舍里，也要健康地饮食。用料菠萝半个消暑菠萝汁的做法菠萝浸泡在盐水中。切块榨汁，在榨汁机内添加凉白开。...
鲜奶西瓜汁
夏天，有这么一杯鲜奶西瓜汁简直是太完美了，放在冰箱里，美滋滋的享受吧！看到家人们回家满头大汗就有主意了，下面我来给大家介绍下做法：用料低脂牛奶一小盒西瓜三分之一个冰块几颗（可不加）水10毫升鲜奶西瓜汁的做法西瓜挖球，去籽...
马蹄胡萝卜玉米汁
用料甜玉米3根一斤重马蹄5个胡萝卜一小根糖少许马蹄胡萝卜玉米汁的做法甜玉米剥皮，留少许玉米须。（玉米须，可是好东西哦。留10、20根就行，多了会有味道）马蹄、胡萝卜去皮最快剥玉米粒的方法，先把玉米掰成两段（用手掰就行，很容...
石榴糖浆
南美产的石榴大量的来了~颜色漂亮！！！味道一般=﹏=b...做出糖浆兑水喝~漂亮好喝~点图片看大图...用料石榴数个...柠檬半个白糖70g冰糖50g水180mL石榴糖浆的做法石榴剥籽,用手压式榨汁机榨汁...(经证实...这个方法最好...做...
自制豆腐脑&白豆腐
用料黄豆150克水1300克内脂3克自制豆腐脑&白豆腐的做法黄豆浸泡一夜用榨汁机、料理机豆浆机果汁功能打碎过滤放火上煮熟。煮开后小火滚三五分钟。一定是生豆浆打碎用火煮开才可以不能偷懒用豆浆机直接做豆浆我实...
纯姜汁黑糖姜枣膏
现代生活节奏快，压力大，女人们背负着各种社会角色，既要上得厅堂，又要下得厨房，还要兼顾家庭和工作，连自己都照顾不好了，又如何兼顾其他呢?女人不易，一定要懂得好好的呵护自己！！“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天是一年中阳气最盛的季节，姜...
夏日冬瓜汁
冬瓜清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。其实第一次拿来榨汁喝我心里也听忐忑的担心味道会很奇怪结果喝第一口就停不下来啦真心很清凉爽口一点儿怪味儿都没有呢这道饮品非常适合需要降血压的人来喝因为冬瓜汁可以降...
方便版香蕉奶昔
榨汁机上的食谱用料香蕉一根牛奶半盒凉开水适量冰糖一两颗方便版香蕉奶昔的做法香蕉放进榨汁机杯里，到入半盒牛奶，白开水适量，冰糖。盖上盖子开始榨，香蕉果肉变成浓稠状态即可。...
网状哈密瓜汁
夏天已经ontheway了~爽口透心凉的饮品必不可少。一杯哈密瓜汁清新可口~必不可少！这月不减肥月月徒伤悲！此果汁可做减肥餐~但是要少放炼乳哦~用料哈密瓜150g炼乳适量水300ml糖少许（不喜甜可不放）网状哈密瓜汁的做法将哈密...
【十二道锋味】芒果鳕鱼
这两天看十二道锋味于是就来试着做啦，我也是第一次做有好多不足的地方呢！然后霆锋说这是一道适合夏天吃的菜。我想应该适合在夏天分享给你们！步骤直接截图视频也方便你们！用料鳕鱼一块芒果2个梨子1个红椒1个黄椒1个八角2...
banana shake
用料香蕉牛奶bananashake的做法香蕉包开切段放入榨汁机加适量牛奶一起打碎直至完全融合...
香蕉奶昔（可爱坚果碎版）
尹嘟嘟独家秘制的极简香蕉奶昔坚果碎~啊哈哈哈真真是超简单快来见证香蕉、牛奶和坚果的完美搭配吧不仅有香蕉的甜润牛奶奶泡的醇滑更有坚果碎的香脆口感一切尽在不言中赶快赞起来~用料牛奶三分之二盒香蕉一根坚果（可以...
胡萝卜苹果牛蒡汁
有盖子的是胡萝卜苹果汁，无盖子的是胡萝卜苹果牛蒡汁。后者的颜色会较前者深。最近H7N9，在胡萝卜苹果汁里加点有解毒功效的牛蒡预防预防。用料胡萝卜一个（约300g）牛蒡100g苹果一大个（约300g）胡萝卜苹果牛蒡汁的做法全部用料...