破壁机食谱

燕麦厚牛乳 - 消耗小面包

01-01

用料牛奶1升小面包3个约65克燕麦厚牛乳-消耗小面包的做法拿出材料。扔进破壁机里，面包稍微掰一掰。选择婴儿糊、米糊之类的模式。完事，喝。小贴士燕麦厚牛乳比普通牛奶口感更加浓醇，除了直接饮用之外也可以作为原材料制...

🏖️喜欢晴天（清甜）的你～木瓜牛奶思慕雪🍹

02-08

不会苦、不会凝结、不会甜腻、不会胖的冷饮🍹用料木瓜（熟一点的）半个牛奶250克🏖️喜欢晴天（清甜）的你～木瓜牛奶思慕雪🍹的做法全材料只有：木瓜和牛奶，要不要这么简单？首先只要拿250克的牛奶，放到冷冻室冻上3-4个小时，冻成不是太...

「板栗小米糊」

02-24

清理冰箱，发现竟然存了那么多板栗🌰没吃😂😂😂得赶紧消耗掉。。。我是直接都煮熟了，取出来板栗肉，可以直接用生板栗打哈！用料小米30克板栗100克枸杞10克水1000ml「板栗小米糊」的做法所需食材。小米抓洗干净。枸杞洗净。...

小美火龙果牛奶

12-22

自用用料红心火龙果1个牛奶200~400毫升小美火龙果牛奶的做法30秒，速度10200毫升＋一个火龙果有点甜腻，可以多加一些牛奶。个人更喜欢火龙果酸奶。...

「紫薯大米核桃糊」

01-07

如题。。。用料紫薯50克大米40克核桃仁20克水1000ml「紫薯大米核桃糊」的做法准备食材。大米洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。早上好呀！小贴士无技巧无难度！...

「黑米地瓜🍠糊」

02-25

努力坚持每天早晨一杯糊😀😀😀今日分享「黑米地瓜🍠糊」。。。用料红薯半个黑米30克小米20克核桃仁20克水1000ml「黑米地瓜🍠糊」的做法红薯洗净去皮切小丁。黑米洗净。小米洗净。所有食材一起到入豆浆机或破壁机。加...

奶香花生核桃红枣露

02-03

满屋的香味用料牛奶250克熟花生30克熟核桃20克红枣20克奶香花生核桃红枣露的做法花生去皮，红枣去核全部放入破壁机内选择10分钟快浆，选择400ml容量...

山药红枣奶露

02-16

用料山药1段红枣5颗牛奶250毫升饮用水250毫升山药红枣奶露的做法准备一小段山药，红枣5颗去核，一瓶250毫升的纯牛奶山药与红枣都放入破壁机里加入250毫升的纯牛奶和250毫升的水破壁机选择豆浆模式或者米糊模式这一杯在店...

南瓜银耳小米羹-破壁机食谱

12-28

最近在跟刘畊宏直播间运动，运动期间需要补充大量水分，来得及就会搞个蔬果汁来喝，今天是南瓜银耳小米，这个很香甜，又能饱腹。用料南瓜80克小米30克银耳几小朵水800毫升南瓜银耳小米羹-破壁机食谱的做法如上材料放入破壁机，加...

白色蔬果昔

02-24

轻松上手！强力推荐！！！！用料豆浆200ml百合50g火麻仁15g香蕉1根白色火龙果1/3个白色蔬果昔的做法豆浆煮熟，待凉，备用。香蕉，火龙果，去皮，切小块。所有材料一起放进破壁机搅拌成糊。最后看一眼步骤图！心动不如行动！马上去尝试吧！...

自制零卡糖汤圆儿（糖尿病患者福音，黑芝麻花生流沙版）

02-14

爸爸是多年糖尿病患者，我又是常年各种减肥，所以吃的东西一直都很忌口，买东西吃东西都会选择配料表比较干净的来食用，正月十五前，去超市溜达了一圈儿，发现卖的汤圆配料表都有我爸不能吃的东西，即使有木糖醇款，但也掺杂着其他升...

微波炉酒酿米糕（无需粘米粉）

12-08

目前是已经调整过3次的配方了，可以跟做起来啦。蒸的米发糕我从来就没有做成功过，试了好多个方子，蒸出来永远都是黏糊糊的，始终找不出原因。索性另辟蹊径好了～尝试用微波炉的方式，减少水分的残留，还更快速。用料大米300克酒酿...

宝宝爱喝的破壁机版鲫鱼汤

02-22

一岁以后，就可以每周吃一次鱼了。这个汤这么做，奶白色的，而且不腥，宝宝接受度比较高用吸管喝，超方便😃用料鲫鱼1条（300g左右）姜1大片低钠盐1克以内（酌情）辅食油10克（以内）纯净水300ml宝宝爱喝的破壁机版鲫鱼汤的做法买回来的新鲜...

自制原味芝麻花生酱

12-25

之前有用做过一次，都不记得了。这次做过记得。用料芝麻100克花生100克芝麻油约50克自制原味芝麻花生酱的做法准备100克生花生仁。空气炸锅135度，20分钟。小米中途会提醒翻面。下次不能放纸。准备100克芝麻，这是老家拿来...

小麦饼咖啡冰沙

02-20

封控没有外卖，做一杯韩式冰沙好了用料冰块一杯大麦脆半包咖啡1shot牛奶150ml小麦饼咖啡冰沙的做法冰块加咖啡加牛奶加大麦脆，京东淘宝都有，上搅拌机喜欢就再加点大卖脆！这个大麦脆在韩国街叫小麦饼，我也是不明白哈哈哈小贴...

香蕉燕麦奶

12-24

家里有燕麦，又有香蕉，就想试试这口味用料香蕉1根（160克左右）牛奶200ml燕麦片45克水700ml糖根据个人口味放入适量糖香蕉燕麦奶的做法破壁机中先放700ml的水，再把燕麦跟香蕉放入破壁机调为玉米模式，可以让燕麦片被研碎后就差...

巨好吃🔥卡士达黑骑士面包

12-30

用料主面团：高筋粉190克可可粉12克奶粉12克糖25克牛奶135克盐2克干酵母2克黄油18克卡士达酱：低筋粉20克蛋黄40克糖40克牛奶200克酥粒：可可粉3克黄油13克糖粉13克低筋粉26克巨好吃🔥卡士达黑骑士面包的做法制作酥粒：将低筋...

懒人版细滑的豆腐脑

02-26

母亲和父亲一直爱吃豆腐脑，以前尝试过用破壁机做过几次都失败了，也找了好多款制作豆腐脑的机器，但没有适合家用，更没有让老人、小孩都能操作方便简单的全自动豆浆机，终于等到了九阳这款不用手洗的豆-福-發豆浆机，让我全家彻...

花生燕麦牛奶

12-28

用料牛奶燕麦花生冰糖花生燕麦牛奶的做法花生、冰糖和一把燕麦放进破壁机加水按豆浆键。破壁机工作完成后，开盖倒入纯牛奶，启动机器，转两圈让其混均匀就好了。小贴士加入牛奶后不要搅拌太久，会起泡沫...

「玉米🌽山药糊」

02-19

很好喝的「玉米🌽山药糊」。。。我家无论早餐还是晚餐，一个周基本最少一次😀😀😀用料玉米适量山药适量小米适量红枣4颗水1000ml「玉米🌽山药糊」的做法山药去皮洗净，红枣洗净切碎，小米洗净，玉米取下玉米粒。所有食材一起...

鹰嘴花生豆浆

02-23

用料鹰嘴豆红皮花生山药半根清水900毫升茯苓红豆薏米粉几勺鹰嘴花生豆浆的做法鹰嘴豆和花生清洗几遍，浸泡一夜。山药去皮切块，全部放破壁机里，在加几勺茯苓红豆薏米粉，五谷豆浆键，30分钟即可。榨的过程中。我买的是这样的，...

豆腐（黑豆）

12-20

用料黑豆250克水2000克白醋25克水125克食盐3克豆腐（黑豆）的做法250克黑豆泡一夜称量出干豆8倍的水备用黑豆分次加水打豆浆，最后留一些倒进滤网再次冲洗下豆渣手挤过滤出豆浆煮开后中小火继续煮5～6分钟至沸腾。关火等待结...

花生黑米养生米糊

12-12

懒人食谱，这个可以做一个美味的早餐。用料黑米20克枸杞20克花生30克黑豆20克黄豆20克花生黑米养生米糊的做法这个是2人分量，不需要加糖（如果你喜欢吃甜的，就多加一点糖，本身豆味已经有点微甜的了。）600毫升水。按米糊键就可...

玩转破壁机一周不重样食谱【奥克斯破壁机】