自制电饭煲焦糖奶茶
感冒好了啦之后就想着各种吃吃喝喝~上次做了电饭煲煎饺啊糖炒板栗啊烤地瓜啊这些，不仅美味健康卫生，最重要是省钱啊！！！~\(≧▽≦)/~嘿嘿嘿做了好吃的杯子蛋糕，怎么能少了一杯温热香甜的焦糖奶茶呢点个外卖又得等好久，出去买...
洋葱拌木耳（一汁成菜版）
炎炎夏日，没有胃口，何以解忧，唯有凉菜。我们的10分钟凉菜系列，来了！无论是阴雨潮湿还是烈日当空，夏季总是那么让人口淡无味，凉菜自然就成了餐桌上必不可少的搭配。另外，谁也不愿意夏天在厨房里蒸桑拿，又方便操作又不怎么动炉火...
贝贝南瓜蒸蛋
用料南瓜1个贝贝南瓜蒸蛋的做法详见视频...
超级简单的酸奶麦片（有手就行🍥）
用料酸奶适量麦片适量超级简单的酸奶麦片（有手就行🍥）的做法准备一个小碗最近超喜欢喝简爱的酸奶，每天一瓶😂在柜子里发现了一包水果麦片搞搞里面是这种小小颗的麦片，脆脆的，非油炸的，不过水果片挺小的😂混在一起就OK啦小贴...
空气炸锅小零食-无油红薯饼（苕窝）
小红书刷到的薯饼，试了一下有油版本和无油版本，记录一下～用料鸡蛋1个红薯1个面粉一些空气炸锅小零食-无油红薯饼（苕窝）的做法红薯切丁，我怕不熟就尽量小了，大概边长1厘米的小正方体就行。（实际上看心情就好了，有的大了我就又补...
虾皮白菜－－自带鲜味其实最好吃。
操作时间：5分钟复杂程度：没有颜值：不属于特别高的，就米饭炒菜普通那种巨大特点：还没从厨房端出来，就能把要吃饭的客人引到厨房那种香！！！用料虾皮把油克盐克白菜虾皮白菜－－自带鲜味其实最好吃。的做法我是北方人，我记得小时候冬天...
泰式椰浆鸡汤~好吃停不下来，文内有小心机哦！
因为买了香茅，发掘到这个方子，发现去泰国不下5次，居然都没在那吃过耶，哈哈也就不知道正宗的味道，管他呢，好吃就是王道。因为临时起义，找的方子，发现还是缺了几个食材，于是开动小脑筋，挖掘现有材料做替换，很忐忑，结果很成功，好吃到...
蒸饺子（一步让饺子变得更有食欲）孩子超爱
以前包饺子都是用饺子皮，但是在外面吃到的蒸饺感觉和自己包的就是不一样，有一次就想着拿云吞皮来包饺子，会不会更好，结果成功了，一点不输外面卖的，皮薄更好吃，孩子也超爱的。用料五花肉半斤玉米一根胡萝卜半根生粉，盐，鸡精，蚝油...
秋季懒人即食营养早餐（周一）
介绍一下懒人营养早餐：话梅橙汁草虾+五好农厂膳食+蜜汁红薯：全家营养盘点：五好农厂膳食：有55种有机食材，冲泡一下，就可以喝了，55种营养，含有丰富的维生素B1、B2,维生素E，维生素A，维生素K1,B9叶酸，B5泛酸、蛋白质，钙、锌、硒、铜、...
贴秋膘：番茄有机牛肉蔬菜汤
夏天十分炎热,大家的胃口都不好,人都会变瘦,身体有些虚。一夏无病三分虚,而秋天就是最好的进补时期~今日立秋，要适量的摄入一些高蛋白的肉类以保证营养的均衡。番茄富含多种维生素又非常开胃。有机牛肉含有丰富的蛋白...
十一巴掌饼
十一巴掌饼，特点就是淡香，味淡，软糯适口，专为小孩调制的餐中点，搭果汁、水果、蔬菜都可，大人吃可配酱料或蔬菜包裹吃。用料中筋面粉6勺鸡蛋3个黑胡椒、盐、白醋适量水调成面糊的量，随手放。十一巴掌饼的做法所有材料混合，调成...
电饭煲卤味（零厨艺）
就是适合我们懒，又想吃卤味的厨房小白①超市现成的卤煮粉一包②自己搭配的卤汁一锅我做了两种口味你们做任选一种就好了用料大葱2根生姜1块生抽3勺老抽2勺盐5克五香卤料包1个（没有就五香八角花椒桂皮自己丢进去，我就是）黄...
零失败贝贝南瓜焖饭
这是我在下厨房上传的第一顿“大餐”🤪新手小厨师👩🍳，简单易学用料贝贝南瓜一只香菇两朵香肠一根肉丝100克生抽一勺零失败贝贝南瓜焖饭的做法把贝贝南瓜表皮洗干净，然后切去盖子，拿个铁勺子把里面掏空，如图我买的是新...
牛肉粒烤串
用料牛肉粒200克大葱1根甜椒2个土豆2个番茄少量牛肉粒烤串的做法用厨房纸吸一下牛肉粒表面水分。把牛肉粒、甜椒、葱段、番茄串好。把牛肉粒烤串和切好的土豆放在烤盘上。刷上一点烧烤酱/自己喜欢的酱汁。烤箱先预热5...
懒人南瓜腊肉葱花饼
没故事…就是家里南瓜🎃太多了用料面粉不知道多少南瓜半小只腊肉1小块鸡蛋2个发酵粉3克熟芝麻适量懒人南瓜腊肉葱花饼的做法先用豆浆机将南瓜打成糊糊…凉温备用南瓜糊里打入2颗鸡蛋、酵母粉、面粉搅拌成糊状，盖盖发酵...
藤椒蒸牛柳（一汁成菜版）
牛肉是个好东西，高压锅清炖的牛腩块，不加盐都十分鲜嫩，亦或是潮汕火锅的牛肉片，下锅不要超过5秒，配一点儿沙茶酱，肉嫩好嚼，口感舒适。如此看来，牛肉也像人一样，要想嫩，全靠水。但是一般做牛肉的时候，特别怕牛肉会老掉，不然就要对...
要努力变成小仙女
减肥期间减肥餐、养生餐合集。要健康的变瘦，要变得更好。用料蔬菜番茄、白菜、紫甘蓝、西蓝花、苦苣、黄瓜、茄子等肉虾、鸡胸肉、扇贝、龙利鱼、牛肉等水果葡萄、芒果、蓝莓、石榴、香蕉、桃子、苹果等要努力变成小仙...
空气炸锅无油地瓜烙红薯饼
用料黑芝麻适量白糖适量红薯2个鸡蛋1个玉米淀粉100克空气炸锅无油地瓜烙红薯饼的做法准备好以上材料红薯切成定丁，凉拌鸡蛋和玉米淀粉放入空气炸锅撒芝麻，200℃分钟20完成...
在家花五块钱就能做出沙县同款鸭腿饭
夏天厨房的环境总是让人心情不太美丽，烟熏火燎闷热难耐，今给大家一道全程无油烟的鸭腿饭。沙县家的鸭腿饭真的是绝了，鸭腿做的酱香十足，再配上早已入味的卤蛋、豆干和喷香的白米饭，吃完一份就能精神满满的去上班啦！秘制料汁...
又懒又甜凉拌面
用料面条1人份黄瓜0.3根耗油1勺KFC番茄酱1勺酱油1勺醋0.5勺冰水1碗又懒又甜凉拌面的做法1.用的是宽挂面，超市随处可买。一人份，大概100g―150g。水沸后，加两三滴香油，下面条。要注意一边搅拌防止沾在一块。2.煮好后，用冷水...
银鱼芙蓉蛋蒸玉米粒
这道银鱼芙蓉蛋蒸玉米做法简单粗暴，而且营养非常丰富，其中玉米富含丰富的维生素等，口感软糯嫩滑，易消化，是道"战斗机“级的懒人食谱了。用料主料：无皮胚芽玉米300g银鱼干50g鸡蛋3个辅料：油味极鲜银鱼芙蓉蛋蒸玉米粒的做法300...
懒人微波之三文鱼
传统意义上的三文鱼指的是大西洋鲑（Salmosalar），随着三文鱼的流行，现在市场有多达几十种在售的红肉鱼都叫三文鱼，近海的远海的淡水的不一而足。爱吃三文鱼，买淡水的怕寄生虫，冻鲜的怕反复解冻以及淡水冰运输等等的问题😂不过...
焦香好吃的盐焗鹌鹑蛋（贫民窟炒锅版）
没有海盐粗盐也没有专用的锅，突然又想吃盐焗鹌鹑蛋了怎么办呢？铛铛铛🔔～平时的不粘锅炒锅也可以做！用料鹌鹑蛋二十来个盐一块钱一包的那种胡椒花椒粉随便撒点焦香好吃的盐焗鹌鹑蛋（贫民窟炒锅版）的做法先煮蛋，把鹌鹑蛋煮熟，吸...
超简单超美味的菠萝排骨
炎热的天气总容易让人感到疲倦，也容易食欲不振。但是这道超级无敌美味的菠萝排骨超简单超开胃的！简单几步就能搞定，请大口吃肉大口吞饭吧！用料排骨200g菠萝200g黑胡椒粉3g酱油2汤匙料酒2汤匙超简单超美味的菠萝排骨的做法...
灵魂自带香气的超嫩嫩嫩无水焖鸡
最近鸡做得多（请正确解读）并不是因为鸡肉买多了而是因为我！刚刚入手了！人生第一口！北鼎的白珐琅锅！虽然超级沉！但是颜值巨高随便拍都好看！咦貌美身子重像极了我本人锅子到手后我美滋滋地翻了好多珐琅锅菜谱本来决定做个貌美逼...