杂粮饭团(电饭煲) 食谱坊 饭团 1.22W 大中小设置文本大小 用料 鹰嘴豆 200 克 小米 80 克 绿豆 50 克 八宝粥料 200 克 水 1060 克 杂粮饭团(电饭煲)的做法 上述杂粮豆子(家里有啥放啥)洗干净后,和两倍重量的水放在电饭煲中,先泡四个小时左右,然后煮饭模式,煮好后可以适当焖十分钟。 饭焖好后,拌匀晾凉后进行分装,我是用食物称大概100克一袋,用保鲜膜包好,一共14袋(过程中偷吃了几口,热乎乎米饭太香了),每袋37克实际左右米重。 小贴士这个水量蒸米饭偏软糯,喜欢硬一点的适当减少水量哦。 TAG标签:杂粮 电饭煲 饭团 杂粮饭团电饭煲 #