椒麻拌魔芋
魔芋不仅价格便宜，而且含有独特的营养，魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果，又因它吸水性强，含热量低，既能增加饱腹感，减轻饥饥饿感，又能降低体重，所以它又是糖尿病病人和体胖减肥者的理想食品。用料魔...
凉拌魔芋条
做法非常简单，魔芋吃了饱腹感强，口感好～用料魔芋一块香油2勺醋3勺酱油2勺蚝油1勺大蒜3瓣凉拌魔芋条的做法买好的魔芋块切成条状，水烧开下锅煮3分钟，盛出放入冷水里冲一下。把魔芋条放入盘中，淋上蒜泥汁就好啦～...
凉拌魔芋粉
就，减肥用料魔芋1包，300g辣椒油1勺盐一点醋0.5勺凉拌魔芋粉的做法魔芋粉外面有碱水的，要洗一下，热水冲一下，大概3分钟上面那些调料倒倒倒，拌拌拌小贴士就，可以不放盐...
快手小菜/麻酱拌魔芋
用料魔芋豆腐1块二八酱/芝麻酱/花生酱2勺热水适量盐适量椒盐/孜然1勺香菜/蒜末适量快手小菜/麻酱拌魔芋的做法魔芋豆腐提前切成条状，然后放冰箱冻好。锅里倒水，等大火烧开上汽后，把魔芋豆腐放在蒸架上蒸。直到冰块化掉，蒸...
双椒魔芋
魔芋经常食用对人体好处很多：(1)清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。(2)降低胆固醇，防治高血压。(3)防治肥胖，延年益寿。(4)对防治糖尿病有好的作用。正好去菜场看到魔芋买了一块回来～忍不住赶紧来炒一份。对了！消化系统不...
凉拌魔芋结
凉拌魔芋结，夏天必备，低卡又饱腹，减肥必备！用料魔芋结2袋胡萝卜20克黄瓜20克小米辣3个大蒜3瓣香菜2根香葱1根凉拌魔芋结的做法魔芋结清水洗净；将黄瓜、胡萝卜切丝，大蒜、生姜、小米辣切碎，香菜切段备用；起锅水开，倒入魔芋结煮...
魔芋凉拌
用料hhhh魔芋凉拌的做法按照坐...
拌魔芋
爽口，低卡用料姜4片魔芋350g葱花适量胡椒10粒左右白醋2勺香醋适量盐适量糖适量辣椒适量拌魔芋的做法准备配料，魔芋切片冷水起锅，放魔芋、胡椒、盐，开锅后放白醋。白醋可以祛除魔芋中碱味。煮至30分钟之上。倒出锅中魔芋，过...
泡椒魔芋
时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋300g蒜末15g葱花10g小米辣10g泡椒（含泡椒水）40g白糖2g生抽10g醋10g香油3g泡椒魔芋的做法魔芋切成小块，放入沸水中焯2～3分钟后捞出。往盛有魔芋的碗中依次加入蒜末、葱花、小...
凉拌魔芋块
之前做过凉拌魔芋，是用油泼的方法，这次纯凉拌，也Q弹好吃。用料魔芋块2袋蒜末3-4瓣切碎香醋醋1勺香油适量盐适量生抽1-2勺葱花丝适量小米辣3根切碎凉拌魔芋块的做法我买的这种魔芋块沸水锅里倒入魔芋块，焯水4-5分钟捞出沥...
凉拌魔芋丝
用料魔芋1盒蘸料蒜末1瓣香葱末1棵香菜末1棵白芝麻3克小米椒1个干辣椒2个干花椒20粒生抽15ML醋10ML糖2克盐1克香油1ML蚝油3ML食用油15ML凉拌魔芋丝的做法蘸料做法1、干净碗内放入葱香菜蒜末白芝麻小米椒段2、食用油加...
凉拌魔芋片
不好吃，一股奇怪的味道用料酱油1勺凉拌魔芋片的做法盐/糖/味极鲜/香醋/蒜末/香油原菜谱还有：香菜我自己相放：耗油...
麻辣雪魔芋
1.这是同事教我的2.雪魔芋就是急冻之后的魔芋，可以多买一点冻，因为我这个买了很大一坨最后才这点3.这个吸油得很3.做法跟做冷吃兔差不多，先做了一道这个练手，马上就做冷吃兔🤓用料魔芋两三斤姜一个脚拇指大小大葱半根花椒...
泡椒魔芋
用料魔芋一斤泡椒5-10个姜蒜末5片蚝油1勺生抽1勺鸡精少许葱花少许花椒油1勺泡椒魔芋的做法魔芋洗净切成条状水开放入魔芋煮1-3分钟、冲凉备用泡椒姜切片、姜蒜切末、干海椒切段锅烧油8成放入配料炒香2-3分钟再放入魔...
麻辣魔芋
用料魔芋1斤小米辣10个蒜5瓣姜2片花椒粉2勺麻辣魔芋的做法将魔芋切丝备用。小米辣切碎、大蒜切碎、生姜切碎、大蒜头切碎备用。将魔芋放入水中、加入黄酒、盐焯水。3分钟捞出。将焯好水的魔芋冷水清洗两遍，沥干。我用...
菠菜拌魔芋
自制魔芋豆腐：用料自制魔芋220克菠菜200克芝麻酱15克盐适量陈醋适量香油适量祘4-5粒纯净水20克菠菜拌魔芋的做法魔芋切条、祘切末。菠菜摘洗干净切段，焯水—过清水—攥去水分。15克芝麻酱加入10克清水边倒边搅拌至水被...
张麻麻青椒炒魔芋
魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。想减肥，吃魔芋用料蒜两瓣...
鲜虾拌魔芋
料汁除了咸鲜，还带有一点青柠的酸，把虾仁的鲜美升华到欲罢不能，清爽的辣意细细密密地融入到魔芋丝里，等酸辣味散尽，甜味也慢慢被咀嚼出来，嘴里的味觉细胞一刻都没有闲着，一口下去，飘飘欲仙。用料虾10只魔芋丝200克红黄小番茄1...
剁椒魔芋
用料魔芋500克剁椒2勺（小陶瓷汤勺）油适量盐适量生抽1勺葱适量大蒜适量姜适量剁椒魔芋的做法魔芋一斤切成丁装入盘中备用葱姜蒜切末备用魔芋下入开水中煮两分钟捞起备用锅中倒入热油，爆香姜蒜末加入两勺剁辣椒炒出香味倒...
凉拌魔芋
本想着晚上就吃这个减肥，结果这个太开胃了，吃完又加了一碗面还喝了一杯可乐😓用料魔芋一块酱汁：蒜末适量姜末适量小米椒3个生抽2勺蚝油1勺辣椒油1勺砂糖半勺香醋1勺胡椒粉适量凉拌魔芋的做法魔芋切片，起锅烧水，焯水3min。...
凉拌魔芋结
夏日凉拌菜，麻辣爽口，热量低，减肥吃也很合适哦。用料魔芋1盒黄瓜一小段小米椒2个蒜1瓣白芝麻1勺生抽1汤匙蚝油1汤匙白醋1汤匙油泼辣子1勺香油少许鸡精少许凉拌魔芋结的做法黄瓜切丝，小米辣切成圈备用魔芋结放入沸水中！焯水...
凉拌魔芋面
嘻嘻纪念今天的第一节视频剪辑课范小熊是学习委员努力进阶还跑了步看了三本归零心态的性灵成长学的书做到看视频的时候知其然，更知其所以然成为优秀的内容输出者成为更自由的自己用料魔芋面一袋培根2片鸡胸肉肠2根油醋...
黄瓜拌魔芋
用料黄瓜一根魔芋白板一盒蒜适量糖适量醋适量盐适量生抽适量白芝麻适量香油适量黄瓜拌魔芋的做法黄瓜切丝，魔芋白板切丝，放入烧开的水中煮2分钟后捞出控水晾凉把黄瓜丝和魔芋丝放在一起，放入大蒜末，和所有调料，拌匀摆盘即...
黑椒魔芋
黑椒魔芋是看到公司外面某个餐厅发的菜单里面有个黑椒魔芋盖饭有的灵感~~当然我没有去吃过餐厅的盖饭，但是我却可以根据自己的口味研究菜谱！用料线椒三四个左右魔芋半袋，只要是魔芋制品都行洋葱小半个胡萝卜一小段黑胡椒...
莴笋拌魔芋
用料魔芋1袋(超市有售）莴笋半根盐渍杏仁1袋（超市有售）紫洋葱半个橄榄油1汤匙味精1克白糖1克莴笋拌魔芋的做法将魔芋焯水待用莴笋洗净去皮，切丁焯水紫洋葱洗净切丁取干净容器将所有的丁放在一起，加调料拌均匀，装盘小贴士1、...