耳菜炒虾仁
用料耳菜虾仁蒜2瓣姜2片葱1段小米椒不能吃辣可以不放酱油少许盐适量十三香1勺植物油花椒耳菜炒虾仁的做法耳菜洗净切薄片我家里的虾有点大，我就给切开了，小虾直接把虾仁汆烫一下就可以锅里放油加几粒花椒爆香，加入葱姜蒜...
【色香味俱全】木耳芹菜虾仁炒蛋
一人在家做很多菜很麻烦，但外卖又不健康，这道菜又简单又营养好吃😋，炒起来赶紧的！用料蒜3瓣鸡蛋1个虾仁80克西芹3根木耳6朵生抽3勺蚝油3勺盐5克【色香味俱全】木耳芹菜虾仁炒蛋的做法【准备工作】芹菜洗净切段，虾仁解冻，鸡...
豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆炒虾仁
用料豆豉勺豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆炒虾...
虾仁炒木耳
用料木耳20朵虾仁150克辣椒1个蒜2瓣盐克料酒1勺黑胡椒粉适量虾仁炒木耳的做法备菜，木耳冷水泡发，可加入适量淀粉清洗木耳。辣椒切丝。虾仁洗净之后撒入黑胡椒粉。热锅下油，油热之后之后倒入辣椒、虾仁、大蒜。大火翻炒1...
虾仁炒芹菜
用料虾仁克芹菜根虾仁炒芹菜的做法活虾把虾仁剥出来，去虾肠。用柠檬汁盐柠檬盐黑胡椒粉美味鲜腌制。芹菜去筋。大蒜头切碎白蘑菇切好备用油锅烧热放大蒜过一会放虾仁炒一会。然后放蘑菇，过一会放芹菜，黑胡椒粉柠檬盐一点...
荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）
色香味俱全的一盘小清新。🌿用料荷兰豆200克木耳10朵虾仁100克铁棍山药半根小米椒3个彩椒切下4～5条即可（彩椒是色彩搭配需要，也可不用加。）盐少许淀粉少许料酒1勺姜1片蒜头3瓣大葱一小节荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）的做法...
虾仁炒生菜
用料生菜圆形生菜一个盐少许虾仁一小把油少许葱适量姜适量蒜适量虾仁炒生菜的做法虾仁用温水泡制备用，生菜用手撕成小片，葱、姜、蒜切末备用。取锅开火放入少量的油，带油温70度左右时，放入葱、姜、蒜翻炒，炒出香味时放入虾...
虾仁炒菜脯
用料菜脯一个虾仁500g葱少许辣椒少许蒜沫少许盐，味精少许虾仁炒菜脯的做法虾仁拔壳，中间切起，挑掉肠子!下点盐腌一下!菜脯切片，洗净，用开水烫一下，再用冷水浸泡一下，避免太咸了!记住，菜脯切片后要向四周拉开，炒熟了咬起来脆脆...
双耳炒虾仁
这个春节弥漫着病毒的硝烟，既然是冲着肺来的，那就一起清清肺吧。用料鲜木耳1把鲜银耳半朵虾仁8个蒜1瓣蚝油半勺盐适量鸡精少许食用油适量双耳炒虾仁的做法1.鲜银耳去根和鲜木耳一起入开水焯烫1分钟后捞出放入冷水中浸泡...
木耳炒虾仁
黑木耳的营养非常丰富，其中铁的含量极为丰富，是很受欢迎的一种食材，色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤。虾又是营养价值非常丰富的食材，含有钙、磷、铁...
儿童长高菜之虾仁滑蛋炒木耳
妈妈总想让孩子多吃点，生怕孩子营养不够，可是与此同时又担心孩子吃太胖，倒影响了身体发育。这道虾仁滑蛋，又有虾仁和鸡蛋，又有维生素丰富的香甜胡萝卜，还有清肺低卡的木耳，正适合做孩子的晚餐，营养又健康。以下食材分量是一个...
芹菜木耳炒虾仁
今天上的西芹木耳炒虾仁，是在年夜饭上做的一道菜，请文文帮忙拍的，有的步骤图不是很清晰，请大家多多谅解。她这个小吃货一会儿吃东西，一会儿拍，有的没有跟上节奏，哈哈。我自己又很忙，根本抽不出手来拍照。用料西芹一段黑木耳少...
杂菜炒虾仁
用料杂菜1大碗虾仁10个左右酱油5g盐5g葱花少许玉米油10g杂菜炒虾仁的做法主锅装置炒菜刀头主锅倒入玉米油，设置2分/120度热油虾仁倒入主锅，设置2分/120度/速度2翻炒主锅倒入杂菜、盐、酱油，设置3分/120度/速度2翻炒出锅...
虾仁炒油菜
清淡菜，用料油菜8棵虾仁8个克盐少许克西红柿一个蚝油虾仁炒油菜的做法切菜，放油炒，下锅顺序是葱花炝锅，放虾仁，油菜，西红柿，最后炒出点水的时候放蚝油。放盐，出锅。速度要快，大火炒的香出锅小贴士可以放几个香菇，...
芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜
用料木耳3朵胡萝卜半根芹菜6根虾仁100克芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜的做法芹菜切成1寸半长，用盐水浸泡10分钟，黑木耳切开，山药切片洗净水泡备用胡萝卜山药黑木耳一起下锅焯一下水小贴士虾仁早半小时用盐，洒，醋，生粉腌半小时...
儿菜炒虾仁
儿菜炒虾仁第一次吃儿菜还是在牛哥家牛麻麻做的一颗很大的茎上长着很多小分支就像麻麻和儿子所以叫儿菜当时就觉得这个解释真的是好贴切～用料儿菜400克虾仁200克蚝油1勺儿菜炒虾仁的做法儿菜切块，热水下锅焯烫变色。虾...
芹菜🍤虾仁炒木耳
木耳可以搭配不同的青菜，芹菜和虾仁🍤一起也是不错的选择！用料木耳4-5朵芹菜3根虾仁半碗盐适量葱1段蒜2瓣酱油1勺芹菜🍤虾仁炒木耳的做法葱蒜切碎虾仁化冻洗干净木耳洗净焯水10分钟左右芹菜洗净切段油烧热放入葱蒜末放...
虾仁炒花菜
家常菜，简单易做美味可口用料虾300克花菜250g青红辣椒各1个盐2勺油适量淀粉少许生抽1勺陈醋1勺胡椒粉少许葱花姜末少许虾仁炒花菜的做法准备虾🦐把虾去皮去虾🦐线虾仁🍤洗净加入适量盐、胡椒粉、淀粉抓匀备用。散花菜...
菜瓜炒虾仁
菜瓜水水嫩嫩的很好吃做陷包包子饺子或是炒着吃都很好，爸爸自家种的无公害。用料菜瓜鲜虾5只盐油葱味精(可不放)菜瓜炒虾仁的做法我用的是长菜瓜，刮皮后对半切开去籽，去好皮和籽的瓜肉切片(大约一盘就行)，鲜虾剥皮去虾线，...
没有酱油的芹菜木耳炒虾仁
在英国读书的时候就特别喜欢做这个菜，回国工作之后当然也要做啦！用料木耳一小撮虾仁八只芹菜两根盐少许料酒少许玉米油适量没有酱油的芹菜木耳炒虾仁的做法西芹洗干净切成段，我有点强迫症，所以基本都要切成差不多长度哒～木...
低盐健康菜～丝瓜木耳炒虾仁
马上就到重阳节了，爸爸妈妈辛苦了一辈子，把我们养大，过节的时候，我们给他们做一道健康美味又营养的菜，表示一下孝心吧～用料丝瓜2根虾仁120克木耳10朵低盐生抽1勺料酒1勺淀粉1小勺葱2根姜1块盐2克低盐健康菜～丝瓜木耳炒虾仁的...
虾仁木耳炒蒜薹（下饭菜）
改编自鱼香肉丝，留学党记录每次好吃的菜，等回家做给爸妈吃~用料腌肉用料料酒2勺白胡椒适量淀粉适量酱汁用料生抽2勺白糖适量黑胡椒根据口味适量盐适量水3勺食材葱姜蒜木耳蒜薹虾醋1勺（最后放）虾仁木耳炒蒜薹（下饭菜）的做法...
减脂必备 虾仁芹菜炒木耳
从范志红老师书上学的，减脂最重要的是体会食物本身的味道hiahia用料木耳50g山茶籽油或菜籽油3g芹菜120g虾仁70g减脂必备虾仁芹菜炒木耳的做法虾解冻去壳加料酒腌制，然后木耳泡水发一发，切芹菜滚刀，热锅热油，这个时候虾也腌...
虾仁炒菜椒
用料虾15只红椒半个青椒半个沙茶酱半勺盐适量淀粉适量麻油适量蒜蓉适量虾仁炒菜椒的做法先把虾用配料腌制入味爆炒菜椒加点盐，起锅备用炒虾仁，加入蒜蓉，最后和菜椒混合…加点水淀粉，混合炒均匀...
虾仁炒白菜
又是一道无敌简单又好吃的快手菜！用料虾仁300克白菜适量生抽1勺盐适量鸡精适量虾仁炒白菜的做法白菜洗干净后，撕成小块。新鲜的活虾放冰箱冷冻十分钟，这样好剥壳。去头剥壳备用。起锅热油。放入虾头虾壳，炼出虾油。用铲子...