照烧酱烤鳕鱼
快手美味系列之照烧酱烤鳕鱼用料鳕鱼2块（200克2块）生抽2汤勺味醂2汤勺芝麻油1茶勺米醋2汤勺糖粉1/2茶勺2cm长的生姜1个香茅1根黑胡椒粉适量小葱2根照烧酱烤鳕鱼的做法将生姜、香茅切碎，在碗里放入生抽、味醂、芝麻油、米...
自制照烧汁烧银鳕鱼
又到了妈妈给宝宝做饭的时刻啦！儿童菜自然要考虑健康的问题，市面上的照烧汁虽然味足，但添加剂难免过多。所以就自己调了一款清淡又不失美味的照烧汁来烧银鳕鱼。配菜部分我考虑到了坚果、蔬菜和粗粮，营养搭配很重要☺️。大...
低卡照烧鳕鱼
低脂低卡健康美味的减脂餐用料鳕鱼1条照烧汁料酒1勺老抽1勺蚝油1勺代糖1勺生抽1勺黑胡椒粉适量水小半碗低卡照烧鳕鱼的做法食材准备如上，鳕鱼表面花刀，用微波炉加热3min。按照上述照烧汁配比调一下，可以切一些蒜锅中喷油...
照烧龙利鱼｜味好美照烧酱
一切食材皆可照烧，照烧鸡腿🍗，照烧鸡排，照烧猪排🥩，照烧豆腐……今天给大家介绍的是照烧龙利鱼，味道简直太赞了一盘都不够宝贝吃！做法超级简单！用料龙利鱼1条葱姜蒜少许料酒1勺生抽1勺味好美白胡椒碎少许味好美照烧酱6勺清水...
酱烤银鳕鱼
用料银鳕鱼2片约400g米酒3大勺姜片4片盐1小撮六月鲜红烧酱油2大勺蜂蜜1大勺白胡椒1小撮酱烤银鳕鱼的做法准备好所有食材银鳕鱼皮切断，防止烤熟后变形处理好的银鳕鱼加米酒、盐、白胡椒、姜，腌制半小时烤箱预热200℃将红...
香煎照烧鳕鱼
接娃娃中午回家吃饭第二周鳕鱼营养价值高，肉质厚实，味道鲜美，有心肌梗死等心血管疾病等作用，今天小编用它做道爱心便当----鳕鱼块便当，鳕鱼鲜嫩美味，搭配不同起食用，营养更加丰富，吃着更加健康。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能...
芝麻照烧酱烤三文鱼
试过几次照烧酱的做法，这次食谱的配比我很喜欢！虽然是洋人做出来的照烧酱，意味着不正宗，但是很方便啊，没有味醂也没事……但是放了芝麻油！嗯……三文鱼除了用红椒粉煎外，我也喜欢照烧的做法。用上我当时刚买的铸铁锅，感觉更棒...
【健康减脂】 照烧银鳕鱼
用料银鳕鱼一块（250克）盐一丢丢照烧酱20-30毫升黑白胡椒适量【健康减脂】照烧银鳕鱼的做法银鳕鱼解冻用吸水纸擦去鳕鱼的水份在鳕鱼两面均匀涂抹照烧酱用手按揉均匀，温柔一点啊，鳕鱼肉嫩。喜欢的亲们可以这时候撒一些黑白...
VEpiaopiao|照烧鳕鱼藜麦饭
用料藜麦100g大米100g鳕鱼1块VEpiaopiao照烧酱30ml橄榄油适量金桔3颗百里香若干（点缀用，可省略）VEpiaopiao|照烧鳕鱼藜麦饭的做法将藜麦与大米混合后快速淘洗一遍，加入水（通常为总米量的1.2倍左右）放入电饭煲或者高压锅选择...
烧烤味鳕鱼
用料鳕鱼块烧烤味鳕鱼的做法如图...
照烧银鳕鱼
用料海天下鳕鱼1块照烧汁少许食用油几滴照烧银鳕鱼的做法先将银鳕鱼洗净吸去水分。再用照烧汁腌起来。我放冰箱淹了半个多小时。少几滴油，煎起来，每一两分钟翻一次，翻的时候将刚才的腌的照烧汁淋在朝上的一面，用铲子稍微...
酱香烤鳕鱼
为了宝贝女儿买的一箱鳕鱼，感觉清蒸不太入味，今天头回尝试烤箱制作鳕鱼，女儿直呼太好吃一人全干掉用料鳕一大块洋葱碎40g蒜20g白糖20g酱油一汤勺黑芝麻一汤勺酱香烤鳕鱼的做法自然化冻不要泡水里防止水分太多。化好反正...
照烧&慢烤银鳕鱼
银鳕鱼是非常容易上手烹饪的食材，怎么做都不容易失败。所以，这次准备搞点不一样的烧法，没想到非常成功，一起搞点银鳕鱼778😂先低温慢烤在平底锅小火煮，比清蒸的更入味，比煎的烤的更健康些～用料鳕鱼1块盐少许黑胡椒少许锡纸1...
照烧银鳕鱼（附家庭版照烧汁制作）
照烧汁源自日本，味道醇厚，色泽光亮感极好，如太阳照耀般明亮，故名照烧汁。可用于照烧银雪鱼、照烧桂鱼、照烧牙带，照烧鸡腿扒、照烧猪扒等菜式。照烧汁按不同的配方做法有上千种，后附一款我经常在家做的基础配方，大家可以在此...
照烧烤鱿鱼
很好吃哟～用料小鱿鱼5只照烧酱照烧烤鱿鱼的做法小鱿鱼化冻洗净处理小鱿鱼，去头留下鱿鱼须，鱿鱼身体抽出骨头，撕掉外皮，肚子里白色的鱿鱼籽留着，很好吃把处理好的鱿鱼泡在照烧酱中入味，大约1-2小时。鱿鱼身体和鱿鱼须放在烤箱...
0失败几率的照烧鳕鱼
“照烧”这个词源自日本。wiki上随手搜了搜，释意如下：——照り焼き（てりやき）とは日本料理の調理法。醤油を基本にした甘みのあるタレを食材に塗りながら焼く。タレの糖分により食材の表面がツヤを帯び、「照り」が出るの...
照烧酱烤鱼｜是嫩嫩的烤鱼哦
这个鱼胆子很大啊，竟敢从熊熊手里溜走……哼剩了四条也逃不过被吃的命运，认命吧小鱼用料小黄鱼4条姜3片香菜1根盐1小勺料酒1汤匙生抽1汤匙老抽1/2汤匙糖1小勺蜂蜜1汤匙淀粉1汤匙清水2汤匙蚝油1小勺照烧酱烤鱼｜是嫩嫩的烤...
甜酱烤鳕鱼
这可能不是银鳕鱼，不过鱼肉还是蛮香的，吃起来有甜面酱鲜甜的滋味，其他鱼类，只要是鱼刺少的，方便食用的，也可以作此尝试。用料鳕鱼一块甜面酱适量李锦记蒸鱼豉油适量糖甜酱烤鳕鱼的做法鳕鱼一块：融化退冰洗净备用甜面酱适量加...
烤鱼下巴（照烧酱Teriyaki sauce）
鱼下巴有很多胶原蛋白女孩子可以多吃点哦！😂用料鱼下巴600g海盐适量白胡椒粉适量照烧酱适量烤鱼下巴（照烧酱Teriyakisauce）的做法冰冻的鱼下巴先预热烤箱220度上下火把鱼下巴刮一下鱼鳞（稍微有一点的），再洗干净，沥干水分再用...
酱烤鳕鱼
本来想做西京烧，万万没算到味增不见了╮(╯▽╰)╭想了下反正都是发酵的豆子用了豆瓣酱...恩没错就是豆瓣酱再加上白糖、味淋、鲣鱼露的甜味居然也算误打误撞出类似的口味~用烤的方式在夏天更适合呀方便又不用守着锅子...
好吃却难看的照烧鳕鱼
不会拍图太丑了但是吃起来却太惊艳辣鳕鱼只会做黑胡椒味儿的吗？那就太可惜啦好好利用这种没刺的鱼在海鲜里徜徉吧用料鳕鱼片两块玉米淀粉两勺蒸鱼豉油3勺白糖一勺姜末蒜末香菜碎鸡精黑胡椒粉料酒好吃却难看的照烧鳕鱼...
酱烧鳕鱼/耗油鳕鱼(微波炉版)
用料鳕鱼1片葱1支姜1小块调味料素蚝油3/2大匙酒1大匙酱烧鳕鱼/耗油鳕鱼(微波炉版)的做法葱与姜切丝备用。鳕鱼洗淨后淋上酒与素蚝油，舖上葱丝与薑丝，用保鲜膜包好放入微波炉微波4分钟即可。...
快手又下饭照烧鳕鱼
照烧一直是我喜欢的做法简单又方便用料鳕鱼2小块日式酱油（甜口）1大勺日式料酒1大勺味霖1大勺白糖1小勺油2小勺快手又下饭照烧鳕鱼的做法鳕鱼沥干，抹一点点盐静置15分钟锅里热油（不要太热），放入鳕鱼双面煎。鱼快断生的时候，倒...
空气炸锅照烧汁银鳕鱼
日料店招牌轻松复刻用料银鳕鱼1块生抽2勺老抽1勺料酒2勺蜂蜜2勺耗油2勺空气炸锅照烧汁银鳕鱼的做法先调个照烧汁，上面这些调料，搞里头，搅一搅。把解冻后的银鳕鱼鳞片清除干净，真的很多鱼鳞😅用厨房纸吸干水把照烧汁浇在银...
照烧鳕鱼
用料鳕鱼一块酱油5勺味霖4勺冰糖2块香葱2棵料酒少许水少许照烧鳕鱼的做法照烧汁配方:冰糖:味霖:酱油:水=1:2:3:4把鳕鱼放在油锅小煎一下后放入准备好的照烧汁，开大火烧五分钟左右收汁就可以把鳕鱼块先摆排后，把所剩汤汁...