西红柿炒鸡蛋「咸版」
用料鸡蛋2西红柿2葱一点点生抽一点点油适量盐一点点杭椒一根西红柿炒鸡蛋「咸版」的做法打鸡蛋，炒鸡蛋，要想炒的嫩，可以稍加一点点水～然后将鸡蛋盛出。把西红柿切块，辣椒切粗丝，少量葱切成葱花，下锅一起炒。倒入少量生抽，再倒...
咸版又香又脆的培根香菜薄脆饼#麦子厨房小红锅#
谁说薄脆饼一定得做甜的，今天給大家分享一款咸版，培根香菜薄脆饼給大家，味道超级好呢！大家试试吧！用料黄油10克高筋面粉70克培根20克香菜1根清水10克咸版又香又脆的培根香菜薄脆饼#麦子厨房小红锅#的做法把香菜，培根，黄油切...
西红柿炒鸡蛋（咸版）
西红柿炒鸡蛋一般食堂总是做的是甜口的，味道也不错，但也有一种咸口的西红柿炒鸡蛋占据我的心，有尖椒的小伙伴，还可以加入尖椒。喜欢吃西红柿的可以多放西红柿。用料鸡蛋4个番茄1个葱花适量盐适量油适量鸡精适量胡椒粉适量...
金银汤圓(可甜可咸版)
快過新年了，搓些可爱的小汤圓放冰箱，新年吃，包你新的一年金银满屋，甜甜蜜蜜，不信你就试试看哦.......用料糯米粉500克木薯粉200克南瓜200克金银汤圓(可甜可咸版)的做法南瓜切片蒸熟壓碎待用300克糯米粉＋100克木薯粉用7O度左...
咸版火腿蛋挞
总是吃甜的，偶尔换换口味，来份咸版蛋挞可好😍😍😍用料蛋挞8个火腿肠2根玉米粒适重青豆适量烧烤酱适量蕃茄酱适量沙拉酱适量芝士碎适量咸版火腿蛋挞的做法1、玉米粒、青豆用水煮熟，放凉备用。火腿肠切粒。2、蛋挞底部刷上...
无糖「咸版」格兰诺拉
咸版绝对不输原版！有很多搭配组合等待去发掘哟。用料燕麦250g各种坚果一共150g混合香草一大把盐5g橄榄油50g黑胡椒等咸味调味粉黑橄榄大蒜粒/大蒜粉无糖「咸版」格兰诺拉的做法可以用已经制作好的香草盐，效果会更好。香...
咸版低脂华夫饼
此华夫饼适合减脂增肌一类人，热量极低，此配方可以做4-5个正方形华夫饼，一个大概在139kcal，容易饱腹又代替主食。原配方是红莓婆婆的，是专门健身的减脂餐。给家人吃他们也能接受觉得味道不错。用料黑麦粉100g燕麦麸10g亚麻...
面包焗饭（咸版面包诱惑）
餐厅里经常吃到面包诱惑，都是加冰淇淋甜甜的，那么今天我们来做一个咸版的吧，换换口味，做法也很简单，要不要试试？用料米饭1碗豌豆玉米1碗面包一只马苏里拉芝士适量面包焗饭（咸版面包诱惑）的做法准备一个土司如图挖空烤一块鸡排...
咸版燕麦粥
以前吃燕麦都是和其他的杂粮和豆子混合煮粥，或者泡软了加酸奶和水果做成甜口的。突然觉得燕麦也应该可以做成咸味的，就像咸味的稀粥那样。用料燕麦30克豌豆20克玉米粒20克胡萝卜1小根木耳20克三文鱼50克料酒1勺盐少许黑...
咸版西葫芦蛋糕#麦子厨房小红锅#
谁说蛋糕一定是甜的，蛋糕也可以做咸的哦⊙∀⊙！今天分享一个咸版西葫芦蛋糕，西葫芦是天然健康食品”有着“天然减肥美容食品”的美称，西葫芦花含水量达95％,热量低，除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外，其他大部分营养...
生酮零嘴-咸版雪花酥
我进到减肥瓶颈期了！嘴巴一到下午就会很馋，现在日本疫情还很严重，在家办公时我都会在下午自制一些小吃解解馋。这个雪花酥超级简单啊！嘴馋星人必须试试的啦～用料坚果（杏仁、开心果等都可以）50克黑芝麻适量鸡蛋白1个海盐适量...
咸版南瓜汤
不是甜粥的那种南瓜汤，适合泡油饼或者馒头吃用料南瓜300g葱、蒜少许盐、味精少许油10g左右香菜适量咸版南瓜汤的做法热锅，加油葱蒜炒香倒入南瓜片，翻炒加热水继续煮开，炖一段时间，是南瓜片基本煮烂加盐和味精，出锅，加香菜...
端午•低脂健康藜麦紫薯蛋黄粽（原创可甜可咸版）
关于粽子应该是吃甜的，还是咸的，南方北方的朋友们一直争论不休。本人是北方人，内心还是喜欢吃甜粽子，而且对肉粽也一直不太感兴趣。作为烘焙爱好者的我思考了下，为什么不能把蛋黄酥或月饼的馅料用于粽子呢？于是，就有了这次的...
咸版面包布丁奶酪pizza
灵感来自面包布丁……家里剩下的面包想要消耗一下，做了个快手早餐饼。碳水、蛋白质、脂肪、钙营养齐全，儿童绝佳早餐（主要我自己也觉得好美味！用料吐司（切丁）两片鸡蛋2-3个奶酪碎100g（适量就行）黄油（食用油）15克（适量）20cm平底锅...
南瓜饼（咸版）
从小就爱的一道点心，长大后震惊地发现外面的南瓜饼居然一律是甜糯路线，完全吃不惯啊，脆脆的裹着面粉香的南瓜丝哪去了？！回家解馋顺便跟老妈学厨，不知道能不能碰到同样吃法的厨友◟(◡ູ̈)◞用料南瓜半个面粉适量鸡蛋2只辣...
咸版板栗烧鸡
用料板栗鸡肉咸版板栗烧鸡的做法剥板栗，备鸡肉然后一起烧，哈哈...
南宁糍粑（咸版）
小时候奶奶经常从她老家带回来，一口咬下去香喷喷的萝卜味，老南宁的糍粑有甜有咸，甜的一般要包芭蕉叶，我吃甜的会牙疼，特地问了奶奶怎么做，不过还是没做出记忆中的味道…用料炸豆腐糯米粉、米粉白萝卜青蒜南宁糍粑（咸版）的做法...
烤土豆（甜咸版）
宁海的特产，从小的记忆，甜甜的很好吃哦用料咸话梅4-6颗小土豆500g酱油白砂糖油熟的白芝麻大蒜三粒烤土豆（甜咸版）的做法将小土豆洗干净把土豆放入高压锅，加入油，酱油，白砂糖（多放），咸话梅，等待高压锅响后大火三分钟，关火把土豆转...
舒芙蕾（小岛芝士版，咸版）
用料鸡蛋2个舒芙蕾（小岛芝士版，咸版）的做法1.奶油奶酪150g，黄油22.5g，细砂糖10g：放到锅子里融化！！！2.蛋黄2个3.加牛奶75g，玉米淀粉6g（事先称出来）加热到粘稠为止！！！冰箱降温！！！4.打发蛋白，分2次加27g细砂糖戚风法混合水浴法：18015+16025焖...
姥姥的不油腻不咸版 鸡汤爽口南荠云吞仔
因为想记录下姥姥给我们做的每一道充满爱的家常菜所以开始了在下厨房的记录之旅前几天发的小菜收到了大家的赞开心之余从手机里搜刮之前保留的一些图片编辑给各位喜欢用心给家人做饭的厨友们这一道鸡汤云吞仔在秋冬季...
爱心红薯花卷馒头（可甜可咸版）
就是想学整形，就是想消耗红薯，就是吃完甜的，又想吃口咸的，就是这么任性！一发和二发，全部尝试了一遍，各有各的好处吧，我觉得可以同时用，下面会说到。用料面团面粉（中筋）600克红薯泥300克水160-170克酵母9克白糖20-30克葱油料（咸味）...
早餐烤燕麦（咸版）
之前看了bakedoatmeal的方子一直想做无奈家里面包太多吃了好几天才解决掉今天终于可以做了但是香蕉火龙果什么的都吃完了所以只有自创一个咸版的早餐烤燕麦了真的炒鸡美味哦~>_<~用料鸡蛋一个牛奶100ml燕麦片40g青椒...
煎年糕（咸版）
小时候常常吃的点心，一块五一根的小年糕。长大后还能再找到真开心。自己动手做也很快乐。用料水磨年糕2根葱两根煎年糕（咸版）的做法年糕切成自己喜欢的长度，建议切一段一段的，不要切片。热锅冷油。下年糕段煎两面金黄。注...
咸版三明治
吃不惯番茄酱和沙拉酱，喜欢重口味用料鸡蛋老干妈黄瓜生菜香肠蒜辣酱切片面包咸版三明治的做法1.少油煎一个鸡蛋2.煎一下香肠3.面包喜欢热的也煎一下4.面包刷上酱和老干妈，把食材依次铺好5.对角切开，简单重口味三明治完成...
（艾草、棉菜）咸版清明团
走在春天的田埂上总会留意那些曾经采来入菜、入药的野草大自然的馈赠那么美妙惊艳味蕾拾起回忆用料糯米粉150克大米粉300克猪肉100克笋1根荸荠8个艾草1把小苏打5克红豆200克（甜版）食用油10克（甜版）（艾草、棉菜）咸版清明团的...