超简单新手蒸鲳鱼
用料鲳鱼条姜片葱根超简单新手蒸鲳鱼的做法新鲜的小鲳鱼，买来一条15块，师傅给杀好了。背上割3刀。切姜片和葱塞进肚子。背上铺一点。下锅蒸。全程大火，8分钟。8分钟起锅，倒一点蒸鱼豆豉汁蒸鲳鱼就好啦～刺少很适合宝宝吃呢...
巨简单的清蒸红鲳鱼
我…闲来无事做个菜，真没啥故事！用料红鲳鱼1条柠檬1个蒜3瓣辣椒2只金蘭酱油2勺陈醋2勺螺旋藻低钠盐适量白砂糖适量葡萄籽油适量巨简单的清蒸红鲳鱼的做法把鱼去除内脏洗白白，放进盘子里；蒜、辣椒随意切丢进去；柠檬切点随便...
清蒸豆酱龙利鱼（超简单适合新手）
龙利鱼肉质鲜美，骨头少，而且腥味不重，适合各种料理方式。其中清蒸我觉得最能锁住它本身的鲜味！用料龙利鱼普宁豆酱葱姜芹菜橄榄油清蒸豆酱龙利鱼（超简单适合新手）的做法龙利鱼洗净，切两段。姜切丝，用姜丝为其擦拭身体淋上普宁...
红烧小鲳鱼-简易快手家庭新手版
用料香油1-2勺姜6片葱4-6根蒜3-4瓣红干辣椒2个生抽1勺老抽1勺糖1小勺蚝油1小勺小鲳鱼4-5条红烧小鲳鱼-简易快手家庭新手版的做法将小鲳鱼开膛去内脏，去鱼鳃，洗净。小鲳鱼两边鱼身划三刀，便于腌制入味，大鱼可以划花刀，小鱼...
超好吃简单快手的红烧鲳鱼
用料鲳鱼2条生抽1勺老抽1勺姜3片干辣椒1个洋葱1点点超好吃简单快手的红烧鲳鱼的做法葱姜蒜干辣椒煸香。放入鲳鱼。煎至变色。倒入事先调好的生抽老抽醋汁和盐，煮一会会。加水，浅浅莫过鱼身。大火烧开转小火炖10min左右...
简单又下饭，豉汁蒸鲳鱼
豉汁蒸鲳鱼的做法简单，味道却不凡，肉质鲜美，汤汁下饭。只说味道和下饭程度，豉汁蒸鲳鱼和糖醋黄花鱼不相伯仲，但从生到熟的煮制过程，却简单得多，而且还不用洗锅（！！！）。但鲳鱼含磷较高，肾病患者不能多吃。用料鲳鱼1条葱数根（一半切葱...
炖鲳鱼（超简单）（超鲜嫩）
宝宝们喜欢吃这个鱼，它是我家餐桌上的常客，大宝儿嘴越来越叼了，肉质老的他入口嚼嚼没滋味了就把肉吐了。这个炖法简单，鲜嫩，少油，免煎，无鱼腥味两个宝宝都爱吃！用料鲳鱼1条葱姜蒜适量酱油一小勺蚝油一小勺红烧酱油半小勺香醋...
超简单的清蒸鲈鱼，新手也可以搞定！
鲈鱼是我们全家人都爱吃的一道菜，也特别适合给小朋友吃。肉质白嫩，清香无刺，含有丰富的蛋白质，用清蒸的方式最为妥帖。用料鲈鱼1条蒸鱼豉油适量姜适量油适量料酒适量盐适量葱适量超简单的清蒸鲈鱼，新手也可以搞定！的做法鲈...
简单有好吃的清蒸罗非鱼（鲳鱼）
清蒸鱼做法超级简单又好吃，个人喜欢用罗非鱼，因为刺少肉嫩！蒸鱼豉油建议海天的，味道很好，买不上李鼎记的也可以，就是别放太多，会有点咸！用料鱼姜丝葱丝海天蒸鱼豉油蒜末葱绿末或香菜简单有好吃的清蒸罗非鱼（鲳鱼）的做法鱼处理干...
简单好吃的清蒸鲳鱼
用料鲳鱼1条葱2寸切丝姜3片盐适量2克料酒2勺蒸鱼豉油2勺蒜4瓣香菜1干切寸段简单好吃的清蒸鲳鱼的做法鲳鱼去鳞洗净去头及内脏，背部斜刀，用少量盐及料酒冰箱腌制（可酌情添加胡椒粉）姜丝塞进肚子及背部准备好葱丝、蒜末及香...
简单清蒸鲳鱼
用料鲳鱼3条姜4片葱适量干辣椒适量料酒2勺蒸鱼豉油5勺盐少许简单清蒸鲳鱼的做法准备食材和调料，清洗干净鲳鱼。鲳鱼放入盘中，加入姜，料酒，少许盐。入锅蒸10-15分钟，拿出过滤掉多余汤汁。加入葱和干辣椒，浇油爆香，淋上蒸鱼豉...
辰妈厨房‖清蒸金鲳鱼，简单快手
金鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种很好的食物；鲳鱼还含有丰富的微凉元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症发生。金鲳鱼肉嫩味美且...
蒸香肠（适合新手，超简单！）
疫情期间，食堂不开门，天天吃外卖也吃腻了，宅宿舍做个简单的蒸菜。这个菜谱适合宿舍党和厨房新手，做起来很快。用料香肠适量油少许盐少量，视情况而定辣椒粉3勺（可根据口味调整）纯净水适量蒸香肠（适合新手，超简单！）的做法香肠洗干...
超级简单的香煎鲳鱼
鲳鱼含有多种营养。100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效；含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延...
超级简单蒸鲳鱼再不会做就戒鱼 吧
用料鲳鱼3条姜6片葱1根蒸鱼豉油或蚝油1勺盐适量五香粉半勺料酒1勺酱油2勺醋1勺超级简单蒸鲳鱼再不会做就戒鱼吧的做法鲳鱼洗净，切花刀，表面抹薄薄一层盐，口味轻的可以不放盐，盘底放葱姜垫底入锅盖盖开火，蒸15分钟准备酱油2...
超简单快手菜｜金鲳鱼豆腐汤
从小区里一个邻居家的阿姨那里学来的菜，连鱼都是托她从老家买回来的（市场也能买到），非常非常简单快手的做法，吃起来很鲜美，Mark起来！用料干金鲳鱼1条豆腐（嫩豆腐）2-3块五花肉50克生姜适量小葱1根蚝油适量超简单快手菜｜金鲳鱼豆...
超简单零失败清蒸金鲳鱼
金鲳鱼营养丰富，肉鲜刺少，特别适合老人和儿童，所以我隔三差五的就会做一次，菜谱超简单，对于厨房新手也能成功，喜欢的做起来。这道菜比较清淡，喜欢咸的盐可以多一点。用料金鲳鱼1条香葱适量盐一小撮醋半小勺生抽二小勺生姜适...
最简单的清蒸金鲳鱼
用料鲳鱼1条料酒2勺姜3片豉油适量最简单的清蒸金鲳鱼的做法清洗干净，鱼身各划3下切好姜丝分别塞去鱼肚和划开的身子中，倒适量料酒去腥腌制5分钟，口味重的可以放少许盐。水开后，把鱼放入国内，蒸10分钟。这一步，很关键，要把蒸...
新手红烧鱼，超简单
超简单的红烧鱼教程，快来试试吧用料鱼油盐黄酒酱油葱姜蒜鸡精新手红烧鱼，超简单的做法鱼洗净后，将鱼两边的水擦干2、将鱼两边划几刀，不要太深将需要的盐抹在鱼的两侧（防止粘锅）锅里加入适量的油，待油冒烟时，将火关小，放入鱼放...
简单易做的清蒸鲳鱼
鲳鱼，属海鱼。外形特征：头较小口小牙细适宜人群：体质虚弱脾胃气虚营养不良者宜食用料鲳鱼两条姜25克葱30克料酒1勺干红椒2个盐2克蒸鱼豉油4勺（约50ml）水6勺（是蒸鱼豉油的1.5倍）糖半勺油40ml圆葱少量简单易做的清蒸鲳鱼的做法...
超简单新手）蒸年糕
我是突发奇想，于是呢，叫了超市的外卖，买了两袋糯米，用上了之前在直播间买的枣。我是一个之前从来没有蒸过年糕的人，这次的年糕很成功，因为我有一个好帮手，那就是电饭锅。感兴趣的小伙伴可以试一试。蒸个米饭的样子，就能蒸好年...
简单快手清蒸鲳鱼
作为广东菇凉实在是对清蒸的鱼毫无抵抗力。今天特地去买了一条活蹦乱跳的新鲜黄立鲳回来蒸，大东北来的室友见到觉得很惊讶，说天啊你居然会蒸鱼！我说蒸鱼是最简单的啦~不费事不费时，还能保留鱼的鲜味，可真真是极好的呢~用料...
微波炉美食之超简单"蒸"鲳鱼
办公室条件有限，从来都是微波炉和电饭锅做饭，现在外卖实在是太多味精了，自己做美味又健康，大家动起手来吧！用料鲳鱼一条姜几片葱花香菜碎适量微波炉美食之超简单"蒸"鲳鱼的做法鲳鱼洗干净，肚子里放几片姜，放在如图盒...
快手蒸鲳鱼
手残上班带饭狗的福音。用料小鲳鱼两条条小葱1根生姜适量干辣椒2个食盐适量色拉油适量蒸鱼豉油适量料酒适量快手蒸鲳鱼的做法将鲳鱼内脏处理干净后，正反逆鱼骨方向各划两刀。将鲳鱼两面均匀抹上食盐、料酒和蒸鱼豉油，肚...
红烧鲳鱼(超简易新手版)
厨房小白也能轻松做出好吃的红烧鲳鱼用料鲳鱼1条大蒜3瓣生姜5片干辣椒3个红辣椒1个大蒜苗2根红烧鲳鱼(超简易新手版)的做法鱼鳃，鱼鳞和内脏去除，把鱼洗净。再将两面都划上四五刀锅中热油，加入生姜片锅中撒盐，放入鲳鱼，将一...