炖木瓜雪耳糖水
此糖水滋润五脏，清肺护肤，美颜明目，做法亦相当简易！用料木瓜半个雪耳半个杞子少许冰糖适量炖木瓜雪耳糖水的做法把去皮的木瓜切成麻将大小，雪耳撕小朵，杞子洗净，一同放入炖盅[注意]注入开水，盖上盖子放入煮开水的锅中炖约45分...
银耳雪梨红枣糖水
用料银耳适量雪梨1个红枣几个冰糖银耳雪梨红枣糖水的做法银耳泡软，洗净去蒂，撕小朵红枣洗净，雪梨洗净削皮切块锅接水，放入银耳、雪梨，红枣大火煮开转小火，半个小时左右，放入冰糖，再煮一会儿关火即可...
小美版 桂圆白果银耳糖水
用料桂圆肉（干的）50克白果60克银耳（干的）30克红枣30克红糖30克水1200克小美版桂圆白果银耳糖水的做法白果先煮熟，去皮。银耳泡发。红枣洗净。除红糖外，其余食材入主锅，设置60分钟/100度/反转小勺烹煮。加入红糖，设置5分钟/100...
蜜桃雪梨银耳糖水
用料生桃子雪梨银耳一朵冰糖适量蜜桃雪梨银耳糖水的做法银耳先用清水泡发，去蒂摘成小朵，然后用开水焯烫一下以去除异味儿，清洗干净备用桃子和梨洗净，去核、切块备用锅中放入清水和适量冰糖，再放入银耳，大火烧开，转小火煮1小...
一碗满满饱腹感的番薯糖水
小时候妈妈常煮的一款糖水，妈妈说她小的时候没什么东西吃，有一碗这样的糖水是很幸福的一件事了用料红薯1个约400克冰糖50克生姜5片面粉1碗一碗满满饱腹感的番薯糖水的做法番薯切成滚刀块和生姜一起煮，接下来的时间就可以...
年夜饭06甜品|【白里透红】玫瑰山药糖水百合
Hi~摆盘的小可爱来了，这道甜品颜值与味道并存，而且还非常的养生。餐桌上为女士们每人端上一盅温润的暖心甜品，能令她们感受到备受重视、备受款待，就和这道甜品的名字一样，愿永远都年轻态。铁棍山药奶香绵滑，加入蜂蜜的调和，...
红糖鸡蛋酒糟枸杞汤圆糖水
吃一碗暖和的汤圆，告诉自己生活是甜的用料汤圆100克酒糟半碗冰糖4颗红糖2勺枸杞一小把水1000ML鸡蛋2个红糖鸡蛋酒糟枸杞汤圆糖水的做法准备所有材料1、鸡蛋打入碗中打散备用1、烧1000ML水，水开下入酒糟和冰糖，煮两分钟下...
爽夏美肤糖水
用料莲子8颗百合1颗薏米50克玉竹15克淮山15克西洋参15克枸杞20粒冰糖少许爽夏美肤糖水的做法莲子，薏米，玉竹，淮山，西洋参和枸杞倒入碗中，冲洗干净将洗净的原料倒入锅中，加入水大火煮开后，转小火继续煮30分钟，然后放入洗净的百...
蜜桃西瓜糖水
用料新鲜蜜桃2个西瓜蜜桃西瓜糖水的做法新鲜蜜桃2个，去皮，切块。然后放入容器内加冰糖煮熟晾凉后放入冰箱冰镇，吃的时候把西瓜挖进去就行了还可以加蜂蜜，最好凉的时候加，蜂蜜会比较有效果...
牛奶桃胶红豆糖水
用料红豆100克桃胶适量皂角米适量雪燕适量丑耳1朵冰糖适量牛奶2支红枣枸杞适量牛奶桃胶红豆糖水的做法丑耳用水泡发好桃胶和皂角米雪燕提前一晚上泡发好红豆提前一晚泡发好首先将红豆和丑耳放入锅中煮出胶质，大概煮1小...
银耳雪燕糖水 超级养气色
最近偶然买了雪燕回来，就想着试一下成色，于是有了这道糖水，口感比一般的银耳炖雪燕更糯更有层次，在家喜欢捣鼓的童鞋们可以尝试一下，总之是很养生又很低卡的补品用料冰糖15克枸杞10粒雪燕30克银耳0.5朵红枣3颗银耳雪燕糖水...
党参石斛川贝雪梨糖水
近来感冒咳嗽的很多，不是很严重扁桃体没有发炎，就不给药了，习惯用这个糖水来食疗，连喝四天后稍见功效。川贝有止咳的功效，雪梨止咳化痰、健脾，大人小孩都合适用料雪梨干川贝党参石斛光杏党参石斛川贝雪梨糖水的做法川贝、党...
银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）
用料银耳1-2只杞子一小把红枣8颗百合（干）一小把桂圆一小把玫瑰花5颗姜汁红糖适量银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）的做法我煲的是两人份量，杞子大概是1勺子多一点，百合和桂圆都是杞子的两到三倍份量，用姜汁红糖，粉末状那...
清凉滋润糖水
用料冰糖270克莲子30克桃胶20克水600毫升绿豆180克雪莲子15克清凉滋润糖水的做法绿豆泡水半天桃胶泡发一晚放进冰糖莲子小贴士隔水炖...
养颜银耳桃胶雪莲子糖水
用料银耳1朵完整的桃胶8克左右雪莲子（皂角米）15~20颗黄冰糖养颜银耳桃胶雪莲子糖水的做法冷水浸泡银耳、桃胶、雪莲子，如果时间有限可以用50°左右的开水浸泡，银耳需时较短把银耳剪碎，顺便清理下小杂质，桃胶也会有些杂质，泡...
草莓汤圆糖水
草莓，果实柔软多汁，甜酸适口，是我最爱的水果之一。它不仅具有去火、清热的效果，最关键它富含维生素c，对滋润皮肤，减缓皮肤出现皱纹也有显著效果哦。草莓和汤圆搭配，不仅营养丰富，而且色泽鲜艳，可谓秀外慧中。鲜红的草莓散落在...
芋头番薯糖水
用料片糖适量番薯(紫薯)150克芋头100克生姜2片芋头番薯糖水的做法芋头及番薯去皮切大块锅里放清水1000克，放入姜片，煮滚后，将芋头及番薯放入，用大火煮滚改用小火煮20-30分钟加入适量片糖，即可...
番薯银耳糖水（简单做法）
用料红薯1个（看食量哈）银耳半朵冰糖适量（甜度自行增减）番薯银耳糖水（简单做法）的做法我直接把材料切好，放到电饭煲里定时1小时，就可以了，时间一到就放冰糖，（冰糖煮出来的糖水比较清甜）小贴士超级简单，没有任何难度。...
大白兔阿胶糖水
阿胶红枣大白兔奶糖用料阿胶半块红枣4颗大白兔奶糖1颗大白兔阿胶糖水的做法将阿胶敲碎放碗中，加水煲半小时再加入红枣，大白兔奶糖，继续煲煮15分钟。大白兔奶糖...
桃胶糖水（电饭锅简易快速版）
这个方法做出来的桃胶相对于炖的味道更清甜，桃胶口感十足，皂角米更有嚼劲。不喜欢吃炖得软烂的朋友可以试试这个方法哦，方便快速！用料桃胶适量红枣3颗桂圆3颗枸杞适量银耳1/4朵皂角米适量冰糖适量桃胶糖水（电饭锅简易快速...
广东(红薯）紫薯糖水
广东每到大年三十晚上11：30和年初二都要吃上洗碗红薯糖水，寓意来年大红大紫。用料紫薯1个水适量姜1个鸡蛋适量红糖(冰糖)适量广东(红薯）紫薯糖水的做法这就是广东东莞的红薯，应该算紫薯吧，粗纤维比较多红薯削皮洗干净切小...
雪莲百合红薯糖水
用料番薯200g鲜百合50g鲜雪莲50g冰糖25g姜丝少许雪莲百合红薯糖水的做法番薯洗净去皮，切成小方块，用清水泡着以防氧化变色鲜百合洗净，切掉黑边，择开成片状鲜雪莲用洗净，用清水浸泡10分钟小汤锅里倒入600ml的清水，放入番薯丁...
豆浆白果薏米糖水
在香港读书的时候楼下就是“聪嫂甜品”，常常晚上下课约个朋友去吃榴莲冰喝糖水…印象最深的还是在潮湿阴冷的初春常常喝的豆浆白果腐竹薏米，不仅没有负罪感，身子还暖暖的。用料豆浆（自制）300ml白果10颗薏米（我用的带皮薏米）...
紫淮山红薯糖水
用料紫淮山4节姜5片黄心红薯1个冰糖适量牛奶1袋淀粉适量紫淮山红薯糖水的做法紫淮山4节黄心红薯，冰糖。紫淮山微波炉百分百火力加热6分钟。先把黄心红薯冰糖放锅里煮开，把糖水煮好。淀粉备好。微波好的紫淮山拿出来用勺...
润肺止咳的特效糖水
进入初夏，又是枇杷成熟的季节。枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。枇杷不仅果肉可入药，其核、叶、根也有药用价值。鲜枇杷洗净，生吃，就能治疗口干烦渴等不适。用料新鲜枇...