营养豆制品｜家常豆腐
这是来自龙岩连城新泉名气在外豆腐，超级好吃😋，十足豆味儿，口感上细腻又嫩滑～～我呀除了在咱们微信群里天天提醒大家吃芝麻丸，也经常会煮些豆制品、五谷制浆等分享。这些都是非常不错的日常食材～～真的就是实惠、营养、常见又美...
百叶烧白菜 各种豆制品都以这么做
为了研究这道平常的家常菜，我都想失眠了。有米有特别的敬业~~半夜在想炒的时候要注意什么，菜要怎么来配…好久都没这么兴奋了，做菜和写菜谱这么久。此道菜来自一个群里，类似命题作文，做法也写下来，然后大家都按照这个去做，做...
【豆制品】手工凝脂豆浆
自制豆浆，清甜可口，营养丰富，经济划算。用料黄豆1杯冰糖适量水适量【豆制品】手工凝脂豆浆的做法黄豆提前一晚，用清水浸泡（泡够8小时），这是已经泡好一晚的黄豆，吸足了水分。黄豆泡软后，去掉外层的表皮，只留下里面的黄豆，加清水到...
豆制品和肉搭配在一块的味道绝对很棒！
常吃豆类的好处：1.提高机体的免疫力。2.能够预防骨质疏松。用料豆腐泡20个花肉100克芹菜2根蒜3瓣小米椒2个油.盐适量生抽2勺蚝油2勺豆制品和肉搭配在一块的味道绝对很棒！的做法起锅烧油，放蒜.小米椒炒出香味，放入肉炒至金...
【豆制品】莲蓬虾仁豆腐
用料豆腐500克虾仁10多个香菇7朵虾米一小把豌豆（装饰用）18颗蛋清2个盐、胡椒粉、淀粉适量【豆制品】莲蓬虾仁豆腐的做法香菇、虾米泡发，切小丁虾仁碎、香菇丁、虾米丁混合，加盐、胡椒粉、淀粉搅拌豆腐捣碎，加蛋清、盐、淀...
豆制品专辑
老公喜欢豆制品天天要😋用料豆腐素鸡炸豆腐干丝豆制品专辑的做法广式香肠，素鸡片，鱼豆腐，胡萝卜，大蒜叶。两分钟菜奶锅放水一起煮，调料，起锅2分钟菜豆腐塞肉皮蛋豆腐豆丝虾仁...
一口就让你爱上豆制品的超高颜值超火甜品—豆乳蛋糕
现在超🔥的豆乳蛋糕，松软香甜的豆乳蛋糕，加上微甜的🍦豆乳奶油，搭配上红豆🥔的香甜、糯叽叽的🍢白玉丸子、黄豆粉的点缀，赋予了整个蛋糕灵魂，不爱吃豆制品的我，也马上被这样一款颜值超高的小蛋糕俘获了呢！用料豆乳戚风材料：玉...
每天都要吃豆制品~尖椒干豆皮
自从不上班，做饭越来越上瘾。每天中午要炒一道辣菜，各种辣椒轮番上阵。话说吃豆制品，真是简单美味又实惠。用料尖椒2个豆皮2张生抽老抽耗油淀粉水看心情每天都要吃豆制品~尖椒干豆皮的做法婆婆教我的，尖椒根往里怼一下再...
卤素菜（卤豆制品）
随心所欲的做菜不必纠结那克克毫升（香叶花椒桂皮麻辣鲜郫县豆瓣酱）其他的有就放没有也行✔省时省钱小妙招:可以晚上料炒好，加水后不必开火🔥加入豆制品浸泡一夜，早上加热几分钟就可以了莲菜土豆海带鸡蛋🥚也能卤。用料干...
豆制品爱好者的福利豆乳版奶油奶酪
用料黄豆水白醋糖克豆制品爱好者的福利豆乳版奶油奶酪的做法豆浆过滤加白醋静置15分钟过滤出豆清，放料理机加糖打至顺滑完成，放冰箱尽快吃完，可以做轻芝士蛋糕等甜点，有很浓郁的豆香味。理论上直接用内脂豆腐加糖放料理机...
吃不胖的卤味（豆制品）
用料豆皮1张白干子2张素鸡1根老豆腐1块生抽适量老抽适量耗油适量干辣椒4-5个八角1个香叶3/4片色拉油30克海天海鲜酱一勺吃不胖的卤味（豆制品）的做法豆腐焯水切大块豆皮焯水切切素鸡和白干子焯水切片耗油生抽老抽色拉油...
这豆制品30元1斤，称为素中之荤，很多人没吃过，你知道是啥吗
用料黑腐竹300克红椒1个尖椒1个盐5克鸡精1勺淀粉适量葱少许蒜2瓣这豆制品30元1斤，称为素中之荤，很多人没吃过，你知道是啥吗的做法将黑腐竹放入盆里，盆里加入水，水量以淹没住腐竹就可以，大约泡40分钟就可以尖椒和红椒洗干净，...
糖醋素肉（豆制品）
家人长期服用中药，医生告诫：忌食牛羊肉、海鲜、烧烤，油腻、辛辣、刺激性食物，所以，那只会“飞”的🐷就只能在心里飞了……无意中发现素食里有一种豆制品，俗称素肉。于是……用料淘宝购买的“素肉”干20片醋1勺白砂糖6平勺淀...
没有豆的豆制品-烤麸
烤麸是江南一带人民很喜欢的一个食材，它是划分到豆制品这个分类的，但其实它没有一点豆的成分。烤麸是面团洗出的面筋再发酵以后蒸熟的，因为孔洞很多，容易吸味，是很好的素食材料。一般都是搭配香菇、木耳、金针菜一起做，起名...
煮干丝，豆制品
用料油15克400克豆腐干，切丝35克火腿，选择金华火腿，切丝20克笋，切片1片姜，切丝50克虾仁，选小个的15克料酒80克杏鲍菇，切丝10克新鲜黑木耳，切片600克鸡高汤5克豌豆苗10克葱，切末煮干丝，豆制品的做法1取一个碗放在主锅盖上，在碗中...
豆制品的的一百种吃法 - 吃素也要保证蛋白质呀
用料老豆腐嫩豆腐玉子豆腐豆制品的的一百种吃法-吃素也要保证蛋白质呀的做法老豆腐：煎豆腐/烤豆腐/芝士焗豆腐：加黑胡椒粉/自制黑椒酱（黑胡椒粉+酱油/蚝油）/照烧酱汁/酸奶咖喱酱/蜂蜜芥末酱/牛油果酸奶酱砂锅白菜豆腐（简易...
比肉还香的自制豆制品
豆制品富含蛋白质，钙质等多种营养物质。简直就是比肉还香～从外面买的不是太咸就是太甜，价钱也是越来越贵。干脆我们自己来做吧～干净卫生营养高，味道鲜美无添加！开整～～～用料北豆腐1块干香菇1把干木耳1把腐竹1把冬笋1块葱1段姜2...
豆制品和鸡肉组cp，这美味谁能不爱？——腐竹炖鸡
我很喜欢吃豆制品，尤爱腐竹。腐竹浓缩了黄豆中的精华，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物及多种营养成分，比例十分均衡，是一种可为人体提供均衡能量的优质豆制品。腐竹的吃法也是多种多样，炒菜、熬汤、干锅、小炒、凉...
白菜炖冻豆腐:吸满汤汁，快手美味，家有小学生，冬日最佳豆制品
用料白菜叶若干片冻豆腐一块小里脊或者五花肉二两食用油适量盐适量蚝油一小勺糖一小勺吉得利十全香两小勺蒜末若干姜片2片白菜炖冻豆腐:吸满汤汁，快手美味，家有小学生，冬日最佳豆制品的做法冻豆腐切块，用水冲一下，攥干水分...
豆制品料理-大煮干丝
今天介绍一道简单好吃又有营养的『大煮干丝』豆制品原料是黄豆，能补充雌激素👏👏豆制品还是低热量的，不会发胖哦❗️❗️用料厚百叶250克熟肉丝100克干香菇3朵青菜1颗生粉2克料酒5克盐适量豆制品料理-大煮干丝的做法干香菇...
免泡免去皮豆制品天贝做法
免泡免去皮豆制品天贝做法用料天贝水牙签米贝醋免泡免去皮豆制品天贝做法的做法切成0.4厘米左右的小立方体。隔水蒸8-10分钟（建议用钢丝网篮）出锅后；立即喷醋簸动摊凉；期间如果有连在一起的；分散开即可。摊凉到常温后。分...
腊香干炒肉-不是那么容易吃到的豆制品，你吃过吗？
我妈每次都说，不要老是说你的食材是别人给的，搞得好像家里很穷一样，美食的分享本来就有地域性，我把菜市场都买一遍，也买不到好多食材啊。2019年，分享到了很多特别的食材。吃货的世界，还是很幸福滴。就像今天的腊香干，熏得如此...
豆制品
用料豆腐块豆制品的做法五香卤豆腐（E路）北豆腐一块（切成1公分厚块），吸干水分，下140度油锅炸至金黄色。起油锅爆姜片3片，花椒5粒，干辣椒2条，桂皮1小段，炒香，加一汤勺酱油，香一下。加水或高汤300毫升煮沸，加冰糖少许，待冰糖化开，试试味...
人生中第㈠道方子：生石膏自己加工成熟石膏（豆腐脑和各类豆制品的天然添加剂）1⃣️
馋豆腐脑大半年啦…自从离开家乡独自在外，想念家乡的各种美食，其中豆腐脑就是本宫的最爱，可惜在外地无法买到家乡的豆腐脑😢现在脑海中就能浮现当年那卖豆腐花、豆浆、油条、麻球的帅哥边用那洪亮的嗓门儿叫卖着，边推着那...
【豆制品】荷包豆腐
用料半肥瘦猪肉1-2两姜1小块鸡蛋🥚5个黄豆酱2-3勺耗油少许豆腐2-3块【豆制品】荷包豆腐的做法肥瘦猪肉切碎、姜切碎，混合（猪肉碎+姜碎末+盐+胡椒粉+生粉），搅拌好，放一旁待用。蛋打碎，不粘锅放入一勺蛋液🍳，小火🔥摊成蛋皮，5个...