蒜香南瓜🎃
这个季节南瓜最多😂用料南瓜小半截蒜5瓣盐适量味极鲜适量耗油适量蒜香南瓜🎃的做法南瓜洗净，切片蒜切碎锅里放油把酸炒香出味蒜炒香后放南瓜片，炒一会。。加入盐，味极鲜，耗油，翻炒一下（小火炒）盖盖子闷一下。不要炒糊了😂好...
蒜香南瓜
用料南瓜克大蒜瓣生抽水蒜香南瓜的做法瓜洗净，切块，蒜切片。热油。炒蒜，香后下瓜，加生抽，加水。出锅...
蒜蓉南瓜饼
用料南瓜70克熟米饭150g面粉30g鸡蛋40g黄油／植物油10g蒜末10g盐2g黑胡椒粉1g蒜蓉南瓜饼的做法南瓜蒸熟，压成泥，加入熟米饭，油，搅拌均匀再加入蛋液和面粉，蒜末，盐，黑胡椒粉，拌匀搓成大小均匀的团子，放在烤盘，压扁成饼中层烤盘上20...
蒜香南瓜芯
蒜香南瓜芯：婆婆叫它金瓜芯，现在春末，正是当季的蔬菜，炒出来脆脆的口感。用料南瓜芯2把蒜子适量姜适量蒜香南瓜芯的做法菜地里头新鲜的南瓜苗嫩嫩的芯准备了2把南瓜芯1⃣️：菜芯买回来先要细细的选一遍，撕去表皮，去除老梗和老...
蒜香南瓜烤南瓜
好吃的蒜烤南瓜🎃，大家可以试试，我喜欢用香芋南瓜🎃，口干香糯。可以用罗勒碎代替葱，因为妈妈不喜罗勒的味道，我改成葱花。用料南瓜500克盐适量橄榄油2大勺面粉2大勺克蒜末适量葱2根蒜香南瓜烤南瓜的做法我选的是香芋南瓜，我...
蒜泥南瓜
用料南瓜克蒜泥南瓜的做法1...
好吃der蒜香南瓜
我爱南瓜，我爱南瓜🎃用料南瓜400克盐3克糖2g蒜2瓣姜2片葱1根好吃der蒜香南瓜的做法切南瓜~蒜放入热油，炒香加入南瓜翻炒加水(多加点，水没过南瓜，我加了两次)加入姜一起煮切点葱装盘~...
蒜蓉南瓜
南瓜分三种，嫩的、老的和不老不嫩的。今年雨水较多，南瓜成熟的晚，最近集市上的都还没老。在地里发现了一个南瓜，不规则的形状，切开后飘出一股清香，表面布满水珠，真是分外惊喜。这种南瓜适合用蒜末清烧，嫩南瓜适合炝炒，老南瓜适...
蒜苗炒南瓜
用料蒜苗适量南瓜适量凤球唛味极鲜适量蒜苗炒南瓜的做法南瓜切片，蒜苗切段炒锅放油，烧热后放葱段煸炒出香味南瓜煸炒一会后加入盐和味极鲜。加入蒜苗，翻炒均匀就可以出锅了出锅。...
空气炸锅·蒜香南瓜
用料贝贝南瓜1个蒜蓉1勺橄榄油2勺混合香草碎适量盐适量黑胡椒碎适量面粉1勺芝士粉适量空气炸锅·蒜香南瓜的做法南瓜切块，加入蒜蓉、橄榄油、香草碎、盐、黑胡椒，抓匀后加入面粉放入空气炸锅180度18分钟。没有空气炸锅...
蒜香酱油南瓜【搬运】
出自B站@莫默mok2022-5-5视频用料南瓜蒜末葱花（少量）蒜香酱油南瓜【搬运】的做法①南瓜切大块。②备蒜末+葱花。①蒜末煸香后，把南瓜放进去煸香。②+适量清水+白糖+酱油，焖到熟透。③出锅，撒葱花。...
❤️蒜蓉排骨蒸南瓜：南瓜软糯，排骨超香‼️
用料南瓜排骨配料大蒜调料剁椒酱、生抽、淀粉、白糖、黄豆酱、❤️蒜蓉排骨蒸南瓜：南瓜软糯，排骨超香‼️的做法南瓜去皮切块，铺在盘子上大蒜切末，拿一半炒香排骨泡水一个小时，泡出血水后。倒干水分，加入炒香的蒜末，和另一半没炒...
蒜香煮南瓜
南瓜是个好东西，建议多吃，可当菜吃又能当粗粮食用，还有一定的食疗价值。煮好後咸咸甜甜的味道不錯，而且做法很简单。用料南瓜半个（看南瓜大小）蒜茸少许香葱一根盐适量油少许蒜香煮南瓜的做法南瓜洗净切块或切片，香葱切段备用...
【蒜香南瓜】清炒南瓜 土味养生
南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘，不但可以充饥，还有一定的食疗价值。它含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治...
蒜香蒸南瓜
南瓜的营养价值极高，维生素E的含量在蔬菜中屈指可数！👍👍👍用料南瓜250克大蒜3瓣盐适量糖一点点豆豉1勺蒜香蒸南瓜的做法南瓜洗干净，不去皮切好。蒜，豆豉剁碎。将所有食物一起搅拌均匀，冷水放锅，蒸15分钟！出锅啦😜😜😜小贴士...
蒜香南瓜藤
这道菜应该江南人吃得比较多吧，一是因为南瓜藤纯属绿色蔬菜，从不需要农药，几乎夏天的时候每户农村家门口都种，长势很茂盛，随手便可以取下来炒一盆菜～二是其口感清爽，绿绿的水水的，看着心情也非常好，很喜欢这道菜，算是农家菜了吧...
蒜炒南瓜尖
女朋友前两天炒了我觉得很爽口，今天该我做啦😊用料南瓜尖略多蒜瓣适量油适量耗油1勺蒜炒南瓜尖的做法南瓜尖洗净，油入锅加热，蒜瓣剁碎后入锅爆香加入南瓜尖进行翻炒，尽量多一点，因为炒完会缩水，炒到瓜尖缩小后加入一勺耗油，...
蒜茸蒸南瓜
用料南瓜蒜少量肉末少量生抽勺蒜茸蒸南瓜的做法南瓜切薄片，好熟加上肉末和蒜茸蒸，即将出锅前，加生抽...
蒜香烤南瓜
可当减脂期间的主食吃哦~用料贝贝南瓜1个蒜1勺黑胡椒盐油全麦粉蒜香烤南瓜的做法准备一个贝贝南瓜洗净，切半，挖出南瓜籽，切成小块。加1勺蒜泥、适量黑胡椒、少许盐、适量油、再倒入全麦粉，抓匀，摆到烤盘上。烤箱200度，烤18...
蒜爆南瓜尖
用料南瓜尖500克大蒜粒5粒盐，味精，水淀粉蒜爆南瓜尖的做法南瓜尖去掉老叶和筋膜，摘洗干净。蒜切片或捣碎锅中水烧开，并放入少量盐和几滴食用油，下南瓜尖焯水半分钟捞出过凉水沥干备用。坐锅到入食用油用1／2蒜爆香，入南瓜尖翻...
蒜香南瓜饼
最近喜欢吃南瓜，加入蒜末会很香，如果不喜欢蒜味也可以不加，主要是很香，油要少放点……用料面粉100g南瓜150g香菜20g食用油一勺盐少许胡椒粉少许蒜香南瓜饼的做法南瓜去皮擦丝，蒜和香菜切碎南瓜丝，香菜，面粉一起加入大碗中，加...
蒜香南瓜煲
这道菜是我弟饭店特色菜，特意取了经做来吃，南瓜软糯香甜，蒜香浓郁，闺女吃过念念不忘，为娘只好动手。用料南瓜1个大蒜约3头（要铺满容器底部）蒸鱼豉油3勺色拉油15毫升（最佳是猪油，我用的色拉油）糖15克水600毫升蒜香南瓜煲的做法超...
蒜瓣南瓜
用料南瓜一块蒜适量酱油适量凤球唛马玲薯淀粉适量蒜瓣南瓜的做法南瓜切片，辣椒，蒜瓣备用，水淀粉。油爆辣椒和蒜瓣～下南瓜片翻炒.盖锅闷煮一下，用盐调味，放点马玲薯淀粉。盖锅闷煮一下.出锅。...
香甜软糯的蒜香南瓜🎃
适合做给挑食的小孩或减肥的妹子~💖香甜软糯又带点咸味的蒜香南瓜，让你欲罢不能~💖用料小南瓜半颗大蒜一头盐小撮黑胡椒适量油两汤匙香芹适量香甜软糯的蒜香南瓜🎃的做法南瓜切小块，形状尽量一致~放进大盆子~放两汤匙油...
蒜香烤南瓜
用料南瓜300克黑胡椒半勺橄榄油一勺蒜5瓣盐6克蒜香烤南瓜的做法南瓜切块，放入烤盘，洒入盐粉、胡椒粉，放蒜瓣，烤箱上下火180度烤40分钟...