芹菜炒腰果
大多数都是西芹炒腰果，查了度娘还是芹菜的降压功能比西芹的要好，所以家里常做的还是用芹菜炒，选择这种空心的芹菜，不柴，特别嫩，口感一点不输西芹，这道菜比较清淡，所以要少油少盐，特别适合血压高的人吃。用料芹菜2棵腰果1小把木...
腰果炒芹菜
用料腰果20～30粒芹菜1小颗葱花少许盐2克玉米油1勺腰果炒芹菜的做法平底锅里放一勺油，小火加热，油温热加入腰果。腰果炒至金黄色。铲出放在吸油纸上。加热锅里剩下的油，放入葱花。有葱香味了，再放入切好的芹菜，放1小勺盐。再...
清炒芹菜腰果
这道菜清爽又养眼，关键是简单啊！用料西芹半棵腰果（自己烤制）一小把清炒芹菜腰果的做法1.烤制腰果：买来生腰果，预热烤箱180度上下管，铺上油纸放入腰果，180度烤8分钟左右即可2.西芹切掉根部洗净，并由小往大撕去表面筋，可以增加口...
芹菜炒腰花
很久没吃腰花，就一直觉得那个味道很难去除，而且很难做的很好吃入味！前两天爸爸做的很好吃。我稍微改良了一下。加了一点辣味更加好吃！用料腰花1个芹菜4颗辣椒随意芹菜炒腰花的做法腰花买的时候让人家剔除里面的脏东西。腰...
腰果芹菜胡萝卜炒豆腐
疫情期间，囤了好多青菜，今天弄个大杂烩。用料芹菜6根胡萝卜1小根豆腐1块腰果适量蚝油1勺盐适量腰果芹菜胡萝卜炒豆腐的做法今天这道菜用料如图。芹菜切段，胡萝卜切片，豆腐切粒。准备锅水，下盐和油，给胡萝卜跟芹菜焯水。胡萝...
西芹炒腰果
用料腰果适量西芹适量盐适量凤球唛鸡粉适量西芹炒腰果的做法腰果洗净。芹菜，辣椒，葱，切好油热，放入腰果小火炸熟至两面微黄。放入辣椒，葱，煸香放入芹菜。放少量盐，翻炒均匀，芹菜熟了就可关火。出锅。...
【清新雅致】芹菜香干炒腰果
说实话这道菜听起来是很难引起食欲的，但是妙就妙在～出锅后一口停不下，越吃越上瘾～芹菜香干是道普遍的家常菜。营养价值高，吃在嘴里特别清香。值得注意的是：芹菜属光敏性强的蔬菜，食之过多，容易导致光敏性物质在体内增加，此时如...
芹菜腰果炒脆皮烧肉
用料大蒜叶脆皮烧肉芹菜腰果盐酱油花生油芹菜腰果炒脆皮烧肉的做法锅里倒油，炸一下腰果，捞起待用锅里倒油，放入大蒜叶，爆香，再放入芹菜，翻炒，加一点点盐，捞起待用倒入脆皮烧肉，稍微炒一下更香一些，把腰果、大蒜叶、芹菜加到锅里...
腰果芹菜
孩子们喜欢吃腰果超级爱，所以我做了这盘菜用料腰果大约20克西芹6根盐克鸡精勺腰果芹菜的做法先小火把腰果炒熟然后捞出来把香芹炒一下，加入腰果...
芹菜腰果
芹菜含有多种维生素，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。吃起来清脆爽口，口感很好的哦。☺️☺️用料腰果200克芹菜300克盐适量枸杞适...
芒种芹菜百合炒腰果。
平肝健脾。滋阴养血。用料腰果50西芹50鲜百合50芒种芹菜百合炒腰果。的做法炒腰果，放芹菜，炒1分钟，加百合+腰果。小贴士苦瓜莴笋，山药，茯苓，薏米，芡实，红豆，冬瓜皮煮水，绿豆汤，菊花茶金银花茶。...
猪腰炒芹菜
一个人也要好好吃饭用料猪腰1个姜5片芹菜一颗料酒1勺蒜3颗生抽一勺蒜叶1颗猪腰炒芹菜的做法姜洗好，切片，蒜拍碎，芹菜洗好斜片。热锅下油，爆香姜，蒜，下入猪腰翻炒一会儿盛出备用。在重新加入一点点油，放入芹菜翻炒一会儿，下入...
腰果西芹
非常清脆爽口的腰果西芹。✨🌱用料西芹6根腰果适量淀粉2小勺糖1小勺盐🧂1小勺白胡椒半小勺橄榄油适量腰果西芹的做法西芹洗净，从每一根儿中间切开。盛出备用，这样它又好看，又容易快速入味儿。起锅，水烧开，快速焯一下西芹，然...
必备年菜小炒：腰果西芹
做法巨简单，厨房小白也能做的美美的！在一桌的大鱼大肉中成为亮点，脱颖而出，不是没有道理的！西芹的好处百度一下就知道了……其实不管是年菜还是平时宴请都可以做为小炒之一，做法简单颜色好看并且又好吃，很受欢迎。如果不想炒...
香芹腰果
应该标准做法是西芹腰果但是我喜欢西芹，好粗于是买了香芹腰果买的是没有事先炒制，所以我要事先大火爆香这样的会更酥脆多吃些芹菜好处多多哦啊用料香芹500g腰果50g油适量盐适量胡椒粉适量大蒜适量香芹腰果的做法芹菜摘...
芹菜胡萝卜百合炒腰果
用料腰果300克胡萝卜1根芹菜1根花生油适量百合2个盐适量酱油1勺芹菜胡萝卜百合炒腰果的做法锅里放入花生油，把腰果放入锅里煎，要不断的翻炒，防止焦了。煎至两面金黄就可以了。胡萝卜切片，备用。芹菜切段，备用。百合剥好洗...
芹菜炒腰果（快手版）
一个个分分钟搞定的爽口小菜用料芹菜一颗腰果一把蒜5瓣芹菜炒腰果（快手版）的做法腰果入烤箱185℃五分钟，上色后出炉（我平时都会一次烤一罐子出来，方便佐餐配菜）芹菜切斜段，蒜瓣切片大火热油，倒入芹菜蒜瓣快速翻炒，加腰果，少许盐...
一学就会的“腰果炒芹菜”
用料腰果克芹菜一学就会的“腰果炒芹菜”的做法热锅倒油，油温至30度左右，放入腰果，用小火慢煎至腰果表面变成微黄。把锅中的倒出一些，留少量油在锅内。放入芹菜翻炒中火干炒两三分钟后加入适量的椒盐或烧烤粉。出锅成盘。...
芹菜炒猪腰
用料猪腰1个芹菜3根姜1块独蒜1个料酒10克生抽8克盐适量油适量芹菜炒猪腰的做法猪腰对半切开，剔除掉里面的白筋，越干净越好。猪腰冲洗干净沥干水分后切片。姜切丝，蒜切末，芹菜切段。把猪腰，蒜，姜，料酒，生抽，4克油放入碗中搅拌均...
兵鸽腰果百合炒芹菜
素菜，在秋季里是比较受欢迎的炒菜品种，鱼、肉吃多了，肠胃负担加重，小编我现在连口味也变得刁钻起来，重口味的菜不再喜欢。反而喜欢清淡的小炒，今天小编分享一下昨天做的兵鸽腰果百合炒芹菜味道棒极了用料芹菜300克百合10克...
芹菜馬蹄腰果炒肉丁
用料腰果克芹菜根馬蹄紅蘿蔔瘦肉或者臘肉芹菜馬蹄腰果炒肉丁的做法全部一起炒...
腰果炒西芹(附炸腰果方法)
很经典的一道菜，既可以作为家常菜，又可以搭配减脂餐，做法简单好吃营养还丰富，炸腰果完全没油烟，棒极了，美粉们做起来哦！用料香芹(西芹等细的)300克左右腰果(一定要买香香的)150克(这用50克)胡萝卜(点缀用即可)30-50克油(减脂...
清炒芹菜腰果山药胡萝卜
用料胡萝卜1/2根芹菜4根山药1/2根腰果10粒盐适量清炒芹菜腰果山药胡萝卜的做法淘米水浸泡芹菜10分钟后洗干净去丝切薄片备用，萝卜和山药去皮切成薄片备用。水烧开倒入芹菜山药和胡萝卜过一下沸水捞出沥干水分。热锅冷...
第❶❻道减脂菜 | 芹菜炒腰果
Dear，小长假一朝回到解放前，家里爹娘投喂的口粮太好，暗搓搓涨了两斤，还是安安分分继续做我的减脂菜吧。减脂餐也可以超好吃，今天这道快手简单，美味又能减重哟～🔻芹菜炒腰果🔻⏰耗时10分钟💰耗费约10元🛒采购清单✨食材：芹菜一...
腰果炒西芹
用料西芹4－5根腰果一小把盐适量鸡精适量大蒜1瓣油适量淀粉适量腰果炒西芹的做法把西芹冲洗干净，从根部往下撕西芹里的筋。一根根撕下来，西芹的口感会好很多。我一般撕完筋后还全用刮刀把西芹表皮刮平一下，口感会更好一些...