酸奶香蕉吐司
酸甜口感的吐司减脂人士必备用料香蕉1根这里是两人用量如果一个人吃半根足矣酸奶适量能jio拌开稠稠的感觉就OK吐司2片鸡蛋1个这里我用纯牛奶将他们稀释成液体用牛奶我觉得会更香嫩酸奶香蕉吐司的做法第一步：将香蕉切碎...
酸奶🥛香蕉🍌吐司🍞
用料香蕉鸡蛋酸奶吐司酸奶🥛香蕉🍌吐司🍞的做法吐司🍞切边香蕉切丁加酸奶如图👆，中间我加了点奶酪碎（可不加），涂抹一圈鸡蛋液再盖上一片、两面粘合放入鸡蛋液中、充分吸收锅内加油，小火煎熟至两面金黄即可完成✅再配杯牛奶...
🔥吐司的N种吃法：香蕉酸奶吐司
用料吐司4片鸡蛋2个香蕉1根酸奶半小盒🔥吐司的N种吃法：香蕉酸奶吐司的做法香蕉压成泥，也可以有点颗粒。加一点酸奶搅拌一下吐司切掉四边，中间用勺子压一个洞。中间填满香蕉酸奶泥吐司边缘刷一点蛋黄液盖上另一片吐司，边缘...
🔥爆浆香蕉酸奶吐司🍞
用料吐司4片香蕉1根酸奶1杯鸡蛋2个🔥爆浆香蕉酸奶吐司🍞的做法爆浆，好吃！将鸡蛋打散放碗中，把香蕉去皮捣烂加入酸奶搅拌备用。在吐司🍞面包上放上适量的香蕉酸奶再盖上一层吐司面包上将吐司面包放在鸡蛋液中浸泡一会小火...
爆酱酸奶香蕉吐司
早餐吃什么好呢？或者说，下午茶想不想来一份甜品？这款吐司十分钟搞定。口感绵密，酸甜不腻☕️用料酸奶香蕉鸡蛋吐司爆酱酸奶香蕉吐司的做法1⃣️鸡蛋快速打散，倒入一个平底盘2⃣️吐司切去四边3⃣️香蕉放入碗中，倒入草莓酸奶，搅拌均...
快手香蕉酸奶吐司
我是饭团妈，你们好。我用的是小的吐司面包里面还带一层夹心的口感不错啊哈哈哈我就更新一些非常容易上手早餐谢谢大家的支持跟点赞🧐简单吐司一口爆浆超级满足用料香蕉1/2根酸奶1盒鸡蛋2个吐司6片快手香蕉酸奶吐司的做...
可可酸奶酱花生香蕉厚片吐司
用料香蕉半根栗子酱花生酱炼奶厚片吐司生可可粉肉桂粉自制酸奶枫糖浆（可不加）可可酸奶酱花生香蕉厚片吐司的做法全部食材哦：香蕉栗子酱花生酱炼奶肉桂粉生可可粉自制酸奶酸奶加入可可粉和炼奶调匀（今天冷藏时间短了，不是很...
吐司酸奶香蕉饼
用料香蕉1根酸奶适量鸡蛋1个吐司适量吐司酸奶香蕉饼的做法准备材料酸奶抹在吐司上，香蕉切片盖上吐司占蛋黄液煎一下开吃...
香蕉酸奶吐司
这个主要就是解解馋，减脂期间也可以吃热量：231kal蛋白质：9.7g脂肪：3.5g碳水：39.8g用料全麦吐司2片酸奶30克鸡蛋1个（用不了）香蕉30g香蕉酸奶吐司的做法把吐司去边边把香蕉捣碎加入酸奶，搅拌均匀把香蕉酸奶放上一片吐司，盖上另一...
吐司的花样吃法-🍌香蕉酸奶吐司卷
谁说吐司只是吐司🌝简单快捷的早餐pick🐒用料香蕉🍌1根鸡蛋🥚1个酸奶🥛适量（各种喜欢的口味即可）黄油少许，其他油也可以，低脂可不加吐司的花样吃法-🍌香蕉酸奶吐司卷的做法吐司切去边，擀面杖将吐司擀平涂抹酸奶，按自己喜欢...
酸奶椰香吐司
自己做，少糖少油，无添加剂，家人吃着放心健康。本想着吐司应该不好做。可以第一次都做成功了。只是成色有点糊。没掌握好温度和时间。接着第二次做了葡萄干吐司也很成功。这次做的酸奶椰香味的。超级成功。用料高筋面粉25...
香蕉酸奶夹心吐司
早餐吐司夹心夹出好心情～用料香蕉半根希腊酸奶一勺鸡蛋一个炼乳适量全麦土司两片香蕉酸奶夹心吐司的做法吐司把边切了香蕉，炼乳，酸奶，压成泥备用鸡蛋打成蛋液备用香蕉酱涂抹在吐司中部，吐司边边涂抹鸡蛋液把另一片改在上面...
酸奶香蕉吐司片
食谱方便自己日后查看不放糖少量黄油更健康~用料香蕉2根蛋黄1个酸奶（简爱无糖）60克黄油一丢丢（可以不用)吐司片2片酸奶香蕉吐司片的做法先预热烤箱180度两片吐司中间用勺子🥄按压一个稍大点的坑不要见底不然露馅😂60克酸...
酸奶香蕉爆浆吐司
好做好吃好看的一口爆浆的香甜吐司o(^▽^)o平底锅简单几步搞定哦～当早餐再合适不过啦！也可以换成其他比较软的水果哦，例如芒果之类的(｡ì_í｡)用料吐司2片(一人份)鸡蛋2个酸奶适量香蕉一根酸奶香蕉爆浆吐司的做法准备食材:...
爆浆香蕉酸奶吐司
用料酸奶半杯鸡蛋1个香蕉1根吐司2片爆浆香蕉酸奶吐司的做法食材准备吐司四面切边香蕉切小块加适量酸奶搅拌均匀香蕉酸奶放中间四周刷一点鸡蛋液另一片吐司压上去再刷满鸡蛋液平底锅小火煎～～～完成✅🆙morning...
吐司香蕉卷（香蕉吐司派）
最近恋上做吐司，跟水果蔬菜搭配着吃营养全面又美味可口。周末闲来无事，试着做一款香蕉吐司卷作下午茶了用料香蕉1根鸡蛋1个吐司两片橄榄油适量勺吐司香蕉卷（香蕉吐司派）的做法吐司切去四边用擀面杖把去边的吐司擀薄，然后把...
快手早餐·香蕉酸奶吐司
面包片吃出新花样！快手好吃又健康！用料面包片1片香蕉1根黄油15克酸奶适量喜欢吃的水果（可选）随意麦片（可选）随意快手早餐·香蕉酸奶吐司的做法准备食材烤箱预热180度5分钟。等待期间黄油放在碗里微波炉1分钟融化，香蕉切宽度...
香蕉🍌酸奶吐司夹心饼
用料鸡蛋个吐司片香蕉根酸奶克香蕉🍌酸奶吐司夹心饼的做法香蕉切片，拌酸奶！鸡蛋打散！（最好放入一个浅盘里，一会儿吐司好裹蛋液）先准备一片吐司，上面摆好香蕉片！然后盖上一片吐司，用筷子压边缘，压好后再把边缘切掉！最后在用手捏一...
（222）香蕉酸奶吐司【12M】
两片吐司，一根香蕉，一颗鸡蛋。简简单单一煎就👌适合全家人的快手早餐。用料香蕉1根鸡蛋1个酸奶半杯吐司片适量（222）香蕉酸奶吐司【12M】的做法准备好所需要的原料。香蕉切小块。和酸奶搅拌在一起。取适量香蕉酸奶放在吐司...
香蕉酸奶吐司饼
用料香蕉根酸奶克鸡蛋个吐司香蕉酸奶吐司饼的做法1.香蕉切碎，倒入酸奶，搅拌均匀2.放入吐司中间，用碗扣出形状3.鸡蛋打散4.把面饼放入蛋液中，两面都涂上蛋液。5.锅中刷一层油，饼放锅中，小火煎至两面金黄，盛出...
香蕉酸奶厚切吐司
可以变换成各种组合搭配的厚切吐司，特别适合作为早餐。吐司上铺什么都没关系，但需要先把吐司切几刀分成小块，这样吃起来才方便。有一些类似这样的厚切吐司，是沾满了黄油、蜂蜜、芝士，进烤箱烤的。满满的热量，非常的好吃。但...
酸奶香蕉吐司甜品
早餐，下午茶的美味甜品，简单易做哦用料鸡蛋2个香蕉1根吐司片4片酸奶1小盒油10克酸奶香蕉吐司甜品的做法酸奶我用的这种，主要是家里常备的，用着方便香蕉切小丁，我做了两个，用少半根香蕉就行与酸奶搅拌均匀鸡蛋打散备用吐司面...
爆浆香蕉酸奶吐司🍞
好吃到哭的水果吐司，超容易上手，还低卡哟用料鸡蛋1个香蕉1支吐司4片酸奶150克爆浆香蕉酸奶吐司🍞的做法准备好材料哦！(酸奶不用都放完啦）图材料可以做两份👉尽量用原味酸奶👉水果可以换成芒果、苹果或你喜欢的哟香蕉切丁，...
低卡早餐：酸奶香蕉吐司
用料香蕉四分之一根约50克45大卡酸奶四分之一盒约50克45大卡鸡蛋半个约40大卡全麦吐司一片约40克约100大卡油（用来刷在锅底）一克约4大卡低卡早餐：酸奶香蕉吐司的做法香蕉切丁加入酸奶面包切两半沾蛋液中间放上香蕉酸奶夹...
吐司酸奶香蕉蛋包
用料香蕉酸奶吐司鸡蛋吐司酸奶香蕉蛋包的做法准备香蕉切片压成泥，加入酸奶吐司切边，压扁将酸奶香蕉放在中间对折后，边缘用叉子压紧裹上鸡蛋液锅中热黄油煎至两面金黄完成了不错的一个小吃，可以当早餐或者点心剩下的吐司边...