面：西红柿🍅鸡蛋🥚炒面
堪称快手炒面用料西红柿1个鸡蛋1个生抽1.5勺面条一人份蒜适量盐适量生菜🥬适量片香菜一丢丢根面：西红柿🍅鸡蛋🥚炒面的做法烧煮面的水，常规备菜炒鸡蛋🥚，炒香西红柿，➕生抽、盐，加入鸡蛋煮面，快熟时放生菜🥬一起捞到炒的菜...
意大利面(鸡蛋面)
为了让孩子吃到健康卫生的意大利面，从面到酱全部自己加工，外加一杯稀点的玉米奶昔，孩子赏脸给出"可以和豪*来的意大利面媲美"，也算没白忙活了。为了方便下次做，建此菜谱，所以没有拍很详细的照片。用料意大利面用料：高筋面粉3...
早餐 鸡蛋番茄面 番茄肥牛面 咖喱肥牛面 番茄鸡蛋面 西红柿鸡蛋面
今天抖音学的鸡蛋番茄面，上班一族吃，正好！简单的晚餐！用料番茄方便面鸡蛋早餐鸡蛋番茄面番茄肥牛面咖喱肥牛面番茄鸡蛋面西红柿鸡蛋面的做法1、番茄鸡蛋面鸡蛋煎成荷包的样子，不要全熟，糖心的会更好吃！切好的番茄入锅逼出水...
鸡蛋简单爱
就某某早晨，某某简单的鸡蛋面，分享给我的尚尚宝贝用料生抽2勺蚝油1勺陈醋半勺鸡蛋1个方便面1包剁辣椒一丢丢鸡蛋简单爱的做法锅里放油，先把油烧热（一定要先烧热哦，不然鸡蛋难成型）。油烧热后，把鸡蛋打碎扔里面（打完看着跑，小心...
绿之韵：韭菜鸡蛋春卷
端午节，也是绿色生态日，这一天的习俗中蕴含的各种绿色生态元素，凝聚先人尊崇自然、与自然和谐相处的智慧……用料韭菜适量胡萝卜2根春卷皮1张鸡蛋2个猪油渣适量胡椒海盐适量黑胡椒粉适量五香粉适量香油适量生抽适量盐适...
低脂芝士鸡蛋三明治
用料吐司片2片鸡蛋1个芝士片1片生菜2片圣女果3个低脂芝士鸡蛋三明治的做法圣女果切片备用一个鸡蛋打入碗中搅拌均匀接着整个吐司片放进蛋液中，两面都要沾满蛋液接着平底锅刷一层油，放入吐司片，一面金黄翻另一面煎好盛出...
百搭早餐烤鸡蛋
早餐热乎乎的鸡蛋不用煎也不用煮健康又百搭用料鸡蛋个面包片百搭早餐烤鸡蛋的做法面包片用勺子压个坑鸡蛋打进去就不会“溜”烤箱180度预热上火210度下火180度烤15分钟热乎乎的面包片和鸡蛋就OK啦你可以发挥想象力，加...
槐花鸡蛋馅儿烙合子
新鲜的槐花下树，里面夹杂着槐花叶，费了很多力气才将槐花择净，加入清水洗净控干水分。槐花加入鸡蛋、调味料，拌出的槐花馅儿特别的香。烙合子的面要和的软一些，和好面团再松弛30分钟，将面团分成两份，一份做了烙合子，一份留着晚...
苦瓜和鸡蛋的完美结合——苦瓜鸡蛋饼
炎炎夏日，做一个简单快手的苦瓜鸡蛋饼，败火又营养。用料苦瓜1根鸡蛋2个蚝油1勺盐一点点苦瓜和鸡蛋的完美结合——苦瓜鸡蛋饼的做法苦瓜从中间竖切开，抠掉瓜瓤，切薄片，加1小勺盐清水泡10分钟。这一步目的是去除苦瓜的部分苦...
这谁发明的啊‼️感觉以前的鸡蛋都白吃了!😭
我一个南方女生表示鸡蛋蒜真的好好吃！水煮鸡蛋吃腻了的一定要试试！用料鸡蛋2个大蒜2瓣香油一大勺陈醋一大勺这谁发明的啊‼️感觉以前的鸡蛋都白吃了!😭的做法食材:两个水煮蛋➕2瓣蒜1大勺香油十1大勺陈醋捣碎小贴士不敢...
郁金香鸡蛋
五月是个浪漫的季节它还有个浪漫的名字叫做……MayIloveyou~用料鸡蛋5个蒜苗5根郁金香鸡蛋的做法鸡蛋凉水下锅，7分钟，然后关火。这样做出来的鸡蛋才有刚熟未熟的溏心蛋黄。郁金香橙黄色的花蕊就出来了。将鸡蛋剥皮，然后...
儿童早餐—虾仁鸡蛋煎饼
用料鸡蛋1个面粉适量现剥小虾仁5只葱花盐儿童早餐—虾仁鸡蛋煎饼的做法虾仁切粒加盐、生粉、姜末腌制面粉加鸡蛋、水调成面糊虾仁、面糊、葱、盐混合，两面煎，切段。用番茄酱、酱油、水配置酱汁，微波炉叮一下。...
双薯鸡蛋饼
用料红薯1个紫薯1个鸡蛋2个玉米淀粉适量烧烤料适量马苏里适量欧芹碎适量白芝麻适量双薯鸡蛋饼的做法紫薯、红薯各一个刨皮洗干净；切片；再切小块；敲入二个鸡蛋、加适量玉米淀粉、烧烤料、马苏里奶酪、欧芹碎；抓拌均匀；放入...
西兰花➕鸡蛋简直就是是掉秤神器啊！！
今天分享一个凉拌西兰花木耳鸡蛋！！倒入酱汁搅拌搅拌就超好吃🤣都是高蛋白！优质脂肪！热量贼低！！香辣爽口！！减脂的姐妹快去试试吧😉用料西兰花1颗木耳10朵鸡蛋2个蒜末3瓣葱1根熟芝麻适量干辣椒2个生抽2勺陈醋2勺耗油1勺盐5克白...
粽子 鸡蛋哪个更美味？
真正的美味不是粽子，而是粽子锅里煮的鸡蛋🥚用料糯米适量红枣适量鸡蛋适量粽子鸡蛋哪个更美味？的做法粽子鸡蛋洗干净与粽子同煮米香味？竹叶味？好吃的不是粽子，是鸡蛋🥚😋...
高考营养健康菜：毛豆米炒青虾仁黄瓜鸡蛋
用料鸡蛋2个青虾仁100克毛豆米100克黄瓜1根高考营养健康菜：毛豆米炒青虾仁黄瓜鸡蛋的做法准备食材准备食材+1青虾仁加少许盐、料酒腌制10分钟鸡蛋加盐打散，锅内放油，炒鸡蛋，待成凝固状态，装盘分别炒虾仁、炒黄瓜、毛豆米最...
一碗豆角肉末鸡蛋卤
天儿热吃点简单的用料长豆角100克或适量鸡蛋2个肉末200克或适量香油（打鸡蛋里）少许蒜片葱花少许盐十三香少许水淀粉及清水适量一碗豆角肉末鸡蛋卤的做法油热爆香蒜片葱花放肉末炒散加十三香盐调味加清水适量，煮开煮开后...
『主』尖椒鸡蛋/拌饭
2人份用料尖椒4个鸡蛋4个蒜3个，小米辣2个生抽，老抽，蚝油，鸡精，白胡椒粉『主』尖椒鸡蛋/拌饭的做法尖椒切丁，小米辣切圈，蒜切末锅倒底油，鸡蛋炒碎，盛出备用☞锅倒底油，放蒜末/小米辣，炒香，下尖椒，翻炒1分钟☞倒入鸡蛋，生抽2勺，老抽半...
一岁＋宝宝黑芝麻鸡蛋卷
用料黄油50克鸡蛋1个（50克左右）温水100克奶粉20克白砂糖10克或不加黑芝麻一小把低筋面粉100克一岁＋宝宝黑芝麻鸡蛋卷的做法所有材料搅拌均匀提前预热蛋卷机，高火3分钟左右，蛋卷金黄色即可，凉透装入密封袋随吃随取小贴士蛋卷...
香喷喷鸡蛋炒面🍜不好吃算我输
我家饭桌经常出现的一道鸡蛋炒面，每次都抢光光，做法简单快手，吃一百次都不腻用料鲜面条1人份鸡蛋1个青菜1颗火腿肠1根香喷喷鸡蛋炒面🍜不好吃算我输的做法水开下面条，煮至八成熟捞出过凉水锅里放油，倒入鸡蛋液划散，加火腿肠...
鸡蛋牛奶麦粉芝士饼
家里没什么食材，有什么做什么用料鸡蛋1个芝士1片牛奶3勺糖稍量麦粉小小半碗鸡蛋牛奶麦粉芝士饼的做法面粉中加鸡蛋加3勺牛奶加糖，冷油下面糊，微火，翻面刚炸好的过一钟的样子咬了口，不好吃，加了芝士烤箱3分钟，再加熟芝麻，烤一...
无糖无油无鸡蛋的莲藕苹果蒸糕
口感绵软，营养丰富，不仅适合小朋友，还适合长辈们，当然，也适合减脂星人。用料苹果（带皮重量）300克莲藕（带皮重量）380克糯米粉150克低筋面粉80克葡萄干50克无糖无油无鸡蛋的莲藕苹果蒸糕的做法苹果去皮切小丁，葡萄干提前泡软莲藕...
简单又好吃的黄瓜鸡蛋沙拉
减脂期嘴馋又想吃东西肿么办，快来跟我一起学这个非常健康的沙拉吧!!!食材简单好吃又解馋我做的是两人量，一个人吃的话根据实际情况适量减少用量ps更多美食大家可以去某音上搜索"叫我大胖脸"嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿用料煮鸡...
剩米饭🍚变「米饭鸡蛋饼」外焦里嫩😍😍😍
如题。。。剩米饭🍚做「米饭鸡蛋饼」一碗剩饭，两个鸡蛋，有啥蔬菜就放点啥，外焦里嫩。。。很香😍😍😍连昨晚的剩饺子馅儿也用上了😬😬😬用料剩米饭1碗鸡蛋2个小葱1根胡萝卜3片火腿3片黑芝麻适量剩饺子馅儿适量盐1勺十三香...
葱鸡蛋卷
因为做肉松面包剩余了蛋和葱，做点鸡蛋卷吧。结果娃吃完鸡蛋卷，没吃肉松面包！你说几个意思？用料鸡蛋1个盐1-2克葱2根面粉一勺葱鸡蛋卷的做法煎饼器刷一层油，面糊倒入即可卷起来开吃...