牛油果小黄杏沙拉
工作后放寒暑假每次回家妈妈总还会像我读书时临走给我准备好多好吃的，这回很幸运遇上蓝莓采摘季，大手笔一下买了8斤😄熬果酱、打果汁之余拿来做酸奶酱办水果也不错，学设计的孩纸普遍外貌协会，牛油果小黄杏淋上蓝莓酸奶汁...
当牛油果沙拉遇到芥末黄
这是很小的量作为配菜用的操作十分快也可以早餐吃如果作为主菜可以加倍哦牛油果要很熟的才能压成泥用料牛油果1/2个樱桃小番茄5个黄瓜1/5根黄芥末酱1/2小勺柠檬1/2个当牛油果沙拉遇到芥末黄的做法黄瓜小番茄切丁柠檬...
牛油果沙拉｜小清新口感
这个沙拉你不吃会后悔的🌚用料牛油果1个柠檬汁半个中等大黄柠檬挤出来的汁圣女果10个洋葱1/4个香菜适量虾仁适量牛油果沙拉｜小清新口感的做法准备食材。所有的食材切成小块。小番茄，洋葱，香菜，牛油果。虾放入煮开的水中烫...
牛油果鸡蛋小番茄沙拉
一人份的健康沙拉用料牛油果半个圣女果6个煮鸡蛋1个橄榄油适量意大利香醋适量蜂蜜适量黑胡椒适量牛油果鸡蛋小番茄沙拉的做法牛油果和煮鸡蛋切丁，小番茄一切二，摆入碗中取一个小碗，倒入橄榄油、香醋、蜂蜜（或白砂糖）拌匀成...
牛油果西红柿黄瓜沙拉
健康减脂用料牛油果1个西红柿1个黄瓜1根牛油果西红柿黄瓜沙拉的做法所有原料切块加少许盐和黑胡椒拌匀就可以吃啦...
牛油果土豆鸡蛋黄瓜沙拉
用料牛油果1个鸡蛋2个土豆1个黄瓜1根沙拉酱牛油果土豆鸡蛋黄瓜沙拉的做法土豆切小块，放到碗里，加少许水，微波炉转5分钟鸡蛋清水煮熟，切小块黄瓜削皮，切小块牛油果皮扒掉，切小块上述材料混在一起，加沙拉酱，可以大吃一顿啦...
健康低卡沙拉食谱 | 牛油果黄瓜金枪鱼沙拉
【推荐理由】今天分享的这道沙拉超级容易制作，并且非常健康，清淡爽口，非常适合生酮饮食或是低碳水饮食的小伙伴，如果你是一个喜欢金枪鱼，喜欢牛油果的人，那么你一定喜欢这道牛油果黄瓜金枪鱼沙拉，金枪鱼沙拉很美味，但随着牛油...
牛油果沙拉
用料沙拉酱2勺寿司海苔1枚芝麻1勺核桃10克小鱼干1勺小番茄3个牛油果半个煮鸡蛋1个水晶冰菜适量萝卜芽适量根宝贝沙拉叶适量生菜适量芥末菜叶适量牛油果沙拉的做法沙拉的菜叶品种繁多点营养全面、菜叶在冰水里浸泡20分...
鸡胸肉黄瓜牛油果沙拉
用料黄瓜（切块）1/2跟圣女果（对半切）10个牛油果（切块）半个红洋葱（切块）1/4个香菜1/8cup柠檬（挤出汁）1个煎鸡胸肉（切成块）1/2cupsaltandpepper适量橄榄油2tablespoonblackolivesfew鸡胸肉黄瓜牛油果沙拉的做法混合所有食材...
牛油果小番茄豆腐沙拉
用料小番茄牛油果豆腐烘培芝麻沙拉酱牛油果小番茄豆腐沙拉的做法把小番茄去蒂洗净，对半切开。牛油果对半切开，剥皮去核切片。豆腐倒在盘子里，划刀。把小番茄和牛油果摆盘。淋上烘培芝麻沙拉酱即可。...
章鱼牛油果黄瓜沙拉
加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量煮好章鱼（切成薄片）200g牛油果（去掉种子，去皮，切成薄片）1黄瓜（洗净，切成薄片）100g生菜（洗净，切成小片）2张A橙醋1勺A白砂糖1勺A芝麻油1勺A蒜泥2/3勺A鸡精2/3勺A白...
牛油果沙拉（柚子沙拉汁）
其实这个菜谱只是为了推荐McCormick味可美的柚子沙拉汁，零脂肪，甜酸微微辣，用在牛油果上异常清新，牛油果白煮鸡胸肉沙拉吃出了微烤焦的那种味道……健身减脂的时候替代其他油脂高的沙拉酱很不错啊。用料牛油果1个紫甘蓝适...
牛油果沙拉酱水果沙拉
外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱...
减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉
喜欢吃沙拉，想减肥，又不想太麻烦。自己做了一款怎么都吃不胖超好吃的水果沙拉，满满的幸福感，大口吃起来～Y(^_^)Y用料苹果2颗牛油果1颗胡椒少许盐少许减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉的做法苹果削皮，切小块。PS：如果怕放久了氧化...
芒果牛油果小龙虾沙拉
我家有个无肉不欢的“姑娘”。很爱开菜单，很爱吃各种口味的美食，而且，想象力不是一般的丰富。常常突发奇想，给我一些灵感。昨天，放学回家的路上。听着音乐的她，又开始开菜单，知道我最近和“小龙虾”耗上了。她说:“老妈，你可...
蔬菜黄瓜牛油果沙拉
用料蔬菜1大碗小番茄10-20颗甜洋葱半颗黄瓜1个牛油果2个橄榄油柠檬1-2个盐胡椒白米醋蔬菜黄瓜牛油果沙拉的做法所有蔬菜洗干净，沥水黄瓜、牛油果、洋葱切粒柠檬挤汁把所有蔬菜放到大碗中，加入盐，胡椒，橄榄油，柠檬汁。拌匀...
牛油果黄瓜沙拉(简易)
这个沙拉非常简单，几分钟搞定用料牛油果1个小黄瓜2根番茄1个寿司醋2茶匙牛油果黄瓜沙拉(简易)的做法黄瓜，番茄切丁，牛油果剖开，去核，切丁这个就是我用的寿司醋加二茶匙寿司醋，拌匀。...
Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）
去进贤路上Pier39吃过他们的招牌后便一直念念不忘：P遂动手制作，除了addressing调汁不同外，真的很简单：）用料牛油果1个鸡蛋2个番茄1个香蕉1个黄瓜半个生菜1颗Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）的做法各种水果蔬菜切片摆盘旁边的沙拉...
【减脂小厨房】牛油果沙拉
四样食材！你需要做的就是切吧切吧然后拌了吃！这款沙拉我每周都会吃2-3次...非常简单但真的很好吃！用料牛油果半个或者一个黄瓜喜欢吃就多放点番茄（中等大小）一个熟虾仁喜欢吃就多放点盐一小撮黑胡椒适量【减脂小厨房】牛油...
牛油果西芹黄瓜沙拉
快速简单的一道代餐或者当做佐餐菜也不错(*๓´╰╯`๓)♡用料西芹糖少许盐少许牛油果1个黄瓜1根橄榄油适量胡椒粉牛油果西芹黄瓜沙拉的做法做法简单就不上图了。牛油果去核切小块。我一般用的是比较软的牛油果，容易调...
煎三文鱼牛油果沙拉配小黄瓜果蔬汁
每天做一个早餐女王。到底什么热爱呢？热爱就是长期坚持做一件事情，却乐此不疲，甘之如饴。坚持了一年多的早餐分享，仍兴致勃勃的要把这件事情进行下去，今天这道早餐其实复刻的是Wagas里的菜谱，毕竟拥有一间像Wagas这样的餐厅...
黄柚牛油果基围虾沙拉
用料黄柚（或西柚）一颗牛油果半个基围虾适量生菜适量沙拉酱各种黄柚牛油果基围虾沙拉的做法煮虾洗生菜切好牛油果切丁黄柚剥皮切块摆盘小贴士我这次试的千岛酱感觉配沙拉酱更好吃...
清爽牛油果黄瓜鸡蛋沙拉
低脂健康用料牛油果黄瓜1根煮鸡蛋2个黑胡椒若干盐少许柠檬汁少许清爽牛油果黄瓜鸡蛋沙拉的做法黄瓜切片其他材料切小丁一起拌即可.....
【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉
用料牛油果1个鸡蛋1个澳橙1/2个黑胡椒适量【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉的做法牛油果对半切一个痕双手反向轻轻扭开取1/2橙子水煮蛋煮出来要在凉水里过一下牛油果去皮切块1/4橙子切丁1/4橙子挤汁鸡蛋切丁加黑胡椒...
牛油果沙拉
现在的牛油果正当时，又香又便宜，试做一下牛油果沙拉。用料牛油果1个鸡蛋1个盐8克黑胡椒8克橄榄油1勺虾3只生菜6片柠檬半个白芝麻6克酱油半勺牛油果沙拉的做法本地生菜盐水浸泡一会儿后，捞出沥干水分。切成小块，茎部切小一...