【缤纷夏日】-LiPF
用料紫甘蓝半颗圣女果10颗黄瓜半截千岛酱30g【缤纷夏日】-LiPF的做法把紫甘蓝，圣女果，黄瓜洗干净；紫甘蓝切成2厘米的菱形块，圣女果1个切成两半，黄瓜切片；把切好的菜放入小盆中，放入30克千岛酱，搅拌均匀，装盘；...
夏日缤纷果味淇淋杯
小yi是嗜甜如命的，到了夏天怎能经得住冰淇淋的诱惑(⊙v⊙)～炎炎夏日吹着空调来一杯果粒奶味冰淇淋真是好享受呢！(主要是简便好做懒人必学~)这个方子的份量是比较少的，大家可以拿来试试水~喜欢芒果的朋友也可以尽量的随意...
缤纷夏日smoothie
建个菜谱记录下自己做的花样smoothie用料酸奶适量水果适量缤纷夏日smoothie的做法水果和酸奶混合打匀，控制浓稠度做出分层效果...
夏日缤纷蔬菜焗鸡肉
成功的秘诀是：一定要先放鸡胸肉，再放蔬菜。蔬菜高温烘烤汁水渗出，增加鸡胸肉的水嫩口感。切记!切记!多做点，足量，保证不后悔。用料鸡胸肉4块橄榄油3勺海盐黑胡椒迷迭香欧芹各种喜欢的现成的蔬菜夏日缤纷蔬菜焗鸡肉的做法鸡...
缤纷乐一夏
炎炎夏日，来一杯自制透心凉的饮料放心又舒爽～～～开个地方记录一下自己的作品嘻嘻举杯🍹用料西瓜雪碧（雪藏)薄荷叶缤纷乐一夏的做法西瓜肉放榨汁机打匀，倒入喜欢的杯子里放薄荷叶装饰耶耶✌️...
夏日缤纷煎烤三文鱼
这道菜很适合夏天和女生，酱汁是酸甜清爽的水果味。下面的菜谱是4人份的量。淘宝店铺：小羽私厨（下厨房小伙伴九折）用料三文鱼100克左右4块罐装橙汁500克洋葱四分之一个牛油果半个黄油20－40克橙子四分之一个西柚四分之一个盐...
缤纷夏日炫彩哈密瓜
猕猴桃果肉和西瓜红的色彩搭配，诱人的小清新，作为水果减肥餐大受欢迎！用料哈密瓜半只鱼胶粉14g砂糖80g清水500ml缤纷夏日炫彩哈密瓜的做法哈密瓜对开切半挖干净瓤和部分果肉倒入搅拌好的鱼胶粉晾凉保鲜袋装好放入冰箱保...
夏日缤纷饮：菠萝Mojido
夏日炎炎肿么办？！很喜欢各种果汁色彩缤纷养眼又健康♪(^∇^*)今天试试菠萝汁吧~~用料菠萝块4-5块（2厘米方体）新鲜薄荷叶4-5片青柠汁1勺葡萄汁1/2杯气泡水or苏打水1/2杯青柠片若干冰块适量夏日缤纷饮：菠萝Mojido的做法把菠...
缤纷夏日
夏天到了，买的西瓜老是吃不掉，浪费毕竟可惜，无奈家里的榨汁机榨出来有不少渣渣，于是自己纯手工榨了一波，简直完美用料西瓜，柠檬，薄荷叶缤纷夏日的做法将西瓜切成4*4cm的小块，大小略有来去无所谓找一块干净，消过毒（沸水煮过就行）...
缤纷夏日果果苏打饮
用料莫吉托味苏打水半罐柠檬一片荔枝五颗菠萝芒果少许青桔二颗葡萄皮白凉粉少许葡萄5颗缤纷夏日果果苏打饮的做法各种水果切小块，荔枝剥壳去核，柠檬切片。以上备用。按自己喜欢的顺序或者颜色加入杯中倒入莫吉托苏打水...
缤纷夏日之花式果盘
每天坚持做丰盛的早餐，水果当然是少不了。现在正是水果的成熟季，把各种水果用心放在一个盘子里，不但美观还增添了许多情调！亲朋好友聚会做一个更加会给餐桌带来无限的生机！用料原料：哈密瓜、芒果、火龙果、蓝莓、杨桃等缤纷...
ELECOOK丨夏日缤纷水果茶
夏天，剥好的水果配上凉丝丝的清茶七分水果加上三分甜，刚好十分爱你~用料茉莉绿茶包1包水650毫升细砂糖150克水150毫升浓缩橙汁适量苹果，进口橙，奇异果，火龙果，百香果，新奇士柠檬，青桔，西瓜适量ELECOOK丨夏日缤纷水果茶的做法百...
夏日指南|鲜果缤纷杯
正式进入三伏天，胃口连打折扣无论熬夜看球、周末刷剧随时随地都想抱个水果狂啃懒癌发作的老慢，只想用梅森瓶开启水果大巡游抢镜技能满分的健康鲜果和蜂蜜界的交际花—原生枣花蜜搭配不仅能减肥养颜，更能健脾胃、养血安神...
夏日缤纷饮【穷人版】
大街上一杯饮料要大二十块一直没舍得喝我们回家做吧用料雪碧1瓶益力多2瓶百香果2大个冰块少许夏日缤纷饮【穷人版】的做法挖出果肉，一般我用剪刀剪开挖打开倒杯里这样的，酸酸甜甜就是她根据个人喜好倒雪碧。小贴士酸酸...
夏日色彩缤纷水果茶
用料红茶包一包柠檬一个蜂蜜若干勺火龙果半个夏日色彩缤纷水果茶的做法水果去皮，切丁备用煮茶，待红茶冷却。加水果到杯子里，加入红茶，导入蜂蜜即可根据自己口味加入水果和蜂蜜...
缤纷夏日茶
炎炎夏日就要来临，亲手为家人准备一杯清凉的茶饮吧🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴用料各种时鲜果蔬汁，茶饮缤纷夏日茶的做法蜂蜜西红柿饮青瓜芒果汁夏日杨梅饮火龙果气泡水冰镇西瓜汁冰爽椰汁西瓜牛奶浴木瓜汁凉爽薄...
缤纷夏日 水蜜桃鸡尾酒 夏日的甜蜜
冰凉夏日饮水蜜桃季节来了这样一杯颜值爆表又好喝的解暑又好喝试试吧用料水蜜桃1个养乐多1瓶冰块6块苏打水200克缤纷夏日水蜜桃鸡尾酒夏日的甜蜜的做法水蜜桃去皮切小块，放少许垫底，捣碎这样喝的时候有颗粒，口感好我放的...
缤纷夏卷
一天一天，无数个细水长流的平凡日子组成一幅饱蘸着生命繁华的画卷。无论是柳翠橘橙，还是莺语燕声，心底一旦奏响夏的清新序曲，必会真切感受到爱与时光交融的、令人感动的美丽。用料面粉适量盐适量鸡蛋若干（一张饼视大小，1-2...
缤纷夏日之百香果柠檬芒果缤纷饮品
夏天到了，各种没胃口，颜值能打又美味的新品该出手啦。用料百香果1个柠檬半只蜂蜜适量Lupicia草莓玫瑰果干茶适量芒果适量开水缤纷夏日之百香果柠檬芒果缤纷饮品的做法食材先召集出来倒入适量Lupicia草莓玫瑰果干放大了...
夏日缤纷smoothie bowl-小美版
用料打底水果香蕉必须，其他如芒果、菠萝、火龙果、莓果类、桃子等打底greensmoothie就加菠菜、牛油果、羽衣甘蓝打底液体牛奶、酸奶、豆奶、杏仁奶、腰果奶、椰奶等打底粉类蛋白粉、坚果粉、巧克力粉、抹茶粉、其他天...
夏日缤纷
☀午睡起来真的口感舌燥，想吃些冰冰凉凉好口感的东西顺便喝一口，那就吃这个没错啦✨用料红糖水一碗吉利丁片三片各种水果适量花生碎适量蜂蜜水适量夏日缤纷的做法红糖水煮开后放入泡软的吉利丁片，放入冰箱冷冻层三小时左...
夏日缤纷果饮
夏天的水果非常丰富，一次教你3中饮品的做法，纤体瘦身，好喝还不长胖。用料香蕉两根芒果1个酸奶2杯蓝莓半盒桑葚一杯牛奶1盒黄瓜1根脆皮甜瓜1个夏日缤纷果饮的做法首先做香蕉芒果思慕雪。将食材切好。留一小段香蕉切薄片。...
夏日缤纷虾仁减脂餐
下班回家，想要快速做一道菜～照顾身材，吃的聪明，健康又营养～夏日缤纷虾仁减脂餐包含优质蛋白质、蔬菜、油脂快来打勾！用料虾仁8只球生菜（生菜）8片蟹味菇（香菇/鲜蘑）30根番茄酱1勺辣椒1只料酒2勺白胡椒半勺橄榄油1勺耗油1勺夏日缤...
水果茶---缤纷夏日果饮
女儿在幼儿园总不记得喝水，伤透脑筋，夏天水果多，做一些水果茶，让她爱上喝水～用料菠萝半只苹果一个猕猴桃一个红柚一个水果茶---缤纷夏日果饮的做法所有水果洗干净，切薄片。放入烘干机，五十度，十二小时烘干后是这样！泡吧泡吧！水...
Vitamix 夏日缤纷青提果汁
吃提子的季节来了，吃葡萄不吐葡萄皮的那种。满满一杯绿色的缤纷果汁，太满足了。用Vitamix做出来的果汁细腻无渣，口感好极了。用料香蕉2根青苹果2个羽衣甘蓝1杯蜂蜜2汤匙青提1串冰块少许Vitamix夏日缤纷青提果汁的做法准...