五分钟工作便当 食谱坊 便当食谱 7.94K 大中小设置文本大小 偶尔想健康时就自己带饭去办公室,分量绝对是想减肥人吃的,猫食 用料 葡萄 紫甘蓝 剩菜 鸡蛋 西葫芦 米 五分钟工作便当的做法 前一晚准备:大米煮好,西葫芦切片 蛋打散,加四分之一水,加盐,热锅冷油,转小火将蛋液倒入锅中,待略凝结用筷子打散,一分钟后倒出 下西葫芦,翻炒二十秒,加入蛋继续翻炒二十秒,加少许水,盐,略煮 一分钟后关火上锅盖焖一下。期间洗生菜紫甘蓝,与前一晚做好的饭一起放饭盒内 乘出西葫芦炒蛋,装饭盒。带一盒葡萄,因为一定会饿 小贴士紫甘蓝条装比块状会好看,口味重的这份饭估计吃不下 TAG标签:便当 五分钟工作便当 好吃 #