[早餐]芦笋百合浓汤 食谱坊 早餐食谱 8.18K 大中小设置文本大小 是春天的浓汤~用了牛奶健康低脂,汤体会偏稀。想要浓稠的可以用淀粉水,但其实不太建议。 用料 芦笋 5-6根 鲜百合 150克 洋葱 30克 大蒜 1瓣 水(或者高汤) 适量 牛奶 150克 盐 适量 黑胡椒 适量 羽衣甘蓝(增色用) 一小把 [早餐]芦笋百合浓汤的做法 芦笋洗净切段和羽衣甘蓝一起焯水 大蒜洋葱切末,热锅下橄榄油,下蒜和洋葱炒出香味 下鲜百合炒软 下焯过水的芦笋和羽衣甘蓝 食材炒软,加入适量水煮开。 煮开的食材用料理机打碎,成糊糊,加入牛奶略煮 最后盐和黑胡椒调味 TAG标签:早餐 浓汤 芦笋 百合 #