幼儿园一周食谱20220509
用料参照食谱幼儿园一周食谱20220509的做法周一早点：牛奶、小王子饼干；午餐：稻香米饭、糖醋里脊、蒜香西兰花、包菜蛋花汤；午点：银耳甜梨汤、全麦土司；周二食谱：早点：卫岗鲜奶、优冠饼干；午餐：稻香米饭、油焖大虾、莴苣炒香干、...
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大人小孩都喜欢的奥尔良鸡肉饼
用料鸡胸肉2块玉米粒20克鸡蛋1个洋葱半根面粉300克盐5克奥尔良腌料20克蚝油1勺生抽1勺糖5克料酒3勺大人小孩都喜欢的奥尔良鸡肉饼的做法加入鸡肉丁，洋葱丁，玉米粒，加上述调味料腌制2小时300克面粉加入一个鸡蛋加适量温开...
儿童节的宝宝红烧肉蛋糕
不想娃太早沉迷于甜食，过节要吃蛋糕说到底也就是消费主义的陷阱而已~有那味儿就够娃高高兴兴地吃完一整顿饭啦！用米饭，菜，肉做的蛋糕一样很好吃，更健康！用料米饭0.5碗大人菜里的肉类2勺娃爱吃的冷冻蔬菜0.5碗杯子1个保鲜膜1...
菠萝鸡丁
最近两个神兽不太爱吃饭，给他们准备一道下饭菜，温中益气，健脾开胃。用料菠萝1/4个鸡胸肉50克盐适量生粉少量菠萝鸡丁的做法准备食材，鸡胸脯肉切丁。准备食材，菠萝切丁。热锅放油，倒入鸡丁，翻炒。鸡胸脯肉炒至将熟时，倒入菠萝，...
给小朋友的菠菜早餐饼
孩子们不吃菠菜洋葱，放在饼里就吃！用料面粉650克菠菜一把盐10克鸡蛋8个葱花或洋葱一把/一个水500克色拉油50克给小朋友的菠菜早餐饼的做法洋葱切碎。我是用小美，先切成8块再打碎。菠菜先焯水再切碎。所有材料混合，用小美...
香嫩小牛肉串
让小朋友爱上吃肉，大口吃肉！用料牛肉500克鸡蛋1个蚝油1勺淀粉4勺盐少许糖半勺橄榄油100g芝麻适量孜然粉少许香嫩小牛肉串的做法牛肉冲洗下，吸干水分。用刀背敲散点组织。切成小块。加酱油、橄榄油、蚝油、糖、盐、淀粉搅...
宝宝版纯肉肠（记录方子～非原创）
娃最近特爱吃烤肠，外面的又有那么多负面新闻～不放心！最终还是决定自己做啦！健康又放心😑（网上借用噗噗叽叽的方子～记录一下，下次做给孩子吃）用料肉500克糖30克生抽20克（宝宝酱油也可）黑胡椒2克红曲粉（宝宝吃，没加）盐10克玉米淀粉30...
宝宝最爱香菇酿虾
2022年5月的上海，被继续封控在家的上海市民每一位都是中华小当家潜力股。这次抢到了虾和香菇，就来搞个香菇酿虾778！我可能是第一个在虾滑里面放山药的。这样做出来的虾滑没有纯虾滑那么紧实，微微弹牙，吃起来带一点点山药的...
宝宝辅食食谱，黄瓜胡萝卜鸡肉丸！
给宝宝做辅食是一件很幸福的事，看着宝宝开心吃着，心里超满足！用料鸡胸肉1块鸡蛋清1个胡萝卜1根黄瓜1根淀粉2勺盐适量宝宝辅食食谱，黄瓜胡萝卜鸡肉丸！的做法准备材料，鸡胸肉清洗干净，切小块，放入九阳小餐铃辅食机，打成泥，不锈钢...
小朋友奶酪棒自由了
小朋友最爱的奶酪棒，外面买很贵，自己动手做健康又卫生。简单粗暴的方法，有手就能做的方子。用料牛奶250克白砂糖25克芝士片（奶酪片）5片吉利丁片2片(10克)小朋友奶酪棒自由了的做法吉利丁片提前泡冰水软化奶锅中加入牛奶，白...
花甲烧鸡 大吉大利 两岁以上宝宝都可以吃 无辣版
用料鸡一只姜一小块生抽适量老抽适量盐适量蒜两头啤酒一瓶花甲350g葱两根青红辣椒各两个桂皮香叶八角小茴香适量豆瓣酱两勺豆豉1勺花甲烧鸡大吉大利两岁以上宝宝都可以吃无辣版的做法鸡剁碎，焯水。花甲，焯水。葱段，洋葱...
宝宝里脊肉串【宝宝辅食】
里脊肉相对其他的部位，本身就是更加软嫩好嚼的。切成这种小片片，孩子也能咬得动。番茄酱算是肉串的固定搭配了，酸酸甜甜的味道开胃解腻。它俩强强联手，唯一要担心的，就是盯住孩子别吃多了！用料里脊肉150克淀粉5克油适量芝麻...
纯真童趣的相伴香草冰淇淋
六一儿童节啦，大朋友小朋友都要快乐。自制冰淇淋健康无添加，纯正的香草籽散发着诱惑的魅力。利用模具做成可爱的动物卡通头像，小朋友也是很喜欢！用料淡奶油200克牛奶140克糖30克玉米糖浆10克鸡蛋黄2个香草荚半根纯真童趣...
1岁+宝宝营养无调料辅食大全
现在的宝宝都是科学喂养，坚持少盐无调料，高营养搭配，还要做到让宝宝爱吃！做妈妈真难！用料鸡蛋个1岁+宝宝营养无调料辅食大全的做法以下都是近期宝宝辅食！宝宝现在21.5个月❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤芝士土豆饼黑米红枣糕海苔猪肉...
儿童营养早餐—鸡胸肉篇
鸡胸肉，有营养还不长肉，可以换着法子做起来吃用料鸡胸肉西兰花胡萝卜玉米料酒蚝油盐蕃茄酱儿童营养早餐—鸡胸肉篇的做法西兰花、玉米、胡萝卜洗净，切好备用鸡胸肉切成肉末，加上料酒，备用把蔬菜丁、调味料放入鸡胸肉末同一...
6月龄宝宝辅食记录
记录宝宝辅食，6月龄刚刚添加辅食，从高铁米粉开始，由稀到稠，由少到多，由一种到多种，各种根茎，瓜类，绿叶菜，以米粉糊为基础，第一天加1勺菜泥，第二天两勺，每样吃3天左右，观察宝宝是否过敏，便秘，拉肚子记录从加菜泥开始，前面10天到15天纯...
润肺养颜：银耳百合鳄鱼汤（药膳汤之肺经）
2022.05.28即美味又营养且方便的，莫过于煲汤了，只要选对食材、熬够时间，便能成就一碗悠长的回味。😋中药方剂讲君臣佐使入经络，并非药材的种类和数量越多越好，这与“三个和尚没水喝”类似的道理。药膳汤也一样，尽量选择入同...
樱桃奶冻【宝宝辅食】
这个樱桃奶冻就俩字儿，简单！如果特别复杂，我不会推荐给你们的。奶冻的做法也没说的，你们就照着我的来，吉利丁版的、淀粉版的还是白凉粉版的，都能做成功！用料牛奶200克淡奶油100克吉利丁片12克砂糖5克樱桃120克砂糖10克清水60...
可乐鸡翅根，便宜又美味
买的是整个鸡翅，翅中翅尖都做给妹妹吃了，为了方便，把鸡翅根也直接做了可乐口的。其实这道菜因为调料步骤都和可乐鸡翅差不多，所以味道也相差无几，只是口感不一样。翅根也更便宜和低脂一点。用料鸡翅根7个可乐1瓶（500ml）姜5片...
肥牛抱蛋饭【宝宝辅食】
肥牛这东西，真的是打遍餐桌无敌手了，不管是大人、孩子，真没谁能不爱它！不用切不用腌，如果你挑到质量好的肥牛，连焯水这步也省了，直接下锅炒就行！用料圆葱40克鸡蛋2个肥牛1袋油适量酱油适量素蚝油适量糖适量鲜菇粉适量葱花适量...
【去口气】乌梅水
用料乌梅1颗水适量【去口气】乌梅水的做法乌梅加水炖或直接放在烧水壶里面烧好后不用拿出喝一天口气会好很多...
没难度的宝宝辅食蔬菜肉饼
宝宝吃菜肉不肯吃？奶粉喝不完的？试试这个，没有奶粉可以不加，不吃盐的可以不加用料鸡蛋1个奶粉2平勺胡萝卜小半根鸡腿肉三分之一鱿鱼大拇指大小（没有可不加）盐适量食用油适量没难度的宝宝辅食蔬菜肉饼的做法胡萝卜用辅食机打...
宝宝鲜嫩小肉圆
用料猪肉糜100克牛肉50克鸡蛋1个香菇2朵山药20g淀粉2勺生抽小半勺盐2克芝麻油适量洋葱1片蚝油和老抽随意小葱1根姜2片柠檬2片宝宝鲜嫩小肉圆的做法1.处理牛肉：50g牛里脊、两片柠檬、两片生姜一起放水里浸一小时，中间换...
小鸡造型米汉堡
马克西姆一食一记🍽精致菜谱系列🎀食谱跟做篇②：小鸡米饭汉堡用料米饭1碗玉米粒2粒番茄1个胡萝卜1根芝士片1片生菜1片午餐肉1片海苔1片意大利面1根小鸡造型米汉堡的做法取一个圆底碗，里面先放上保鲜膜，再放上米饭压实，形...
【儿童也爱吃】午餐肉饭团
用料午餐肉四片海苔四片米饭两碗芝麻油适量芝麻适量盐适量【儿童也爱吃】午餐肉饭团的做法切成喜欢的厚度，烤两面米饭里放入芝麻，芝麻油，盐把米饭分开四个后用保鲜膜做椭圆的形状米饭上放午餐肉卷紫菜，完成了...