全世界最好喝的抗氧化排便饱腹营养奶昔 食谱坊 早餐食谱 1.65W 大中小设置文本大小 非常推荐给大家的奶昔,早午餐喝都可以,味道超级棒,试试吧!5分钟搞定,食材简单!配料是两个人的份量。 用料 雨衣甘蓝 1-2片 香蕉 半根 蓝莓 10-15颗 卡士酸奶 500ml 约2杯 全世界最好喝的抗氧化排便饱腹营养奶昔的做法 雨衣甘蓝,香蕉,蓝莓,酸奶都配好。 全部配料放入破壁机或果汁机都可以 我喜欢用果汁模式,奶昔模式也可以的。 倒入杯子就可以喝啦! 搭配早餐一起吃,美好的一天又开始了🥰 小贴士没有酸奶用椰子水替代,没有雨衣甘蓝就用青瓜替代吧!效果同样很棒。 TAG标签:好喝 全世界最好喝的抗氧化排便饱腹营养奶昔 排便 奶昔 抗氧化 饱腹 #