干锅花菜·玛捷斯 食谱坊 干锅 2.4W 大中小设置文本大小 用料 五花肉 30克切簿片 生抽 10克 老抽 5克 花菜 半颗 大蒜 2瓣切片 干锅花菜·玛捷斯的做法 主锅一字刀头煸炒7分钟2A/160,30克油热油1分钟后把五花肉和大蒜煸炒出香味,(五花肉喜欢焦香一点煸个4分钟左右)然后倒入花菜4分钟/2A/140中间从小盖处加生抽10克,老抽5克,盐2克,糖5克,(我还会放一点自制辣椒油提香) 小贴士五花肉肥一点,这样煸炒出油,会更香 TAG标签:好吃 花菜 玛捷斯 干锅花菜玛捷斯 干锅 #