减脂鸡蛋饼懒人版(不需要面粉哦) 食谱坊 快手菜 3.06W 大中小设置文本大小 真是超级简单的一人食，只需要一个小的平底锅即可，10分钟搞定。 用料 鸡蛋 2个 西蓝花 适量 蚝油、盐 少许 减脂鸡蛋饼懒人版(不需要面粉哦)的做法 西蓝花盐水泡过之后，切碎 加入两个鸡蛋搅拌均匀，不需要加水哦！加入少许蚝油和盐巴搅拌均匀。清淡饮食有助于身体健康 将蛋液倒入平底锅，双面煎至金黄即可。美味可口香喷喷！ 小贴士注意煎饼大火煎成型后转小火，注意及时翻面！不要煎糊哦！ TAG标签：面粉 鸡蛋 减脂 懒人 #
