浓汤砂锅鱼头煲 食谱坊 砂锅食谱 2.37W 大中小设置文字大小 母亲快递了新鲜紫苏 于是买了一条鲢鱼 做了个鱼头煲调料也少 用料 蒜 3瓣 鲢鱼头 半个 姜 3片 香葱 4根 朝天椒 4只 浓汤砂锅鱼头煲的做法 半个鱼头 收拾干净 放一勺盐腌制一小会 油锅大火 放一点点盐进去 我妈说这样鱼肉不散 持续煎 直至鱼肉看得出来全都熟了 同时砂锅放姜 放水煮到快开 鱼放进去煮就好了,放入姜,辣,蒜,葱 大火煮开五分钟后关小火焖约十五到二十分钟即可 放入紫苏(调料里没写,可要可不要)适当加盐调味 小贴士如果有白葡萄酒可以在煎好后放入两盖子去腥 TAG标签:浓汤 浓汤砂锅鱼头煲 鱼头 砂锅 #