猪肉盖浇饭
用料猪肉片米饭鲜香菇6朵油菜3棵洋葱小半个鸡蛋一个红酒（料酒）酱油糖1大匙猪肉盖浇饭的做法先把米饭煮上，然后准备其他的材料。因为比较讨厌切肉，所以我用的是买来的火锅用的猪肉片，不需自己来打理，只要准备其他的配料：鲜香...
牛肉蛋盖饭
用料鸡蛋一个牛肉50g青椒半个土豆鸡蛋那么大就好生抽三勺老抽一勺蚝油一勺调料汁（不必备）一勺洋葱半个黑椒粉看你喜欢啦牛肉蛋盖饭的做法牛肉切丁，倒入生抽，蚝油，老抽，麻油，黑椒粉，均匀搅拌，腌制。土豆，青椒，洋葱切丝，打个鸡蛋搅...
自制美味滑蛋牛肉盖饭
分享第一道菜会加油的用料牛肉克鸡蛋个娃娃菜棵葱胡萝卜米饭自制美味滑蛋牛肉盖饭的做法准备材料：烧的是3个人的分量，牛肉大概600克，娃娃菜1棵，鸡蛋三个，胡萝卜小半截，葱少许，淀粉少许牛肉先放水里泡一会然后切方形小块薄一...
莴笋牛肉盖浇饭
一个人在家，又不想出去吃饭的时候，随便来个快手盖浇饭，美味又方便^_^用料莴笋半根牛肉一人份小尖椒两根料酒盐鸡精白胡椒粉油莴笋牛肉盖浇饭的做法莴笋洗净，去皮，切丝，备用。小尖椒切圈，备用。牛肉切片，用料酒、油、胡椒粉、...
胡萝卜洋葱肥牛盖浇饭
用料洋葱切丝肥牛半斤胡萝卜切丝生抽1小碗糖一勺胡萝卜洋葱肥牛盖浇饭的做法热锅加油胡萝卜洋葱丝炒香加入肥牛翻炒加水加生抽...
栗子鸡块盖饭
秋季正值栗子收获时，栗子含丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，常食用能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾、可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。看来栗子还真是美容、保健的...
干香肠香菇盖饭
干香肠甜甜咸咸的，香菇吸到了香肠的鲜甜，因为香菇用了新鲜的，所以汁水还很丰富，加上米饭蒸的香，下饭没的说了……又发上来就想跟大家分享我很爱吃的这款干香肠。用料干香肠新鲜香菇胡萝卜青椒木耳少许葱姜干香肠香菇盖饭的...
洋葱小花菇盖浇饭
都说一人份的饭不好做，其实我觉得很容易弄么。可简单可复杂可花里胡哨可乱七八糟，反正最基本的塞饱肚子是没问题。想吃米饭，又懒得刷几个碗，整个盖浇饭合适。我觉得盖浇饭说上来特别拉风，比盒饭啊神马的洋气多了，我都忘了是...
猪排盖浇饭（豚カツ丼）
制作方法是参考了《深夜厨房》以及很久之前看的，台湾美食节目里面介绍的亲子丼的做法。四人份的时间大概不超过1小时，包括煮饭。用料海苔碎猪排蘑菇洋葱面包粉鸡蛋生抽味淋黑胡椒粉盐生粉猪排盖浇饭（豚カツ丼）的做法没有...
海鲜天妇罗盖浇饭
FromJTBC拜托冰箱~冰箱里的菜神奇的再发现！！！E05.141215洪榛浩，沈亨泽美味油炸的海鲜~我最爱的郑昌旭chef带来的日式天妇罗盖浇饭！！！用料鱿鱼虾仁洋葱胡萝卜米饭日本酱油清酒米酒蒜蓉料酒海鲜天妇罗盖浇饭的做法洋葱胡萝卜切...
好吃到舔盘子的🍅番茄土豆肥牛
这道菜非常非常非常适合一个人吃~而且非常快手~~~汤汁拌饭简直无敌啊！！！手残党福音~快来跟着做~~~~~~~用料肥牛300克番茄（中）2个土豆（中）2个胡萝卜（小）2根番茄酱2勺葱花适量姜末3片生抽2勺老抽1勺蚝油1勺盐适量好吃到舔盘子的...
自制美味盖浇饭
盖浇饭里浓浓的汤汁浇在白米饭上，美味！香喷喷的极其诱人O(∩_∩)O用料猪肉300g芹菜100g土豆100g四季豆100g自制美味盖浇饭的做法将芹菜和土豆切丁，四角豆切条，猪肉可以用五花肉，将肉肉切块倒油，七分热将肉干炒，放料酒调鲜，再...
三文鱼生盖饭配芦笋
在一家日式小店吃到，觉得很好吃又简单就试验了一把，吃得很舒服啊用料东北大米80g三文鱼生切片80g芦笋嫩段120g黑芝麻少许芥末适量日式刺身酱油1.5T黑胡椒少许橄榄油3/4T盐少许三文鱼生盖饭配芦笋的做法米饭一两半煮熟装...
烤鸭腿盖饭
用料鸭腿肉适量绿色蔬菜米饭姜末蒜蓉葱花盐白糖料酒鸡精五香粉肉骨汤蜂蜜白醋烤鸭腿盖饭的做法蜂蜜和白醋调合在一起备用；其他的调料混合到一起，做成腌料，将鸭腿用腌料腌30分钟或更长的时间烤箱预热，将腌好的鸭腿刷上蜂蜜...
酸甜红薯盖饭0..0
因为红薯本来就甜甜糯糯的嘛，作为甜党配米饭吃毫无鸭梨。而且混合一起吃口感很独特喔（对手指...用料番茄酱酱油糖盐番茄酸甜红薯盖饭0..0的做法倒一些橄榄油，将番茄炒化倒入番茄酱、酱油、糖、盐混合的糖醋汁，如果有些浓...
黄瓜榨菜盖饭
懒人也要吃饭的。。。。用料铜钱桥榨菜一包嫩嫩小黄瓜一根盐米饭黄瓜榨菜盖饭的做法油→热了→榨菜炒香→黄瓜入锅米饭蒸熟菜放在放上面这样就可以少洗一个盘子了...
「SNOWMAN」☃️最强盖饭
それスノ冠番4120220227雪人菜谱小记录～💚：三文鱼丁盖饭（本高克树的食谱）🖤：健康墨西哥肉末基玛咖喱盖饭（好长）🧡：众叛亲离盖饭（好家伙）💖：变身鸡蛋盖饭！锵锵！（食戟之灵的食谱）💜：三文鱼丁盖饭（梅开二度）💛：橙醋炸鸡盖饭（还好不是巧克力）🤍...
家常版吉野家牛肉饭🥦
张嘟嘟暴露的第1天🧐用料米饭适量肥牛卷适量西兰花n朵圆葱半个味极鲜酱油半勺蚝油半勺盐一点家常版吉野家牛肉饭🥦的做法圆葱切条，牛肉卷开水烫一下，西兰花焯水，备用（切圆葱流眼泪💧是真事儿）锅放油，油热下圆葱炒软放肥牛卷...
花菜甜玉米番茄酱汁盖饭套餐
好啰嗦的一个菜名！！！说是番茄酱盖饭其实根本没用到番茄酱=3=。说是套餐其实根本就只是炒鸡朴素的盖饭…所以，少油烟少脂肪，还是很适合减肥人士的。（皮艾屎，减肥人士请注意餐具的容量…噗！）其实非常简单。用料球生菜1/4个番茄1...
基本のカツ丼猪排盖饭
从别的地方搬运过来方便自己看的。有时间就翻译一下。用料猪排块鸡蛋个味淋勺洋葱个酱油勺料酒勺基本のカツ丼猪排盖饭的做法主妇A的做法主妇A的做法主妇B的做法主妇B的做法大同小异小贴士炸猪排步骤1取猪排肉（豚ロー...
虾仁鸡蛋盖饭
用料虾仁料酒盐淀粉油葱花鸡蛋酱油糖水姜末芝麻油米饭虾仁鸡蛋盖饭的做法虾仁洗净，用一点料酒，盐，黑胡椒粉和淀粉腌上锅热油，倒入葱花炒炒，倒入虾仁炒到变色，关火。大碗里敲入2－3个鸡蛋，加少许盐，打散，倒入炒变色的虾仁，搅匀。炒...
麻婆茄子盖饭
用料茄子肉馅米饭葱姜蒜豆瓣酱麻婆茄子盖饭的做法茄子切适当大小，葱、姜、蒜、红辣椒切末备用将茄子放入油锅中，用大火炸软，取出沥干油分备用。生粉、水调成生粉水备用烧热锅后放入油，爆香葱、姜、蒜、辣椒末，再放入肉馅划...
🔆阳光海岸🌊（有手就能做系列～好看又好吃的番茄炒蛋奶香盖浇饭🍛）
不能出门看海的日子就用各种方法来想念大海一道阳光海岸番茄炒蛋奶香盖浇饭好吃又好看用料鸡蛋2个盐2小勺小葱1根豆腐1小块香油1小勺生抽1小勺大蒜1瓣西红柿1个特级初榨橄榄油或其他食用油2小勺大米1杯水适量奶粉1勺...
酱烧鸡肉盖饭
酱香浓郁，每一口都是肉，好吃到上头~用料鸡腿肉2块生粉3大勺日式酱油3大勺味淋2大勺糖1勺可生食鸡蛋1个酱烧鸡肉盖饭的做法鸡肉切块，加少许盐，生粉，拌匀热锅倒油，鸡肉加入锅中，炒到半熟加酱油加糖加味淋盖到米饭上铺上半熟的...
番茄骨肉相连盖饭
骨肉相连10串西红柿3个生抽2小勺番茄沙司2小勺鸡精一点点提个鲜盐1小勺白砂糖1小勺用料西红柿3个骨肉相连10串克番茄骨肉相连盖饭的做法锅里放油煎骨肉相连煎熟盛出来放凉锅里在放一点点油放切碎的西红柿扒拉成小块er...