干了这杯热豆浆。
以此菜谱记录各种豆浆，步骤里将详细介绍豆浆相关知识用料里是基础黄豆浆的比例，仅供参考，后续其他五谷杂粮豆浆都会注明克数，但不再单独建菜谱，所有豆浆都将均在此菜谱下显示。尽管现在豆浆机都可以打干豆，但我个人还是更喜...
藜麦鹰嘴豆浆，超级谷物
用料1200克水100克白藜麥，洗淨，沥干80克罐装白色鷹嘴豆，洗淨，沥干20克冰糖粉藜麦鹰嘴豆浆，超级谷物的做法1將水、白藜麥和鷹嘴豆放入主鍋中，以20分/100℃/速度1烹煮。2加入冰糖粉，以40秒/速度10調合，調合時間可依個人喜好延長...
浙北咸豆浆（袋装豆浆简易版）
永远没办法想象在北方一个南方人为了复刻家乡食物的努力💪用料虾皮1把酱油（灵魂）2勺紫菜1张老油条（锦上添花）1/4根袋装豆浆500克小葱（灵魂）1根浙北咸豆浆（袋装豆浆简易版）的做法淡豆浆加热至煮沸小葱切小段，把所有原材料在碗里...
豆乳pancake
用料低筋面粉150克糖10克盐2克酵母2克豆乳300毫升豆乳pancake的做法除豆乳都混合加入30-40度的豆乳2小时发酵（一小时也行）4-5枚平底锅中心然后中火...
中岛老师豆浆黄豆粉脆饼
记录一下仅供参考不是菜谱用料低筋粉按配方克菜籽油勺盐克糖克中岛老师豆浆黄豆粉脆饼的做法1按照配方做29块多一点170℃预热170℃烤15分钟居然闻到一点糊味转150烤三四分钟出炉小贴士按说明...
营养健康-豆浆海参虾仁炖蛋
用九阳破壁豆浆机Q3做了纯豆浆，再用豆浆来做的美食！今天我用豆浆做了炖蛋，超级好吃！喜欢的亲可以点这个了解用料泡发海参1个土鸡蛋2个虾仁8个高汤100ML豆浆100ML料酒1勺盐少许生抽半勺色拉油适量葱花少许营养健康-豆浆海...
破壁机版熟豆豆浆
两人以上喝豆浆的时候就选择破壁机来做，因为每次最少要做400毫升。用料黄豆100粒水400毫升破壁机版熟豆豆浆的做法煮熟的黄豆100粒左右放入破壁机杯，加开水400毫升我家的破壁机我选奶昔搅打2分半钟就可以打完倒出来就可...
黑芝麻桑葚黑豆浆
黑芝麻、黑豆、桑葚对头发好。这个方子是在小红🍠学的。用料黑豆40克黑芝麻20克黑米40克糯米20克桑葚20克花生10粒清水1200克牛奶200克冰糖适量红枣6颗黑芝麻桑葚黑豆浆的做法桑葚干或新鲜桑葚皆可、牛奶也可以全部用...
家庭自制豆浆（懒人版）
早上起来顺手打一杯豆浆，带上配早餐，豆味浓郁，制作简单🥳（此版本是我的懒人随心款，用量是及手法都是凭感觉，而且也是为了图快图方便😂）用料黄豆适量水适量家庭自制豆浆（懒人版）的做法抓两把黄豆，用清水提前泡一夜（大概泡了9小时，...
绿豆黄豆核桃豆浆
用料绿豆10克黄豆10克核桃仁2个绿豆黄豆核桃豆浆的做法泡水一小时去核桃仁的外皮（去不去都行我闲的）1000ml水嗯嗯30分钟核桃绿豆香味豆浆就好啦...
【ala-cat】豆浆的加工
用料豆子适量【ala-cat】豆浆的加工的做法【预加工】豆子洗净后置于冰箱浸泡24小时，这个过程大概只需要一分钟，然后就是等待，充分涨发会提升出浆率，让味道更浓郁，卫生方面来说，天气炎热的时候室温泡发容易产生杂菌，为了保证...
养肾黑豆浆
用料黑米如图山药如图黑豆如图茯苓如图芡实如图南瓜子仁如图黑皮花生如图水1400ml冰糖养肾黑豆浆的做法把所有的材料，水，冰糖加入破壁豆浆机，用豆浆模式打即可。材料的用量可以根据个人口味加减，其中黑米，山药淀粉含量较多...
紫薯淮山豆浆
很细腻，味道很好的豆浆。营养不多说，但记得别空腹喝豆浆哦。3人份，破壁机版。用料淮山30克紫薯133克约2小个燕麦13克冰糖适量黄豆（免泡）30克紫薯淮山豆浆的做法紫薯，洗净切片黄豆洗净，免泡备用备用淮山去皮切片备用所有材料...
养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品
今天做的这款豆浆，既能美容护肤，又能养发护肤，一举两得✌️用料山药10克莲子10克南杏仁10克百合10克茯苓10克黑芝麻核桃黑豆粉1勺养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法把食材备好（我这是一个人的量，如果多人喝的话可以...
清热降火「绿豆银耳豆浆」
如题，天气越来越热，都需要一款可以清热降火的「绿豆银耳豆浆」🤗🤗🤗用料黄豆40克绿豆30克银耳四分之一朵水1000ml清热降火「绿豆银耳豆浆」的做法准备食材，银耳需要提前泡发。黄豆和绿豆洗净。所有食材一起放入豆浆机或...
料理机版熟豆豆浆
用料黄豆30克熟黑芝麻10克大枣一颗水200－300ml料理机版熟豆豆浆的做法黄豆洗净浸泡8小时左右，捞出煮熟，我都是一次多煮一些，然后分成小份冷冻起来，每次吃的时候拿一份取一份黄豆放入小碗中，加入凉白开或直接加凉水，然后倒入...
紫薯红豆浆
破壁机30分钟完成，叮咚开喝！一杯营养健康顶级豆浆水咕咚咕咚进肚了，喝出健康喝出美丽！用料红豆17克紫薯1个约110克清水1000克黄豆35克黑豆5克大枣55克，要去核紫薯红豆浆的做法红豆黄豆黑豆大枣紫薯准备好大枣去核紫薯去皮，...
南瓜小米豆浆（破壁机版）
比较随意的用量，没有特意量克数喜欢甜的冰糖自己控制着放😊用料贝贝南瓜一个小米随意糯米一把黄豆一把水800-1000南瓜小米豆浆（破壁机版）的做法南瓜切块其它材料可泡发可不泡发选择豆浆键或者米糊键都可完成✅...
燕麦豆奶
维维豆奶还是小时候的味道，奶香浓郁用料燕麦片30克维维豆奶1包燕麦豆奶的做法豆奶粉燕麦片倒入碗中，加入300ml开水（一定是开水，否则豆腥味）；搅匀，冲泡三分钟即可...
牛油果豆浆
早上半个牛油果打了奶昔，晚上又想吃了，就打了豆浆，事实证明也很好喝啊=0=牛油果怎么打都好喝，啦啦啦~我用的就是菜市场卖的那种新鲜的袋装豆浆，不是很浓的那种~用料牛油果半个豆浆150ml牛油果豆浆的做法丢进料理机，打打打可...
超简单破壁机红豆浆
用料红豆50克燕麦30克糯米30克水1000克超简单破壁机红豆浆的做法以上材料全部放破壁机，豆浆模式。淡淡的清香味，不用加糖。热量表。再增加一些肉蛋青菜，营养均衡。小贴士不喜欢糯米和燕麦也可以不加。纯红豆浆更好喝。...
豆浆渣丸子
早上用豆浆机磨的豆浆控出来的豆浆渣扔了也可惜，做成丸子也很不错。用料豆浆渣咖喱粉胡椒粉淀粉盐豆浆渣丸子的做法豆浆渣控干水分或者用锅炒干水分，不用炒的太干稍微有点水分就行把所有材料全部混合均匀，能团成丸子即可...
核桃红枣黄豆豆浆
用料核桃80克黄豆40克红衣花生40克红枣5颗红糖适量水800毫升枸杞7粒核桃红枣黄豆豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚备用第二天早上起来就把泡一晚的红枣剪片去核倒入料理机里加入枸杞和红糖盖上锅盖点击浓豆浆键即...
玉米黄豆浆（皮肤娇嫩细滑）
黄豆含有人体所需的多种必需氨基酸，玉米富含维生素C等营养物质，两者结合实现营养互补，经常食用，可使皮肤光滑细腻、娇嫩可人。浸泡玉米粒和黄豆时，比例以2：1为宜，这样煮出来的豆浆不但口感好，营养也易吸收。方子为2—3人量，水...
10种破壁机米糊、豆浆食谱（持续更新⚠️）
自从买了破壁机便深陷其中，米糊、豆浆、果汁轮流切换～喝了一段时间我觉得最明显的变化就是生理期舒服很多了，原来真的是痛经重度，每次都要命‼️坚持喝起来🙌⚠️食谱均为两人份✅米糊、豆浆水量500mL✅豆类无需提前泡✅建议...