田园瓦煲粥
用料大米200克西红柿1/2个豌豆30克鸡蛋1个姜片1片料酒1汤勺白胡椒粉、盐、糖、鸡精适量清水1饭碗（煮豌豆）清水按大米1:清水10-13的比例食用油10滴（煮粥）香油1/2汤勺食用油1汤勺（炒豌豆）田园瓦煲粥的做法大米洗净，用适量清水...
皮蛋咸蛋粥
虽说是封控状态，但是早餐还是需要吃好，在连续很久买不到瘦肉（唯一的五花肉还被做成了腊肉）之后，有天晚上真的撞了大运在附近闪现的小店里面买到了一个皮蛋和一个咸鸭蛋，虽然没有肉，但是粥里面加了皮蛋和咸蛋，也是滋味满满啊！用...
【肉界厨房】生滚滑蛋牛肉粥
菲力是牛身上最嫩的部位也是最易上手的食材今天的肉界厨房选用澳洲谷饲安格斯M3菲力来做一道暖心夜宵生滚滑蛋牛肉粥用料菲力220g可食用生鸡蛋3只菠菜适量大米根据人数添加矿泉水根据人数添加盐一勺味精一勺生抽一勺...
夏季-红枣花生莲子粥
用料莲子克红枣颗花生克米杯夏季-红枣花生莲子粥的做法无无...
28天月子餐-D20
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第三周，补，D20用料鸡蛋1个28天月...
记录方子：美龄粥
用料豆45克水600克糯米35克大米10克山药150克冰糖10克百合10克记录方子：美龄粥的做法糯米和大米提前一晚泡水。打豆浆。蒸山药和百合。豆浆和其他所有材料放入破壁机，再加热水至热水上限位置，开绵粥功能。...
简易冰糖南瓜粥
综合多种做法，简单又好吃哦用料南瓜糯米粉现买的小圆子不嫌麻烦也可以用糯米粉自己做冰糖枸杞简易冰糖南瓜粥的做法取适量南瓜。po主制作的是两人份，就用的这么多南瓜正好将南瓜去囊去皮切小块上锅蒸约十五分钟将南瓜放...
银耳鸡蛋粥
早上给宝宝做的营养粥白木耳有化痰的作用哦用料白木耳适量白粥或大米适量鸡蛋1个白糖或冰糖适量香油少许银耳鸡蛋粥的做法先将白木耳用热水泡发或是前天晚上就泡好备用起锅加水煮大米粥或是吃剩下的白粥也可以更方便...
燕麦银耳桃胶牛奶粥
用料燕麦米约50克左右糯米约40克左右红枣20颗左右桃胶10颗左右绿豆约50克左右银耳6朵枸杞30粒左右冰糖大约100克左右燕麦银耳桃胶牛奶粥的做法燕麦米，桃胶，绿豆，糯米，银耳，这五样需要提前一晚上泡发。【注:除了桃胶用（75°）...
小米藜麦番薯海参粥
用料海参3只小米60克姜丝适量藜麦30番薯3小条水（10-15倍）1000克盐适量葱花小小红枣8颗小米藜麦番薯海参粥的做法藜麦提前一晚上泡小米淘洗干净备用电饭煲放入水，倒入小米，藜麦，番薯，煮粥25分钟，再放入海参，红枣，葱煮1分钟，放入...
营养开胃西红柿疙瘩汤
用料西红柿1个面粉200克青菜1把鸡蛋1个盐3克生抽1勺香油1勺营养开胃西红柿疙瘩汤的做法碗里倒入面粉然后一边加入清水，一边用筷子不停的搅拌，少量多次的加，成这种的小疙瘩（我喜欢吃这种块大点的，水多加了点，不喜欢的可以少...
加拿大红参小米粥
三人食用料泡发好的加拿大红参1只小米60克纯净水600克葱花少许枸杞少许高汤少许姜3片加拿大红参小米粥的做法小米冲洗干净放入电饭锅，加入纯净水，把加拿大红参切段放入电饭锅，加入高汤，选择煮粥模式，开始煮。加入枸杞、葱...
剩饭版|紫薯枸杞红糖粥
有时候，不知不觉米饭就会煮多了，吃不完的米饭倒掉过于浪费，重新热热再食，又觉得比不上新煮的饭那般味美香甜，那么不如拿来煮个粥吧！谁说剩饭不如新米，剩饭一样可熬出粘稠香滑的热粥~糖粥有很多种，小时候最常吃的便是白粥配白...
瑶柱猪肝粥
用料大米200克清水按大米10:水10-13的比例猪肝50克干贝15克白胡椒粉少许姜1片料酒1汤勺盐、糖、鸡精适量食用油10滴香油1/2汤勺瑶柱猪肝粥的做法大米洗净后用适量清水浸泡一个钟。锅中按照比例放入清水，大火烧开后倒入...
南瓜雪耳粥
用料大米30克南瓜50克银耳10克枸杞5克清水适量冰糖适量南瓜雪耳粥的做法枸杞洗干净，用温水泡发干银耳用温水泡发，去除根部老硬部分，洗净，切成小朵大米淘洗干净南瓜去皮，去籽，洗净切成块南瓜块放入盘子，水蒸熟，待凉后用打成泥...
虾米青菜鸡蛋粥（小美版）
小朋友喉咙痛做点粥喝喝吧。用料大米150克水1400克虾米1把鸡蛋2个小白菜4颗盐少许油5克虾米青菜鸡蛋粥（小美版）的做法1把虾米加入主锅，倒5克油。3分钟／120℃／反转小勺主锅加150克大米.1400克水。35分钟／98℃／反转速度1剩20分...
蔗浆水梨粥
宫心计2里的一道美食，做做看，哈哈！我贼馋￣﹃￣用料薏仁50g圆糯米200克甘蔗汁240cc水梨1个冰糖1大匙蔗浆水梨粥的做法1.将薏仁、糯米分别洗净；薏仁泡水7小时，糯米泡水5小时备用。2.将水梨洗净，去皮切丁备用。3.将作法1的薏仁、糯...
椰香红豆粥｜女孩子想要气血好，就吃这个‼️
用料红豆黑金谷或黑米椰奶红糖块红枣椰香红豆粥｜女孩子想要气血好，就吃这个‼️的做法食材备料红豆提前一夜浸泡；取铸铁锅，放入泡好的红豆、红枣、老红糖、黑金谷米（也可以用黑米）；加入食材5分钟倍的水量；先不加盖中火煮开，撇去...
简易版龙虾粥
朋友潜水抓的龙虾，还剩了半个龙虾尾，奥克兰渐冷，早起给家人煲个热乎乎的粥～用料龙虾半只姜丝适量白米适量妈妈牌咸菜1小碗妈妈牌油条1根葱花一小把简易版龙虾粥的做法把食材如图所示切好准备龙虾肉取出切块，起锅一点点橄榄...
酸奶球银耳汤
用料银耳6朵枸杞8粒酸奶200克谷物圈20g椰蓉10克蓝莓20克可可粉5克酸奶球银耳汤的做法用纱布过滤自制酸奶；把别的配料撒上；随意diy小贴士银耳提前泡发，炖40分钟...
葡国金汤海鲜粥（Arroz de Marisco）
用料螃蟹2只虾6只鲜贝50克青口贝10只章鱼100克白洋葱1/2个蒜5瓣西班牙红椒粉1茶勺番茄沙司（番茄膏）2茶勺白葡萄酒1小杯日式高汤500cc清酒（台湾米酒）1小杯米300克盐少许葡国金汤海鲜粥（ArrozdeMarisco）的做法先准备汤底，其实...
杂霸（猪肝沿）粥-早餐 营养粥
假期第一天凌晨5点醒，果断起床赶早市买新鲜食材，煮闽南杂霸粥即猪肝沿用料大米1杯清水7碗猪肝沿250克小肠1条香菇5朵小鱿鱼干2至虾米一小把胡萝卜三分之一根调料：茶油、盐巴、生姜、干葱头、鸡精杂霸（猪肝沿）粥-早餐营养粥...
牛肉胡萝卜菠菜粥
补气养血用料牛肉克大米杯胡萝卜根菠菜把牛肉胡萝卜菠菜粥的做法先焯水用辅食机榨成颗粒状锅里放一点油，加牛肉粒和胡萝卜翻炒砂锅提前煲好粥，放入牛肉跟胡萝卜进去小火煲20分钟，再放入焯好水的菠菜做好了一大碗，宝宝非常...
霸王花无花果猪骨汤【北鼎珐琅锅电磁炉版】
加了无花果汤非常清甜！用珐琅锅煲足一个半钟，霸王花都变得很软糯了～汤渣都可以当一道菜吃了～我用的是北鼎的珐琅锅电磁炉，珐琅锅的尺寸是25cm的，做出来分量是4-5人份。用料猪骨400克霸王花25克干无花果1-2个胡萝卜1根姜2片...
炖盅（各种粥类）
睡前预约，早上收获热气腾腾的米粥养胃、暖胃，完美😊0.7升的炖盅，正好适合1大1小吃😋各种米大概就是50克以下+8份满的水早上煮好的粥如果太稠了，加点刚烧开的水继续煮10分钟就是。用料炖盅0.7LBB粥功能睡前预约炖盅（各种粥...