茼蒿梗炒三鲜 食谱坊 菜谱 3.1W 大中小设置文字大小 用料 茼蒿 一把 虾仁 六只 海参 两只 海螺头 两只 酱油 适量 盐 适量 茼蒿梗炒三鲜的做法 茼蒿一把 把茼蒿叶摘掉 切成小段 虾仁把虾背的虾线清洗干净,海参切块,海螺切片 油温五成热先炒熟虾仁 加入茼蒿梗翻炒 加酱油,适量食用盐继续翻炒 把海参海螺片加入翻炒 装盘 美好的一天从早餐开始 TAG标签:三鲜 茼蒿 茼蒿梗炒三鲜 #