下奶食谱-花胶炖牛奶 食谱坊 甜品 1.98W 大中小设置文字大小 产后妈妈因为哺乳,多多少少都会有气血不足的现象,气血很虚,很容易疲惫,变黄脸婆从而长斑。当然母乳也会渐渐没了。so,产后的补气血很重要,特别推荐花胶。大补气血,呵护子宫 ,加快产后的恢复。yy84093262 用料 花胶40-50g 克 去核红枣4-5颗 纯牛奶200ml 下奶食谱-花胶炖牛奶的做法 泡发花胶至软 可以对折起来 开始铺上姜片去蒸 水烧开之后大概蒸5-10mins 蒸至卷起来出锅。 切小段 再泡发24小时即可。 隔水炖2.5-3小时即可 出锅前根据各人的适合 加冰糖 or 蜂蜜 TAG标签:下奶 花胶 食谱 牛奶 #