丝滑营养~黑芝麻核桃杏仁燕麦豆奶糊 食谱坊 豆浆机食谱 3.08W 大中小设置文字大小 非常好喝的营养早餐糊，美味丝滑，配上面包、甜品，很舒服。配方是一个人的量。 用料 燕麦片 3小勺 黑芝麻核桃粉 2小勺 杏仁粉 2小勺 奶粉 2小勺 黄豆 30克 清水 300毫升 丝滑营养~黑芝麻核桃杏仁燕麦豆奶糊的做法 黄豆提前一夜泡发，洗净。 豆浆机加入300毫升清水，放入黄豆，黑芝麻核桃粉，杏仁粉，奶粉，燕麦片，选择代餐模式，15分钟0K。 enjoy 营养搭配，Great！ TAG标签：燕麦 核桃 黑芝麻 杏仁 豆奶 #
