一次发酵零失误的全麦软欧「无糖无油省时省力」

自己做的全麦软欧，一次发酵，超级省力。无糖全麦健康放心，饱腹感很强，刚出炉的特别好吃，外皮香脆，内心软韧。

用料  

一次发酵零失误的全麦软欧「无糖无油省时省力」的做法  

1. 除去果干，将所有材料混合搅拌，手上沾点高粉，揉成面团，我喜欢折叠式的去揉面团，揉至拓展就可以，无需追求手套膜。此过程大概十二分钟。

2. 放置室温，醒20分钟。（夏季室温高可以适当减几分钟）

3. 加入果干，蜜豆，揉进面团里。整形，放入烤箱，下面放一碗热水，发酵40-45分钟，到原有的1.5-2倍大小。（用手指按下去的地方慢慢回弹即可）

4. 撒粉，割包。（忘记撒粉了，但不影响口感）

5. 烤箱预热，160度25分钟出炉啦。外脆里嫩

小贴士

此方只需一次发酵，操作简单，口感超赞。