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超简单超快手低卡椰汁双皮奶

超简单超快手低卡椰汁双皮奶的做法步骤图

辣妈教练教的!超级简单、低卡、超级快手

用料  

蛋白
椰子水
零卡糖

超简单超快手低卡椰汁双皮奶的做法  

  1. 简单到不能再简单!
    盒马买鸡蛋清(我买的欧福蛋白液),或者买鸡蛋分理出蛋清
    搅打散蛋清,加入椰子水(清清透亮透明的那种,我买的盒马玛丽牌椰子水,一大盒那种),蛋白液和椰子水比例大致1:2
    加入零卡糖
    一下凝结即可
    口感非常轻盈无负担,清甜舒爽
    喜欢口感厚重的,可以把椰子水换成椰子汁、椰奶、牛奶、豆浆、奶油,都可以!按你喜欢的厚重程度来调节就好啦

    超简单超快手低卡椰汁双皮奶的做法步骤图 第2张

小贴士

如果椰子汁放多了,可能会凝结的不好,但是完全不耽误它巨好吃!尤其冷藏后!

TAG标签:超快 双皮奶 椰汁 低卡 #