茄汁烤龙利鱼
非原创，版权【馋嘴番茄酱】用料龙利鱼条西红柿个小葱蒜各种蔬菜茄汁烤龙利鱼的做法如图如图...
茄汁龙利鱼（巴沙鱼）
酸甜可口最下饭用料龙利鱼条盐适量番茄酱适量鸡蛋1枚淀粉适量茄汁龙利鱼（巴沙鱼）的做法用厨房纸把鱼身上的水吸干切块蛋液里加少许盐，鱼块占了蛋液再裹淀粉每块都裹好放入油锅煎炸锅里放茄汁，少许盐加水稀释，煮冒泡放入鱼...
茄汁龙利鱼
我弟弟特别想吃，我给做的用料龙利鱼条番茄酱勺淀粉勺糖克盐克黑胡椒花椒粉蒜末茄汁龙利鱼的做法斜到片，片好控水放淀粉，黑胡椒，花椒粉，腌制。下锅炸。控油，番茄酱，白糖，盐，加清水，大火熬出香味，加水淀粉。快速翻炒。出锅前加蒜末...
梅汁龙利鱼
用料食材220克龙利鱼鱼排2茶匙料酒1小撮盐5克姜，切丝2汤匙油800克水，蒸煮用，再额外准备2汤匙50克梅子酱1茶匙糖2茶匙白醋¼茶匙淀粉，加0.5茶匙水勾兑成水淀粉5克京葱，切丝，装饰用15克红甜椒，切丝，装饰用10克柠檬皮，切丝，装饰用...
茄汁龙利鱼
用料龙利鱼条西红柿1个淀粉3勺糖克盐克料酒半勺黑胡椒少许番茄酱2勺茄汁龙利鱼的做法龙利鱼，巴沙鱼也可以。淀粉，料酒，黑胡椒拌匀腌制龙利鱼炸好待用番茄切丁炒汁，新鲜番茄和番茄沙司，少许盐放入炸鱼块美味咸鲜小贴士鱼块...
西汁龙利鱼
下班后倦意袭袭，来一道简单又有营养的快手菜，瞬间整个屋子都充满爱意。用料龙利鱼4块西红柿2个盐适量姜1块酱油一勺醋三滴西汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净改小块，西红柿去皮切小块。油烧微热，放入西红柿翻炒两三分钟，放点盐。...
茄汁龙利鱼 12M+
龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼只有中间的脊骨，刺少肉多，从买回来的基本就是大肉片，没有刺也几乎没有任何鱼腥味。龙利鱼对眼睛有益，被称作“护眼法宝”。了解更多，请关注：那米吖儿...
龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼
龙利鱼怎么做都好吃😋用料炸葱香龙利鱼1条韩国不倒翁煎饼粉80克葱1根鸡蛋1个盐适量🍅茄汁龙利鱼1条番茄2个葱1根姜适量盐适量酱油适量龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块。煎饼粉80克➕鸡...
蜜汁龙利鱼
用料龙利鱼1条橄榄油适量蒜末5瓣老抽1勺生抽1勺白糖5克盐1克蜂蜜1勺水适量蜜汁龙利鱼的做法热锅冷油加入蒜末爆香放入龙利鱼小火煎不用翻面将老抽生抽白糖盐蜂蜜水调成酱汁淋在鱼身上用勺子不停的将酱汁浇在鱼身上5-8...
橙汁龙利鱼
独创的烤橙汁龙利鱼～用料龙利鱼肉姜葱盐蒜蓉辣椒酱叉烧酱Rosemary迷迭香草叶Basil紫苏叶橙汁龙利鱼的做法把龙利鱼两面都抹上盐，腌一下把腌好的鱼冲洗一下，用厨房纸吸干；烤盘铺上锡箔纸，铺上姜片葱段调酱汁：用蒜蓉辣椒酱、...
无油茄汁烤龙利鱼
文字和图片来自牛奶和爱丽丝公众号啊她们家的烤箱菜谱太难翻了🥱用料龙利鱼1条西红柿半个黑胡椒1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺蒸鱼豉油2勺蜂蜜1勺料酒2勺葱蒜适量柠檬汁3滴粉丝1把盐少量咖喱粉适量无油茄汁烤龙利鱼的做法黑...
零失败鲜美多汁的【番茄龙利鱼】
❤️厨房小白也能一次成功的番茄龙利鱼。龙利鱼鲜嫩无刺，包裹着浓郁酸甜的番茄汁，超级美味，超级简单快手菜。用料龙利鱼1条番茄2个洋葱半个生姜几片番茄酱1大勺盐1勺白胡椒粉1勺生抽1大勺玉米油玉米淀粉1大勺用清水调匀零...
茄汁BASA鱼（龙利鱼）
想吃鱼，但是土澳淡水鱼难买，只能用BASA解馋。这道菜特点就是快快快，个人嗜甜如命，所以用茄汁做。用料番茄酱BASA鱼两三片姜一两片茄汁BASA鱼（龙利鱼）的做法腌制巴沙鱼。巴沙鱼切块，用料酒，黑胡椒，盐腌制十分钟左右。烧一锅热水...
酸酸甜甜 | 茄汁龙利鱼
龙利鱼无刺，腥味小，特别适合怕麻烦但又想吃鱼的吃货。从营养价值上，龙利鱼可以增强记忆，保护视力，特别适合上班族噢！用料龙利鱼1块番茄1个番茄酱2勺姜适量葱适量料酒适量胡椒粉适量淀粉适量糖适量盐适量酸酸甜甜|茄汁龙利鱼...
浓汁「番茄龙利鱼」
番茄龙利鱼有很多种的做法，我这道菜是无水版，番茄汁的味道会更加浓郁！自己也是很喜欢这么做着吃，配上一碗米饭简直是不得了！不信你试试！用料龙利鱼1条西红柿2个番茄酱2勺糖1/2小勺盐适量黑胡椒适量蛋清1个淀粉1勺料酒1勺浓...
番茄龙利鱼
现在看着肥胖的我我要开始从吃找起了。用料龙利鱼一条西红柿一个白糖适量盐适量黑胡椒适量生抽适量洋葱四分之一耗油适量番茄龙利鱼的做法洋葱、柿子全部切丁龙利鱼可以提前解冻，切块热锅放黄油，黄油融化放洋葱丁，炒出香...
超下饭的茄汁龙利鱼
又来一道下饭菜，秒光用料龙利鱼300克番茄酱3大勺糖1勺盐2克料酒1勺淀粉50克面粉50克鸡蛋1个葱1根姜2片胡椒粉1克白芝麻适量清水25克玉米油适量超下饭的茄汁龙利鱼的做法先把龙利鱼切小条，用葱姜，料酒，盐，胡椒粉腌制15分钟...
蕃茄龙利鱼
酸酸甜甜好开胃用料龙利鱼1条西红柿3个番茄酱2勺盐2克淀粉1勺蕃茄龙利鱼的做法姜，料酒，盐，淀粉，腌制...
酱汁龙利鱼
自用，抖音转自陈透明用料龙利鱼条橄榄油勺盐克生抽勺蚝油勺糖克老抽蜂蜜蒜末酱汁龙利鱼的做法龙利鱼一切为二，一点点油炒香蒜末，放龙利鱼两面煎酱汁：两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，两勺蜂蜜，一小勺盐，一小勺糖，适量清水，搅匀淋入酱...
懒人快手茄汁龙利鱼
用料冷冻龙利鱼柳一袋填丁醋2茶匙番茄沙司若干姜片2片懒人快手茄汁龙利鱼的做法龙利鱼切方块块，不要太小开水中迅速焯一下，捞起放一边备用，把水滤干平底锅锅里放少许油，丢入姜片爆香。放入龙利鱼，晃动锅子防粘，然后再轻轻翻...
免油的茄汁烤龙利鱼
用料西红柿两个土豆一个洋葱半个芹菜适量大蒜适量冰冻龙利鱼一条黑胡椒粉低脂芝士片两片意大利混合调料番茄酱免油的茄汁烤龙利鱼的做法准备好所有调料，超市买的冰冻龙利鱼解冻，控水，加入料酒，fishspicy和黑胡椒粉腌制半...
『茄汁龙利鱼乌冬面』
快手晚餐的首选～酸酸甜甜的汤汁让人食欲大开，冬天就是要吃汤汤水水的才觉得活着呢～用料西红柿1个龙利鱼半条盐1克蒜1瓣清水500克番茄酱1勺生抽1勺蚝油1勺白胡椒粉半勺青菜1颗『茄汁龙利鱼乌冬面』的做法番茄切块备用（介意...
茄汁意面爱上龙利鱼
用料意面1份番茄1个葫芦瓜1/4个胡萝卜1/4个龙利鱼1/2个番茄酱2勺甜酱油1勺照烧汁1勺茄汁意面爱上龙利鱼的做法番茄去皮，切块，小火炒成酱汁状意面煮熟倒掉多余的水，锅里就少于水，倒入意面酱（个人很喜欢图上的这个牌子，味道很...
龙利鱼之番茄龙利鱼汤
孩子超喜欢龙利鱼，变着法做用料龙利鱼1条西红柿1-2个料酒1勺盐若干番茄酱2勺黑胡椒若干糖若干淀粉1勺黑木耳若干花菜若干豆边若干龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼解冻后切片，放入料酒，盐及一点糖腌制20分钟。番茄去皮...
鳗鱼汁烤龙利鱼呵呵
某宝网淘的鳗鱼汁，用来烤龙利鱼一样美味但更省事用料龙利鱼一条鳗鱼汁20g盐10g黑胡椒粉10g料酒10g鳗鱼汁烤龙利鱼呵呵的做法龙利鱼切小段，加入盐，黑胡椒粉，料酒，腌制十五分钟刷鳗鱼汁包上锡纸，入烤箱上下180度烤20分钟当当...