电饭锅版玉灵膏
喜马拉雅上听罗大伦讲道德经，罗博士在讲解中多次提到，玉灵膏是补气血的良方。我从淘宝上买的效果和价格不一，就自己买了原料，试着做一下。桂圆最好买广西博白的龙眼肉，高州、莆田的也可以。西洋参要进口的，美国或加拿大的。...
玉灵膏
玉灵膏为中医食疗古方.源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》.是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》.北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方.功效补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃.血虚，血液不足导致血不养...
补血玉灵膏
身为女人太多感触，从十几岁第一次姨妈来，就开始和血打交道，再到孕期，再到生产，再到孩子出生，长大，……身体免疫力飞流直下……导致人到中年一系列小问题的出现，身体开始走下坡路。玉灵膏我自己和我母亲试好久的又一款纯天然好...
姜枣膏（电饭锅版）
每个月都煮姜枣茶喝，但是好麻烦，做个姜枣膏每天都能方便地泡水喝。外面卖的姜枣膏贵也不知道是不是安全，自己动手纯手工美味无添加！用料老姜一斤红枣适量红糖两块枸杞适量姜枣膏（电饭锅版）的做法把老姜清洗干净，切小块，不用去...
🍋柠檬膏（电饭锅版）
今年的冬天特别干晚上睡觉喉咙又干又痛第二天起来喉咙有痰加上那段时间侄子咳嗽很久都不见好男票抽烟很多痰种种原因就想弄个柠檬膏试试看有没效果其实弄了有两三次最后一次才成功的第一次失败是因为糖放太多保温时间...
蒸玉灵膏
玉灵膏一代名参膏。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。玉灵膏养血着重在心脾，所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较明显。用料桂圆肉500克西洋参50克蒸玉灵膏的做法500克桂圆肉，50克西洋...
自制玉灵膏
改进了玉灵膏的做法膏体更细腻了口感也更好了做法非常简单用料xi阳参50克桂圆500克自制玉灵膏的做法桂圆要用这种带壳的做出来的玉灵膏才会软硬适中买过一次直接去壳的桂圆，做出来膏体太硬，口感不好那种水水的桂圆，水分...
柠檬膏【电饭锅版】
用料柠檬3个427克黄冰糖908克柠檬膏【电饭锅版】的做法柠檬去头去尾切片，去籽。我用的是三个柠檬。柠檬和黄冰糖的比例是1：2，需要做多少用多少糖，自己斟酌吧！也不用特别精确，差一点点点也不碍事。在无水的电饭锅中放入一层...
【玉灵膏】
玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补气血最出名的膏方，罗大伦博士也力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍，玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可安...
柠檬膏（电饭锅简易版）
因为有一箱柠檬，品质还挺好的，不想浪费就拿来做一些柠檬膏和朋友们一起分享用料柠檬5个（约900克）黄冰糖1800克陈皮25克柠檬膏（电饭锅简易版）的做法柠檬用浓盐水浸泡20分钟，再用盐把表皮擦一遍，再用清水冲洗干净洗好的柠檬用厨...
柠檬膏【电饭锅版本】
刚好用优惠券买了20个柠檬，所以想着做点柠檬膏，可以放在冰箱里自己喝或者送人都是可以的用料柠檬19个黄冰糖适量柠檬膏【电饭锅版本】的做法柠檬先用温水泡半个钟左右，然后把表面不干净的东西清洗干净用盐用力摩擦摩擦柠...
“家常版”古法玉灵膏
明师学友会提供用料西洋参粉30g，龙眼肉300g；带盖炖盅，调味过滤网，适量大米。“家常版”古法玉灵膏的做法〔清洗〕炖盅开水消毒，凉干备用；龙眼肉用清水洗一遍。〔装盅〕放一层龙眼肉放一层西洋参粉，层层叠叠装至8~9成满。两个...
柠檬膏（电饭锅版本）
柠檬太多了，用不掉，丢掉浪费，想着做柠檬膏用料柠檬8个黄冰糖1000g柠檬膏（电饭锅版本）的做法柠檬用眼洗干净，去掉头尾，切成薄片，把柠檬籽祛除一层柠檬一层冰糖，不要放水，放在电饭锅里面用煲汤功能两小时，然后保温，中途我连续使用了...
女人常吃【玉灵膏】滋养心血焕发光彩
【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现...
电饭锅版～柠檬🍋膏
柠檬膏主要是用柠檬制作而成的一种营养食品，从中医的角度来讲具有生津止渴、健脾和胃、安胎的作用。对于脾胃虚弱导致的食欲不振有很好的消退作用，而且可以促进肠道内消化液的分泌起到改善便秘的功效。而且柠檬膏中的维...
古法玉灵膏
写在前面的重要说明:本方为甘温与甘寒相济的滋补剂。方中龙眼性味甘温，功能益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。西洋参性味甘寒，功能益气养阴，生津止渴，主要含有人参皂甙，所...
柚子膏（电饭锅版）
初冬就要吃柚子啊～小贴士比较重要。用料柚子1个冰糖200克柚子膏（电饭锅版）的做法将柚子洗净，切下皮切成细丝，不要切到白瓤。放热水里泡十五分钟，换热水再泡，重复几次，这样是为了去苦味，或者凉水泡一天也可以，反正多泡想办法去苦...
有灵魂的电饭锅版羊肉抓饭
小小电饭锅作用有很多，做米饭蒸蛋糕，煲仔饭样样行，今天来个新疆特色的羊肉抓饭，让你一吃一个不言传😋用料羊肉适量胡萝卜两根大米2杯洋葱半个盐少许姜三片有灵魂的电饭锅版羊肉抓饭的做法先把米用水泡上，时间半小时至一小...
川贝柠檬膏（电饭锅版）
秋季感冒多发，给孩子们熬点川贝柠檬膏，清热润肺，健脾生津用料川贝20克柠檬10个黄冰糖1000克川贝柠檬膏（电饭锅版）的做法洗干净的柠檬（可以用盐搓。表皮有一层油要洗掉，我是果蔬清洗剂。）然后切掉2头，切成2mm的薄片去籽（我是用不...
玉灵膏
身体一直不太好，寻求各种养体膏方，今天来试一试这个古方。用料桂圆肉500克西洋参50克白糖50克玉灵膏的做法把所有材料倒入砂锅或大碗里，不能用铁器成的。大灶填满水，把砂锅上盖一块布，然后再放一碗米，盖上锅盖开始蒸。只有...
玉灵膏自制
本人气血不足，玉灵膏一直在吃，因为自己做，蒸48个小时，时间这方面比较放心！补气血的可以安排上，有助于睡眠，气血足了，做事干净利索，这就是养血安神的重中之重！用料桂圆肉500克西洋参50克玉灵膏自制的做法桂圆肉可以买剥好的，也可...
古方玉灵膏
2020年这疫情让我一90后走上了养生之道这膏方是无意中刷到的，便学着炖嘞起来桂圆本是我家常备药材，广东人家里煲汤/糖水都用到的实材西洋参家里有老人都会备上的，提气。长辈会放在舌头下面含服，而我因工作关系经常熬夜则...
自制玉灵膏
原方出自清代王孟英的《随息居饮食谱》：“玉灵膏，一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火、便滑...
姜糖膏（电饭锅版）
懒人电饭锅版用料老姜500克红糖500克水适量姜糖膏（电饭锅版）的做法姜用料理机或榨汁机加少量水打成糊姜糊倒入电饭煲，加入红糖，选择煲粥或其他2小时的程序，最后20分钟可以开着盖让多余水分蒸发一下放入容器，冰箱冷藏...
柠檬膏（电饭锅版）
用料黄冰糖1300克柠檬6个切片后800克柠檬膏（电饭锅版）的做法柠檬加盐抹一遍，去表面油腊柠檬切片去籽（此道工序有点繁琐）然后把柠檬水沥干将柠檬片在锅底平铺，然后加一层冰糖（注意，锅的周围也铺了柠檬片）就这样一层柠檬一层冰糖...