快手炝炒油麦菜
用料油麦菜1把大蒜2瓣盐适量小米椒1只耗油1勺猪油适量快手炝炒油麦菜的做法油麦菜洗净切段蒜切片，小米椒切成小段，放入油麦菜上面喜欢炒青菜放点猪油更香一勺猪油放入锅中大火加热融化放入步骤二所有材料，快速翻炒，加入耗...
炝炒油麦菜
过年大鱼大肉吃腻了，来个好吃的炝炒油麦菜。用料油麦菜1把盐2勺生姜适量大蒜适量干辣椒适量炝炒油麦菜的做法把油麦菜撕成段。用盐水泡15分钟清洗干净。热锅倒油，放姜蒜末和干辣椒炒香。把油麦菜放进去，少炒一会。均匀的...
炝炒油麦尖
多吃青菜身体好，像我这样不太喜欢青菜的人，对油麦菜确实特别钟意，感觉有点回甜，有一种清香味，炝炒可香了呢！用料油麦菜一大把干辣椒5个蒜2瓣盐适量炝炒油麦尖的做法油麦菜择好之后用清水洗干净，然后直接上手，掰成三段，然后沥干...
炝炒油麦菜(素菜)
用料油麦菜1把蒜4瓣干辣椒1个红椒若干食盐适量蚝油1勺炝炒油麦菜(素菜)的做法准备食材：油麦菜+红椒+干辣椒+蒜片。把油麦菜清洗干净揪成段，梗叶分开放；红椒切菱形片。锅热油，放入蒜片+红椒+干辣椒爆香；先倒入麦菜梗翻炒；倒...
炝炒油菜（快手清脆爽口）
以前炒油菜很容易炒过火，菜不脆出汤还多，最近摸索出一种炒法，省时省力，炒出来的菜咸鲜适口，很脆爽。用料油菜4棵大蒜1瓣干辣椒1个蚝油1勺盐适量炝炒油菜（快手清脆爽口）的做法油菜洗净后把菜梗和菜叶切开分别把菜梗和菜叶竖向...
快手菜❤️炝炒萝卜丝
冬吃萝卜夏吃姜～冬天外界寒冷，体内内热，吃萝卜顺顺气，带走不必要的内热，内外平衡了，身体就将健康咯❤️用料可爱白萝卜1枚虾皮适量橄榄油少许干辣椒2个葱姜蒜末适量香葱末少许生抽1勺盐1茶勺原味鲜1茶勺陈醋1/2勺快手菜❤️炝炒...
快手油麦菜
今天新摘的油麦菜，不饿趁新鲜也得炒来吃了。用料油麦菜若干生抽凭感觉来一点大蒜5、6瓣蚝油凭感觉来一点快手油麦菜的做法锅够大，油麦菜整根也是可以的，我洗菜的时候直接对半折了。大蒜切碎备好。还切了两根车打香肠。手...
炝炒油麦菜
炒菜不要加水，让青菜的水分自己出来，加了水青菜口感比没加水的口感略差下葱姜蒜，火稍微小点。炒香转大火，让辣椒不要糊了保持色泽会更好看用料油麦菜1把大蒜4瓣辣椒1把炝炒油麦菜的做法蒜切碎辣椒洗下菜切段冷锅热油下蒜...
快炒炝炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麦菜）
快速炒菜1分钟不到就出锅用料任意青菜一把蒜2瓣切碎盐一点点鸡精一点点糖一点点快炒炝炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麦菜）的做法青菜可以是任意青菜，我是昨天吃火锅剩下的茼蒿和油麦菜，手撕成段，蒜拍来切碎。。也可以炒油菜，小白菜，芹...
超快手橄榄菜炒油麦菜
想着家里还有两个豆豉鲮鱼罐头才买的油麦菜，结果刚才要做的时候发现鲮鱼罐头已经已经过期两年多了😂😂😂😂灵机一动看到新买的橄榄菜一瓶，瞬间起意，说炒就炒！用料橄榄菜大半勺，根据自己口味调整油麦菜1颗油少许超快手橄榄...
炝炒油菜苗（鸡毛菜）五分钟快手菜
减肥的美女们在哪里🙋来来来我萌一起吃草啦😌用料油菜苗（鸡毛菜）姜丝辣椒丝食用油盐、糖炝炒油菜苗（鸡毛菜）五分钟快手菜的做法油菜苗（鸡毛菜）洗净控净水分这个菜炒熟缩水很严重哦买的时候别怕多😁生姜辣椒切丝热锅油热炝姜...
超快手炝炒酸辣手撕包菜
用料包菜半个大蒜5瓣小米椒5个陈醋适量蒜苗3根植物油适量盐适量超快手炝炒酸辣手撕包菜的做法包菜用手撕碎，洗净沥干水分配料全家福，请对号入座锅里放油烧热，辣椒、蒜末倒入爆香倒入包菜翻炒，炒熟加入盐、陈醋调味，最后加...
快手菜❤️炝炒大白菜
冬吃萝卜夏吃姜。冬天里，萝卜白菜都是应季蔬菜，应该多吃。今天分享一道快手菜，炝炒大白菜～用料白菜叶适量虾皮适量葱姜蒜末适量干辣椒3个橄榄油适量酱油适量陈醋适量玫瑰盐适量原味鲜适量快手菜❤️炝炒大白菜的做法大白菜...
快手菜❤️炝炒圆白菜（包菜）
分享一道又快又简单又好吃的快手菜～用料包菜半个干辣椒2个葱姜蒜末适量生抽1勺盐1茶勺白糖1茶勺原味鲜1茶勺陈醋少许橄榄油适量快手菜❤️炝炒圆白菜（包菜）的做法包菜切丝备用热锅入油放入干辣椒、葱姜蒜末爆香放入切好的...
【快手菜】炝炒花蛤（蛤蜊）
大学是在青岛读的，最喜欢的就是学校后门的炒蛤蜊，在蛤蜊摊前观看多时，已深深的记住了它的步骤用料蛤蜊二斤葱适量姜适量蒜适量辣椒适量【快手菜】炝炒花蛤（蛤蜊）的做法准备好材料，买来的蛤蜊需要让它们认真吐会沙子，我的方法...
快手菜|炝炒芹菜粒
诀窍是料酒的炝炒芹菜粒用料芹菜数根花椒5粒盐少许糖少许料酒1勺快手菜|炝炒芹菜粒的做法芹菜切丁，烧热水，水开后下芹菜粒，芹菜粒变色后捞出。锅中大火烧热油，放入几粒花椒炝锅，花椒出香味后倒入芹菜粒，加入盐、糖，片刻后加...
炝炒油菜
用料油菜300克干辣椒2个花椒20粒蒜3瓣耗油1勺生抽1勺盐毛毛盐菜籽油少量炝炒油菜的做法油菜洗净摘成小段3—4cm一段洗完菜轻轻捏一下菜然后放入不漏水的碗里炒的时候注意中火一般不会太干或者太多汤3瓣蒜去皮拍碎两个...
懒人快手～炝炒大白菜！！
味道微有白菜芯的清甜，但实际却是辣辣的，绝对下饭！！用料大白菜1个小葱一根豆豉酱酌情盐少许干辣椒酌情懒人快手～炝炒大白菜！！的做法准备工作1.白菜洗净沥干，切块待用。2.小葱和干辣椒切成段儿。下锅步骤1.锅里放油，待油稍热放...
炝油麦菜
我向来是个偷懒的人，蔬菜怎么爽口好吃，怎么简单，怎么做。用料油麦菜一盘儿的用量李锦记凉拌汁适量炝油麦菜的做法油麦菜切段，在锅里煮成翠绿色。软硬程度根据自己的喜好。控水装盘，拌李锦记凉拌汁。OK！喜欢吃蒜，还可以放一些...
【盐大厨】【快手菜】炝炒圆白菜
这道菜蒜是关键，蒜多好吃。用料圆白菜1个葱干辣椒4个蒜6瓣花椒8粒盐鸡精醋【盐大厨】【快手菜】炝炒圆白菜的做法圆白菜用手撕开。葱蒜切末，辣椒切段，蒜末分成两份。热油，炸香花椒粒。葱、蒜、干辣椒炝锅，出香味倒入圆白菜...
快手菜❤️炝炒藕丁
偶尔吃爸爸做了一次，觉得很好吃～自己试着按方子炒了一下，不错不错～用料莲藕2节干辣椒2个蒜片适量玫瑰盐适量白醋适量橄榄油适量陈醋少许生抽适量原味鲜1茶勺快手菜❤️炝炒藕丁的做法莲藕洗净去皮切条儿浸泡在放了白醋和盐...
快炒油麦菜
用料油适量大蒜3瓣油麦菜适量蚝油适量醋适量快炒油麦菜的做法油麦菜洗净，觉得太长可以切成大段。蒜用刀压烂，切碎（个人觉得切片的蒜没有压的香。。。）开火，倒入适量油。油热后，放入蒜炒至金黄。放入油麦菜，快速翻炒几下，放入...
炝拌油麦菜
用料油麦菜1把，干红辣椒适量，蒜一头或自己喜欢的量食用油少许，盐适量水适量炝拌油麦菜的做法油麦菜一把，择洗干净锅里放适量的水烧开，放入油麦菜，放入少许的食用油和食盐，焯水20秒捞出放深盘里备用。菜锅里放入适量食用油，小...
快手菜❤️炝炒儿菜
儿菜营养丰富，品质细嫩，味道鲜美，吃法多样，是餐桌上的美味佳肴，还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。今天粉粉来分享一道快手方子～几分钟就ok～❤️用料儿菜300克葱蒜沫适量干辣椒3个橄榄油少许玫瑰盐1茶勺原味鲜1茶勺...
快手简单炝炒手撕圆白菜（包菜）
所用材料简单，圆白菜之外，就是盐、蒜、干辣椒、花椒。用料包菜半个干辣椒2个蒜3瓣盐适量快手简单炝炒手撕圆白菜（包菜）的做法1、手撕包菜手撕包菜、过水洗净。2、准备佐料切3瓣蒜、准备两个干辣椒、少许花椒。3、热锅加佐...