今日晚餐-2
煎鸡胸+白玉京酱肉丝用料鸡胸一块大蒜5-6瓣橄榄油2汤匙盐适量黑胡椒适量意式综合香料一茶匙今日晚餐-2的做法鸡胸肉片开（有皮更好吃，无皮更健康，自选）；大蒜拍扁。盐和黑胡椒（现磨更好，没有就用粉）撒在鸡胸上，揉匀。橄榄油下锅，...
面汤+面饼#今日之晚餐
9.19，今晚没有什么心情，简单用一点面应付晚餐#不走心的餐食用料面看个人喜欢虾干数只青菜数颗洋葱四分之一个面汤+面饼#今日之晚餐的做法1.锅加水，放入虾干一起煮2.揉面团3.水煮开后，把面团摘一块块放进锅里4.面团差不多...
今日份早晚餐-2021-3-19
早中餐:桂格五黑＋无蔗糖酸奶＋草莓＋坚果＋蒸红薯ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧再买个奥尔良鸡腿晚餐:杂粮饭＋牛柳炒西兰花用料西兰花1朵西冷牛排2块蒜2瓣酱油适量盐适量植物油适量今日份早晚餐-2021-3-19的做法1-冷锅热油，下牛柳翻炒至...
今晚吃西餐
用料黄油克今晚吃西餐的做法蔬菜配菜主角羊排牛排烤了再煎的羊排好了芝士蘑菇和虾牛排南瓜奶油浓汤开吃...
今日晚餐
用料虾🦐牛排🥩今日晚餐的做法避风塘炒虾蒜蓉蒸虾牛排🥩今天煎太熟了有点点失败，还有一块，下次一定会注意煎5分熟的....
今日晚餐分享(广州)
小夫妻两人都是上班族，与公婆同住。因为丈夫每天要接送孩子，所以晚餐由我掌舵下班匆忙煮下饭菜，简单记录辛苦一天，能吃到美味的晚餐，饭后手拖手散步幸福就是如此简单本来是记录孩子的餐食，现在她长大了，不需要单独做饭所以现...
今日份晚餐
又到晚餐时间了，你们吃了没？我们今天的晚餐有荤有素，营养又美味，忙碌了整整一天，来上一份有荤有素的晚餐后，美美的睡上一觉后，又是元气满满的一天哦！用料带鱼适量香菇适量干豆角适量青菜适量生抽2勺老抽2勺醋2勺糖2勺盐2勺胡...
今日份早午餐-2021-2-26
元宵节快乐ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧早餐：芝麻味汤圆＋流沙凤凰汤圆＋鸡蛋午餐：粗粮饭＋清炒花菜＋蒸脆骨用料流沙凤凰汤圆5个芝麻汤圆5个白芝麻适量蜂蜜适量鸡蛋1个精选脆骨1份酱油适量蒜适量姜适量花菜1颗今日份早午餐-2021-2-26的...
7.2今日份晚餐
1.青椒海带丝2.腐竹烧肉3.西红柿炒土鸡蛋4.米饭5.绿豆稀饭两人份用料葱姜蒜适量油盐酱醋适量7.2今日份晚餐的做法第一步第二步小贴士随意～...
💚今日晚餐💚
用料鸡蛋西红柿茄子💚今日晚餐💚的做法🍆蒸茄子酱料随便调制🍅西红柿炒鸡蛋谁都会🐟老爸送来的酸菜鱼...
今日晚餐韭菜盒
韭菜盒用料面粉200克，韭菜一百克鸡蛋三个，虾仁8只今日晚餐韭菜盒的做法韭菜，虾仁，鸡蛋，虾皮，味道很鲜美汤面吃起来很软锅中加油烙韭菜盒出锅了咬一口一个虾皮仁，味道绝了，留鲜小贴士注意不能放酱油哦...
2020年1月2日晚餐
今天是腊八节，本想给小朋友普及腊八节的来历（我也是度娘那里知道的😊），不曾想被小毛头碾压了我的智商，BalaBala的说了一堆我不知道的东西，知识储备量越来越丰富了～扯远了，今天应个景，烧个简单的腊八粥再炒两菜，搞定！用料八宝粥随...
今日晚餐-1
坚果杂蔬沙拉用料西兰花适量番茄一个小黄瓜两根丘比日式沙拉汁3汤匙黄芥末酱1/2汤匙腰果15颗今日晚餐-1的做法切切切拌拌拌...
今日晚餐 大爱🍅
最近🍅是大爱不加水慢慢咕嘟！👍用料🍅4个豌豆400g今日晚餐大爱🍅的做法🍅豌豆叉烧鸡肉串装盘就少两串儿黄油蒜汁儿打底马苏里拉盖被😊开吃...
2晚餐
用料鸡腿肉鸡胸肉小青菜紫薯2晚餐的做法跟午餐一样，白菜换成青菜...
今日的晚餐
用料鸡蛋1个银耳0.3朵胡萝卜一根苹果1个鸡肉丸1包紫菜0.3张今日的晚餐的做法银耳炒蛋紫菜鸡胸肉丸苹果胡萝卜汁，超好喝，蜂蜜都没加！...
今日早晚饭
用料玉米面适量白面适量里脊肉适量章鱼适量今日早晚饭的做法玉米饼玉米面7白面3的比例加入白糖，酵母，牛奶调制糊状，发酵后加适量碱面，不粘锅烙制！风味里脊肉：猪里脊肉切片放盐，料酒，白胡椒，淀粉腌制两小时，煎熟撒孜然粉即可白灼...
秋晚餐2
快手是第一原则^^1）糖醋小排；2）西芹炒香菇；3）西红柿土豆紫菜鸡蛋汤；4）切超市火腿肠.用料排骨、红糖、醋、生姜秋晚餐2的做法1）排骨焯水后下热锅快炒；炒到表面焦黄.锅温仍高时倒入料酒；要一倒入即蒸发的温度；温度不够会破坏口感，过...
今日份早中餐-2021-4-2
早餐：外卖的猪杂汤河粉午餐：清炒白菜＋韭菜虾米煎蛋＋杂粮饭用料鸡蛋3个韭菜2根虾米干适量白菜适量蒜2瓣盐适量植物油适量今日份早中餐-2021-4-2的做法冷锅热油，下蒜末煎一会儿下白菜，加热水和盐煮至断生，盛出1-碗中打上三枚鸡...
今天的晚餐
自己种的绿色蔬菜陷包子用料前腿猪肉200g冬瓜200g大葱、姜适量今天的晚餐的做法活好面，待发。剁肉馅。怎么顺手怎么来吧！小贴士今天的面发的不好，可能是酵母有点失效了，后来加了烤蛋糕省得泡打粉，效果还不错。...
今天晚餐
白灼菜心，冬阴功汤，五常大米焖饭，咖喱鸡用料五常大米鸡肉虾泰菜料菜心今天晚餐的做法白灼紫砂锅焖...
今日份早晚餐-2021-3-25
早餐:小米粥＋坚果＋煎荷包蛋晚餐:莲藕炒肉卷＋白饭用料藕适量肉卷适量香芹适量蒜2瓣酱油适量盐适量植物油适量今日份早晚餐-2021-3-25的做法准备好材料1-冷锅热油下肉卷，加蒜头和酱油翻炒片刻2-加藕片，一点盐翻炒至断生3-加...
今日晚餐
今日【晚餐】榴莲披萨鸡蛋沙拉海苔虾巧克力慕斯现在每天在家最大的乐趣就是做饭😂😂用料榴莲披萨2个海苔虾1份鸡蛋沙拉1份今日晚餐的做法原计划只做一个榴莲披萨，结果怕不够吃又做了一个。事实证明，这是一个明智的决定！...
今日份早晚餐-2021-3-26
早餐:小米粥＋菜脯晚餐:杂粮饭＋清蒸三文鱼＋牛柳炒青瓜用料牛排1块青瓜1条三文鱼排1块葱3根香菜1根蒜3瓣盐适量酱油适量植物油适量今日份早晚餐-2021-3-26的做法1-洗干净鱼排，抹上油和盐上锅蒸十分钟2-取出，去掉多余的水份，放...
今日晚饭
上班第二天晚餐！用料草莓3颗山竹1个蒜蓉生菜1份番茄1个炸火腿肠2根今日晚饭的做法隔壁壮哥赞助的现捞！吃就完了！...