香辣藕丁炒鸡胸
下饭快手热量也没别的荤菜高用料鸡胸肉1块藕1段毛豆一小把小米椒2只干红椒2只蒜1瓣郫县豆瓣酱适量生抽适量生粉少许盐少许黄酒少许糖半勺香辣藕丁炒鸡胸的做法蒜切小块小米椒干红椒切段鸡胸肉切块藕切丁鸡胸肉加盐黄...
香炒藕丁
用料莲藕1节胡萝卜半根青椒2个蒜苗1根葱1根姜半块蒜少量干辣椒3根香炒藕丁的做法葱姜蒜切碎，干红辣椒切丝，蒜苗切段莲藕切丁，胡萝卜切丁，青椒切丁点火，热锅，倒油，待油8成熟时放入葱姜蒜茸，干辣椒丝爆香倒入藕丁和胡萝卜丁，大火...
鸡丁炒藕丁
适合新手。用料鸡丁莲藕胡萝卜青椒生姜葱玉米粉生抽老抽豆瓣酱糖鸡丁炒藕丁的做法1、鸡胸肉洗净，晾干，按摩两面，切小丁，用黄酒、生抽、淀粉及少许盐腌制。2、莲藕、胡萝卜、青椒洗净切丁晾干备用。3、生姜、葱切好备用。4...
香辣藕丁儿
最近很适合吃藕~这是在一家川菜馆吃出的简单又喜欢吃脆脆的藕又下饭的一道菜~用料藕一节辣椒家用炒菜油花椒麻椒香辣藕丁儿的做法锅里倒入一点油，不要油温太高，关小火放入花椒麻椒辣椒慢慢鞭..鞭出香味就可以放切好的藕...
迷迭香—辣炒藕丁
【迷迭香】芹菜、香菇、洋葱...这种自我味道鲜明的蔬菜，和任何菜配在一起都不会遮住他们本身的味道，张扬浓烈，似乎永远都是那么的斗志昂扬。而像莲藕、土豆这些淀粉类的蔬菜，似乎没什么特别的味道，好像做什么吃都行。还记...
莲藕炒鸡丁
中医认为，生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效；熟藕性温，具有益胃健脾、养血补气的功效；由此可见，补虚需要吃熟莲藕，对脾胃虚弱、气血亏虚者均有良好的补益效果。用料主料：鸡脯肉(300克)辅料：青椒(...
香辣藕丁
去成都旅行背回来的特产里最多的就是各种辣椒、花椒、麻椒和酱料。怎么形容呢，吃过四川的辣椒之后，感觉之前吃到的辣椒都不能称之为辣椒。然后就疯狂做了一阵子辣菜，水煮鱼、麻辣香锅、水煮肉片、麻辣烫、香辣藕丁等等，优...
炒鸡胸肉丁
搬运自抖音@家常美食-白糖，因为我做多少次都不记得怎么做，所以就搬运来下厨房方便自己看着做，有稍作修改，侵歉删用料鸡胸肉1块黄瓜半根胡萝卜半根白胡椒粉1小勺老抽1勺淀粉适量葱蒜适量小米辣1根豆瓣酱1勺鸡精适量白糖适...
鸡丁炒藕（主要是为了吃藕，分辣版不辣版）
食材有限，胡乱搭配。用料藕半节鸡腿2只生抽半勺老抽半勺蚝油半勺鸡丁炒藕（主要是为了吃藕，分辣版不辣版）的做法不辣版：鸡腿切丁盐酒姜抓腌一下，藕切丁。起油锅，下鸡丁炒到变色，下藕丁一起炒几下，放生抽老抽蚝油（因为鸡丁里有盐...
香辣炒鸡丁
下班回来，钻入烘培的怀抱。做菜变成了一种更贴近烟火的感受自我存在的一种方式。简单的生活。纯粹而直接的成就感。在生命行将进入下一个阶段的时候，学着接纳与不抗拒。用料琵琶腿4只生抽（腌制）4勺料酒（腌制）3勺蒜3瓣胡萝卜...
辣炒藕丁
用料藕500g葱适量蒜适量小米辣适量生抽适量老抽适量蚝油适量孜然适量盐适量辣炒藕丁的做法藕切丁，热水中焯10秒。葱、蒜、小米椒切碎，锅热油，爆香，倒入藕丁翻炒。加入生抽、老抽、孜然、盐、蚝油，大火爆炒即可。...
香辣炝炒藕丁
我家小孩最爱。用料藕1节葱花10克糖2克蒜5瓣干辣椒5个醋2勺盐2克生抽3勺香辣炝炒藕丁的做法食材全览藕丁焯水调料炒制藕丁回锅。开饭。...
辣炒鸡丁（鸡胸肉版）
感谢收藏关注，不知道吃什么可以点进我的主页哦，也许能给你带来灵感。本人主要分享一些快手菜，步骤都很详细，照着做让你快速get拿手菜。用料鸡胸肉2块淀粉1勺料酒3勺生抽4勺盐1勺耗油1勺线椒4根干辣椒6个胡椒粉香菇8朵辣炒...
香辣藕丁炒鸡腿肉
最近在尝试各种创意家常菜，这道特别好吃下饭，推荐给大家哦啰嗦的记录：前几天去长沙玩，感觉当地的老派湘菜，荤菜都是小炒类，且都切得特别小块，朋友说大块肉排他们是不上桌的，都要切小，再搭配点其他啥的，我可能在这道食谱里get到...
香辣拌藕丁
天气热了喜欢做点凉菜吃比较爽口，不油腻。用料藕一节胡萝卜一小段香菜几颗蒜末适量香辣拌藕丁的做法藕去皮切丁。锅中烧水，水开下藕焯一小会儿，过凉捞出，加入胡萝卜丁，香菜，蒜末，盐，味精，白糖，白醋，香油，一品鲜酱油，辣椒油，拌匀即可...
懒人辣炒藕丁
大部分人做莲藕的方法都比较清淡。如果喜欢口味重一点的，就可以用上万能的老干妈辣酱，做个浓浓湘味的小炒藕丁。做好了甚至都可以媲美肉类！搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多600道精彩美食等着你！用料藕1根青椒1个红椒1...
辣子鸡胸丁
广东妹子，最近开始健身养生不敢吃太辣，做了一个改良版，已经完全称不上是辣子鸡了吧！完全用的鸡胸肉（毕竟健身太累，不敢吃太油腻，又怕没味道吃不下），意外的好吃😋用料干辣椒3个料酒半勺盐适量酱油适量鸡胸180克洋葱1个青辣椒1个...
辣炒藕丁
用料藕1节蒜若干瓣姜2片蒜苗2根干辣椒7-8个鲜辣酱2勺花椒一小撮生抽、糖1勺盐、鸡精半勺辣炒藕丁的做法藕洗干净削皮，切丁，姜、蒜切沫，蒜苗切段起锅烧油，放姜蒜沫，干辣椒，花椒，炒香。放入两勺鲜辣酱，炒出红油放入切好的藕丁，翻...
香辣藕丁
八百里洞庭，倾献玉臂藕少女手臂般嫩白，脆嫩甜香毗邻洞庭湿地公园，天然无污染九孔连心，生长周期更长，营养更丰富用料藕丁400克剁椒酱50克食用油适量香辣藕丁的做法将切好的藕丁焯水后捞出备用锅内放油加入剁椒酱炒香，加入焯...
甜辣鲜香的辣炒藕丁
最近很喜欢吃藕！用料藕1节糖一茶勺生抽一瓷勺蒜4瓣盐一茶勺蚝油一茶勺老干妈2勺甜辣鲜香的辣炒藕丁的做法藕削皮切丁，入滚水锅煮至水开。热锅凉油，放入蒜末，两勺老干妈炒匀，再放入藕丁炒匀。放酱油、生抽、糖、盐、蚝油，炒...
香干炒藕丁
在吃了很多次藕夹、糖醋藕丁、糯米藕、炒三丁以及凉拌藕片之后，实在是想换换口味。正好冰箱有香干，就把它俩凑成了cp。味道很不错。用料藕1节香干5-6块蒜1瓣姜2片花椒6、7颗干辣椒两个剪成圈，两个整个的白糖一小勺盐适量...
呛炒酸辣藕丁
开胃下饭准备：莲藕切丁，焯水5分熟所有配料切好淀粉调小半碗备用用料藕1节干辣椒适量葱姜蒜适量呛炒酸辣藕丁的做法姜，葱头，蒜末，猪板油(没有可用猪油或者食用油代替)小米辣，干辣椒，葱花放一丁点底油，放入猪板油煎出油，再倒入刚...
家常菜｜炝炒藕丁~酸辣藕丁
记录一下自己做过什么家常菜，以后不知道吃什么的时候就翻出来瞧瞧用料藕1节蒜3瓣干辣椒3个生抽1勺醋1勺葱花5克家常菜｜炝炒藕丁~酸辣藕丁的做法藕切厚片再切丁，水开焯两分钟后捞出备用蒜末干辣椒炝锅，炒香后加藕丁，翻炒均...
香辣藕丁（剁椒藕丁）
又到了吃藕的季节。秋天吃藕，好处多多，滋阴润肺、润燥止咳，安神美容。吃藕的方法也很多，煲汤、凉拌、爆炒、做馅、煎炸都很美味。这道藕丁，做法简单，路上手快，零做饭基础也没问题。用料藕1节300克左右青椒1个干辣椒1个蒜瓣3...
鸡胸肉炒藕
用料鸡胸肉一块生抽一勺彩椒1个莲藕2个小米椒4个鸡胸肉炒藕的做法1.先把鸡胸肉切好，放入少许淀粉和生抽腌制十分钟左右，再锅中放油炒变色2.藕片洗干净加入少许醋3.将炒熟的鸡胸肉先盛出，油留锅中，再放入大蒜，小米椒，炒半分...