番茄什锦饭
本来想做双色炒饭，但是时间关系，只做了番茄的，所以请忽略图中😂用料鸡蛋2个鲜虾6只甜玉米适量西兰花半颗火腿适量隔夜米饭适量蕃茄酱、黑胡椒粗盐适量番茄什锦饭的做法食材准备，请忽略图中咖喱😂，这里西兰花要先焯水再切碎...
什锦番茄焖饭（减脂餐）
用料鸡胸肉200g虾仁200g糙米110g水140g番茄2只香菇300g青豆100g胡萝卜1小根什锦番茄焖饭（减脂餐）的做法香菇切片，鸡胸、胡萝卜切丁，豌豆与虾仁洗净。然后用料酒腌一下鸡胸、虾仁。锅内一点点油，香菇、胡萝卜、青豆入锅炒香...
创新加强版大虾什锦番茄饭
在网上看见说番茄饭好吃到六亲不认，但是根据经验这样做出来估计没有那么离谱，所以根据自己的喜欢和西班牙海鲜饭的做法改动了一下，创新加强，呵呵！用料大米活虾胡萝卜丁玉米粒黄瓜丁青豆番茄海盐黑胡椒碎罗勒碎马苏里拉奶酪...
什锦番茄面
用料面条200克番茄1只丝瓜1/3条虾3只藕1/5个方火腿3片豆腐干1片干辣椒1个嫩豆腐1/4块榨菜1/5个鸡蛋1个什锦番茄面的做法榨菜切丝，豆腐切块，丝瓜切块，豆腐干切丝，方火腿切片，番茄切块，藕切条（略粗）鸡蛋煎好，方火腿片煎好备用水...
懒人焖饭丨番茄什锦饭
用料大米1杯（2人份）胡萝卜半根西兰花5朵番茄1个无淀粉火腿半块墨鱼丸4个蟹棒2根耗油1勺老抽1勺老干妈1勺黑胡椒适量清水没过两指（平时煮饭的水量）懒人焖饭丨番茄什锦饭的做法西兰花加白醋食盐浸泡出虫，洗净胡萝卜切块无淀...
番茄什锦泡饭（快手饭）
能解决冰箱里的菜和剩饭的一个快手饭～味道也特别好！可以加很多种料，搭配起来味道都不错用料番茄一个洋葱（可换成胡萝卜、青菜…适量火腿（可换成鸡肉、鱼肉、鱼丸适量米饭一碗番茄什锦泡饭（快手饭）的做法把配料都切小块洋葱火...
简单营养的快手菜饭——番茄什锦焖饭
抗疫在家，午饭当然是越简单越好，最好是荤素主食一锅炖。用这个标准来看，炒饭和焖饭简直是拯救懒星人的福音。准备几袋子常用的焖饭和炒饭材料，比如青豆、玉米粒、胡萝卜丁……一周做一次把他们放在冰箱里，就可以获得一个星...
什锦番茄
适合儿童的营养餐用料西红柿一个黄瓜一小段土豆半个鸡蛋1个丘比千岛酱适量什锦番茄的做法鸡蛋煮熟切丁，黄瓜去皮切丁，土豆蒸熟或煮熟都可以碾成泥，西红柿切下蒂部，挖出柿肉后，柿肉切成丁，剩下部分做成盅，将所有的丁放置到西...
番茄肉末什锦饭电饭锅版
用料西红柿1个大米一抓生抽三勺洋葱半只土豆一个姜四片豆豉油三勺猪肉适量娃娃菜四片玉米半个花生油适量番茄肉末什锦饭电饭锅版的做法买好新鲜食材，洗好，切好，备用下面放洗好的米，然后就依次放下刚才准备好的食材，姜放最...
什锦番茄焖饭-电饭煲
用料胡萝卜0.5根香菇0.5朵大米1杯西红柿1个生抽1勺虾适量青豆适量腊肠0.5根玉米粒适量土豆0.5个什锦番茄焖饭-电饭煲的做法喜欢什么就放！准没错，底下铺大米，水量比平时米饭多50ml电饭煲煮饭模式，煮好后焖10分钟搅拌，还可以...
番茄鸡肉虾仁什锦焗饭
猛一看图片，相信好多人都会认为这是一个披萨，实际上确实和披萨的做法比较接近，说接近呢是因为上面这一层和做披萨的配料及方法都一样，那么区别在哪里呢，就在“饭”上，没错，下面一层不是饼胚，而是本身就香喷喷的米饭，想想上面在...
番茄家族🍅番茄什锦炒饭10分钟
带娃需要很多营养丰富的快手菜。遛完回家要立马吃饭，刚好冰箱各种剩货，一次性解决掉。这次儿子饿得急，没煎蛋，却得到了更好的口感。用料西红柿2个胡萝卜1根黄瓜1根肉丸子8个洋葱1个小的大蒜3瓣食用油10克盐1勺剩水煮蛋1个...
番茄什锦菌汤
夏季是多雨的季节，外面淅淅沥沥的下着小雨，一碗鲜香、温热的汤下肚，能抵得过任何的山珍海味。其实煲汤完全不需要复杂的程序，食材丢进锅中炖煮，营养又美味的汤就能出锅了。菌类含有多种人体所需的氨基酸，多种维生素、矿物质...
【薄皮番茄什锦披萨】
有了【薄皮披萨】妈妈再也不用为吃披萨皮而担心啦！！规格：8寸披萨深盘烘培：预热250度，中下层，20分钟左右用料马苏里拉芝士薄皮饼底1张小番茄20个洋葱1/4个白蘑菇4个青椒1/2个披萨酱4茶匙橄榄油少许培根1条【薄皮番茄什锦披萨...
用电饭煲做番茄酱什锦闷饭
用料西红柿1个番茄酱适量米和杂粮适量玉米粒适量洋葱半个土豆半个火腿肠一根胡萝卜1根生抽适量莴笋头1根香菇适量用电饭煲做番茄酱什锦闷饭的做法西红柿，胡萝卜，火腿肠，土豆，洋葱，莴笋头，香菇全部切成小丁，玉米剥成粒在电饭...
番茄牛肉什锦炒饭
其实我是想炒虾仁饭的，超市的虾卖完了，只能买新鲜牛肉了，买嫩一点的部位，这样炒饭口感会好一些#炒出来有3碗饭#番茄一定要切成小丁，容易炒成酱#没有芦笋的可以换成菜心粒，青椒等用料牛肉150克西红柿2小个鸡蛋2个芦笋3根玉米...
什锦整个番茄饭
最近爆红网络的整个番茄饭，好吃到没朋友用料番茄1个香肠1个大米适量黄瓜、木耳、蒜薹、玉米粒…适量黑胡椒1/4小勺橄榄油2小勺盐3/4小勺什锦整个番茄饭的做法把所有食材切丁，放电饭煲里，加水，西红柿放正中启动电饭煲喷香...
整个番茄什锦饭
一顿乱搞版用料番茄1个香肠2根虾仁6个青豆1抓大米2杯黑胡椒少许橄榄油少许整个番茄什锦饭的做法按普通煮饭步骤淘米，香肠切片。将青豆、虾仁、香肠均匀放入，最后将整个番茄放在正中间，加入黑胡椒、橄榄油。饭煮熟之后，将...
番茄什锦汤
一个爱吃番茄的小朋友，为了让她多吃蔬菜，煮了这道什锦汤，希望大家喜欢😘用料西红柿4个土豆2个蕃茄酱适量，看个人口味调整蘑菇10个白胡椒少许菠菜一把金针菇1把嫩豆腐1块番茄什锦汤的做法先把番茄十字切热水煮开去皮后剁碎...
番茄什锦锅
番茄锅味道浓，加以肉各种蔬菜炮制一下，吃着很爽的。又一个冰箱杀手有木有~用料番茄2-3个蘑菇4个土豆1个里脊肉或牛肉100g姜片少许盐适量胡椒少许其他蔬菜根据喜好添加番茄什锦锅的做法里脊肉或牛肉切片，加盐和料酒腌一会...
什锦番茄盅
很久以前在酒店工作，有这个菜，让我记忆犹新。脑海里一直都想学习一下，今天就操作一下吧。用料西红柿1个胡萝卜适量盐适量青豆适量玉米粒适量鸡蛋1个什锦番茄盅的做法1.准备一只番茄，洗净。2.在番茄上面一厘米的距离切下。...
番茄什锦焖饭
饭菜一起出，省时省力，还好吃～调料应该多放些，要考虑这毕竟是饭菜一起出，太淡了吃起来没味道哈，蔬菜这块用量只做参考，毕竟我们买菜不一定是一样大体积对吧。腊肉可换成火腿，培根，午餐肉，鸡胸肉，虾仁……。玉米可用甜玉米。土豆可...
妹妹の番茄什锦下饭菜
我觉得与番茄沾边的东西都非常非常的下饭简单健康，减肥也可以吃喔拌饭首选✓用料西红柿1个什锦菜适量小葱2根番茄酱适量盐适量水淀粉适量妹妹の番茄什锦下饭菜的做法小葱和西红柿切丁备用(不喜欢吃西红柿皮的可以去皮，...
番茄什锦炒饭
用料鸡蛋1个米饭1盘西红柿两个小的豆角5根豆干1片木耳若干葱1跟盐少许糖少许蚝油少许鸡精少许番茄什锦炒饭的做法准备好炒饭所需要的原料，全部切成小丁状蒸米饭，炒米饭一般需要偏硬的米饭，总量米与水的比例为1:1，为保证米...
什锦番茄酱
冰箱里的水果吃不完！用料番茄两个盐两克小番茄15个蓝莓10个樱桃8个柠檬汁随意番茄酱2小勺魔力1份水总分量的1/4黄桃半个什锦番茄酱的做法这是对半切的樱桃我放了一半锅里加食材咕咚咕咚咕咚咕咚+黄桃咕咚咕咚所有东西...